Voankazo, voasesika siramamy

Voankazo, voasesika amin'ny siramamy - tena fanandramana vitaminina sy solika, izay zava-tsoa :

• Voankazo - 1 kilao
• Sugar - 2 kilao

toromarika

Voankazo, voasesika siramamy - Ity dia tena fehezam-boninkazo vitaminina sy voankazo izay azo alaina amin'ny ririnina. Raha, mandritra ny fikarakarana na fikarakarana hafanana hafa, dia mamotika ny karazan-tsakafo rehetra ny trondrovavy, amin'ity tranga ity dia tsotra fotsiny ny blender amin'ny fombam-panetre-tena, ka dia mbola mahasoa ihany koa. Ankoatra izany, dessert tena tsara izy io, izay hampifaly ny zaza sy ny olon-dehibe. Ny tsotra dia tsotra. 1. Manao karazan-boninkazo isika, manadio azy ireo amin'ny ravina, avelao izy ireo hikororosy, dia kapohina miaraka amin'ny ranomandry mash, misotro siramamy, mifangaro ary miala ao amin'ny toerana mahafinaritra mandritra ny alina. 2. Mijanona 12 taona eo ho eo, miaraka amin'ny siramamy narotsaka amin'ny siny, mihodina ary mametraka ao amin'ny vata fampangatsiahana. Nataon'i!

Fanompoana: 5-7