Inona no tsy nanandrana vehivavy! Vehivavy Grika no nanenina ny akanjo lavenona, nanamboatra ny vokany tamin'ny fifangaroan'ny atody sy hoditra. Ny divay mialokaloka dia mikarakara betela, mba ho lasa "lamaody" mamy mena ny gum. Tsara tarehy rosiana ny rosianina. Ary ny Italiana tamin'ny fanavaozana dia nanavaka ny tenany mihoatra noho ny hafa: ny fanaovana ny hoditra elastic sy fresh, dia mametraka ranon-tsavoka mangatsiaka avy any anaty ranon'orana amin'ny tarehy. Be dia be ny filankevitry ny olona ho an'ny hatsaran-tarehy. Ny tena marina, sa tsy izany? Ary tsy fahotana ho antsika ny mampiasa fomba fikarakarana sakafo, voaporofon'ny fanandramana mikarakara fikarakarana sy fiaraha-miasa amin'ny vehivavy efa lasa teo aloha.
Vahaolana ekonomika:
Soso-kevitra: Sary masira
Manaova fanasam-bava amin'ny bobongolo mena na rantsantanana, manapaha ranon-tantely mamy, miala 15-20 minitra, ary sasao ny masony na mipetraha fotsiny. Ny hoditra eo amin'ny molotra dia ho voadio, hanalefaka ary hazava kokoa.
Vahaolana ekonomika:
Soso-kevitra: Ny tonon-kiraro
1/2 tea. sotro rongony, 2 teaspoonfuls. karazan-tsakafo feno voa madinika, sotro 1/2 sotro rano sy 1/2 siramamy siramamy mamadika tononkalo mahasosotra izay manakana sy mora manala ny fery sy ny fahasosorana, mahatonga ny hoditra ho madio sy madio.
Soso-kevitra: Oil Castor
Apetaho amin'ny akanjo boribory manokana iray eo amin'ny felanao mialohan'ny hatory. Amin'ny iray volana, ny volom-borona dia ho lasa matroka kokoa.
Torohevitra: karaoty
Ny ombidia korana noho ny mineraly miavaka amin'ny mineraly, vitaminina sy ny zavatra hafa mavitrika dia manana ny fananana fanonerana sy fanalana ny hoditra.
Soso-kevitra: menaka mahandro
Ny fanafody voajanahary dia tsotra, mora ary tsy mifaninana amin'ny voankazo tianao. Amin'ny alina dia ampangataho menaka legioma mafana kely eo amin'ny fantsika, mitodiha manokana amin'ny hoditra, ary mitafy ganika matevina. Ho azon'izy ireo antoka fa hajanona tanteraka ny solika. Fitsipika maromaro, ary ny hohonao dia ho lasa matanjaka kokoa. Ity toro-hevitra ho an'ny olona ho an'ny hatsaran-tarehy hoditra ity dia hanampy anao hahita tsara sy tsara indrindra tsy vitan'ny takelaka fantsika, fa koa ny hodiny.
Torohevitra: zava-mahadomelina
Araka ny filazan'ny talen'ny Ivon-toerana momba ny fahasalamana Georgina Donadio, ny sikom-pangalatra dia mirakitra vatana mangatsiaka izay mahatonga ny hoditra mangatsiaka sy malefaka. Miorina amin'ny fantsakan'ny amerikana foko, dia nanoro hevitra ny hanentanana menaka fanosotra ao amin'ny callus izy, izay misy tsiranoka mofomamy mofomamy maina (na maranitra) miaraka amin'ny jelly tsotra.
Soso-kevitra: sira jona
Ny molotra dia tsy maizina, ampiasao ny toro-hevitra ho an'ny hoditra ho an'ny hoditra: mihinana siramamy manitra ho azy ireo indraindray. Ny fifangaroan'ny jiro misy menaka miaraka amin'ny glycerine, izay raisina amin'ny ampahany mitovy, dia hamerina ny palmie ho malefaka sy fahalefaka kely na dia aorian'ny fikarakarana fankalazana ny fianakaviana maro aza.
Torohevitra: masom-borona
Mifangaro latabatra 3. koban-kira (na karoty) sotro sy tantely miaraka amin'ny 1/4 kaopy yogora voajanahary. Ny fangaro vokatra dia ampiharina amin'ny vatana rehefa miala sasatra tsara ary misotro minitra vitsy. Ny hoditra dia ho malefaka, malefaka, maina.
Torohevitra: rameva
Ny kamomia dia nampiasaina ho zava-mahadomelina ho an'ny aretina maro, anisan'izany ny tsy fahampiana mandritra ny fadimbolana. Ankoatra izany, ny kamomila dia fantatra amin'ny hoe anti-inflammatory agent izay manala ny fahasosorana amin'ny hoditra. Azonao atao ny mikarakara ny hoditra amin'ny alalan'ny fampiasana kalsioma voajanahary misy tsiran-tsavoka na ranom-boankazo miloko. Ny toro-hevitra Folk ho an'ny hatsaran-tarehy dia hanampy anao hitazona ery hatrany.