Fanampiana sy fisorohana.
- Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manosotra ny vary orza amin'ny alikaola, izay tsy maintsy averina amin'ny rano voadona amin'ny 1: 1. Ary tsy tokony hiditra ao anaty maso ilay rano fa tokony hodina. Dia tokony hosotroina ny bakteria anti-bakteria - levomycetin na albucid.
- Alohan'ny hatory dia tokony hametraka ny menaka tetracycline any ambadiky ny hoditra ambany.
- Mba hisorohana ny endriky ny varimbazaha vaovao ary tsy mitondra ny aretina eo amin'ny tarehinao, dia tokony hikasika azy amin'ny tànana sasatra fotsiny.
- Mitondrà serviette na mofomamy madio miaraka aminao, dia tsy voatery hanosotra ny masonao amin'ny tananao ianao rehefa mahatsiaro vovoka.
- Aza mampiasa menaka fanatsaràna hafa, na dia ny menaka ataon'ny anabavinao aza.
- Aoka ho azo antoka ny fanatsarana ny tsy fahampiana anao.
- Mialà amin'ny fahazaran-dratsy (misotro toaka sy mifoka sigara).
- Ho ela ny mipetraka eo anoloan'ny TV na ny ordinatera, dia mety hitarika ny endriky ny vary orza.
- Ny avaratry ny varimbazaha dia mety ho avitaminosis, diabeta, tratra ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina.
Ireto misy karazam-boka vitsivitsy izay hanampy amin'ny fanesorana ny vary orza:
- Amin'ny ranom-boaty dia manao kitapom-batom-pametavetan'ny simia isika ary mampihatra izany amin'ny maso voakasika.
- Misy ranon-tsakafo iray misolotena misy menaka 1 litatra misy voninkazo vita amin'ny kalendra maina, mandritra ny adiny iray dia misisika ao anaty tavoahangy voatoto isika, manilika sy mampihatra amin'ny toerana maloto amin'ny endritsoratra. Azonao ampiasaina ny tontolon'ny kalendela ara-panahy, izay amidy ao amin'ny famokarana isan-karazany, raha tsy izany dia mila avaozina amin'ny rano voa 1 sy 10 izy. Ampiasao ny maso mba hampihorohoroana ny maso.
- Ho an'ny faritra voakasika, dia manondraka mofomamin'ny mofo fotsy isika, izay atolotra antsika amin'ny ronono.
- Mafana tsara ny menaka kisoro ary ampiharo izany amin'ny toerana maloto amin'ny endriky ny tabataba.
- Mamolavola kaopy misy rano mangotraka 12 ravina lelavola, manindry 40-50 minitra ao anaty thermos. Maka intelo isan'andro izahay ho an'ny ¼ cup.
- Volo ranom-boasary mandatsaka ny ravina voasesika aloe 3-5 taona, manindry mandritra ny alina, manivana sy manangona loko.
- Nesorintsika ny hafanana vokatry ny hafanana mafana rehefa avy nosokafana. Tsy tokony hafafana ny famafana. Maka tavoahangy kely tavoahangy na akoho kotombon-tsiranoka tsy tapaka isika, ary atsofohy ao anaty napkinina ary atsofohy amin'ny maso izy ary mihazona izany mandra-pahamaika.
- Ao anaty rano mangatsiaka kely, manosotra 1 tsp cornflowerflower ary manindry 30 minitra, sivana. Gauze mando ao anatin'io biriky entina io ary mihatra amin'ny mason'ny marary.
- Iray tapitrisa taola-nify no nanondraka iray teopy taolam-paty nataon'i St. John, nanindry 40 minitra, nanindrona sy nanosotra ny rofia nanasa ny maso.
- 1/2 kapoaka fanondrahana rano mandritra ny 30-40 minitra mialokaloka lanjan'ny ravina landana, ary afindrano ary ampiharina amin'ny endritsoratra.
Ny fomba iray izay manatsara ny faharetan'ny vary orza amin'ny maso, dia atao alohan'ny hatory:
Misy ranon-tsakafon'ny rano mafana 1 santimetatra misy sira lehibe lehibe. Mamehy ny volon'ilay kodiarana amin'ny vahaolana, mampihatra izany amin'ny vary orza, mametraka sombin-damosina ambony ary manisy tombo-kase amin'ny maso.