Ny vehivavy dia manandrana mandrakariva ny endriny. Ny olona iray dia mieritreritra fa ao amin'ny ràntsika izany, ary misy olona milaza fa fisintonana fitsaboana tsara indrindra izany amin'ny toe-javatra sarotra. Saingy fantatsika fa amin'ny fiovan'ny endrika ivelany dia misy zavatra misimisy kokoa. Tsy mahagaga raha nilaza ireo olon-kendry hoe: "Te-hanova izao tontolo izao ianao - manomboka amin'ny tenanao." Raha ny marina, fanovana ny ivelany, miafina am-potony ny "ao anatiny". Eny, eny, na ny fiovan'ny lokon'ny volo aza dia afaka manova ny fotoana indraindray! Tsy mino ireo? Vakio ny tantara tena marina momba ny vehivavy tena izy.
Ho any amin'ny nofy iray
Ny tantaran'i Anna dia mahaliana satria tsy vitan'ny hoe nandresy ny lanjany fotsiny ilay tovovavy, fa nahavita nanatontosa indray ny nofinofiny ankafiziny - nanjary tompon'ny fanatanjahatena amin'ny fanatanjahantena izy. Ary nanomboka izany rehetra izany dia napetraka teo amin'ny pô ny Anechka, izay roa taona, tao amin'ilay valan-javaboary. Nanomboka tamin'izay, tsy miresaka afa-tsy soavaly fotsiny izy, fa nitaingin-tsoavaly sy soavaly fotsiny izy, ary tamin'ny hoavy dia nanonofy ho mpitaingina azy ihany izy. Rehefa dimy taona izy dia nomena toeram-piantsoana ilay tovovavy, izay nahitana ny hafanam-pony tamin'ny soavaly sy ny fahafahana nifehy azy ireo lavitra ny biby masiaka. Nandritra ny faha-8 taonany dia nampiseho an'i Barkas mihitsy aza i Stark, izay tsy nanaiky na iza na iza, ary ny ankizivavy kely ihany no afaka mahazo ny fitokisany. Taorian'ny 2 taona, i Anya sy i Barkas no nandresy ny fifaninanana voalohany. Toa tanteraka ny hoavin'i Anna tamin'ny farany, saingy taorian'ny 12 taona, tsy nampoizina ho an'ny rehetra, nanomboka nitombo haingana i Anya, ary ny lanjany fanampiny ho an'ny mpitaingina dia loza. Ary nanomboka ny tolona tsy misy fiafaràna manohitra ny lanjany loatra. Taorian'ilay torohevitry ny reniny, izay nino fa ny fomba tsara indrindra handoavana ny lanjany - fitokonana tsy mihinan-kanina, tsy afaka nihinana i 5-6 hatramin'ny 5-6 andro, nanaisana kilao maromaro, ary avy eo namerina indray ny zava-drehetra, amin'ny fomba maoderina sy ny habeny. Tamin'ny faha-17 taonany dia tsy vitan'ny hoe nanohy ny fanatanjahatena fanatanjahantena i Anna, fa niady tamin'ny fahasarotana koa izy. Raha jerena tokoa, tamin'ny fitomboana 165 cm, dia nandanja 95 kilao izy! Na izany aza, mbola nanohy ny diany i Anya, nijery ny Barkas malalany ary nanome azy karoty. Mbola tsy namela olona izy, afa-tsy i Anna. Indray mandeha anefa dia nisy tovovavy iray izay nahita fomba iray nahatonga io biby manan-danja io. Ny "famonoana" ny soavaly malala dia i Ani dia tena lefona. Taorian'ny volana maron'ny ranomaso sy ny fahaketrahana maharitra dia mbola nanapa-kevitra ny hamerina indray ny endrika taloha izy ary nitodika tany amin'ny manam-pahaizana manokana. Taorian'ny 2 taona, Anna, 23, dia nahavita 55 kg. Ary afaka niverina tany amin'ny fialam-boly ankafiziko indrindra aho! Ary taorian'ny tanjona 2, dia nomena ny mari-panain'ny Master of Sports izay efa nandrasana hatry ny ela.
COMMENTARY OF SPECIALIST: Dietitian avy amin'ny Foibe momba ny fitsaboana sy fitsaboana aretin-tsaina "Emerald" Marianna TRIFONOVA
Raha miresaka momba ny fiovana mahafaty eo amin'ny fiainan'ny marariko aho, dia aorian'ny fandaharam-panitsiana lanja dia eo foana izy ireo. Voalohany, ny fahasalaman'ny fahasalamana dia manatsara, angamba, ity no zava-dehibe indrindra. Ankoatr'izay, amin'ny fisarahana amin'ny pounds fanampiny, vehivavy iray dia afaka manararaotra ny pasipaorony mandritra ny 5-6 taona. Mazava ho azy fa tsy afa-mifaly fotsiny izany, ary misy olona tsara toetra manintona olona mahatsikaiky sy fisehoan-javatra miavaka tsara. Amin'ny fitomboan'ny fahafaha-manao ara-batana sy ara-pihetseham-po, amin'ny ankapobeny, ny zava-drehetra dia mitranga, ary mandritra ny vanim-potoana toy izany dia matetika miova amintsika ny fanovana. Saingy raha ny marina, raha ny marina, dia ataontsika amin'ny tanantsika izany, fa matetika isika tsy mieritreritra izany ary mampiavaka azy amin'ny fisainana iray. Noho izany, misy fiovana ivelany ho an'ny vehivavy tsara kokoa dia mahasoa foana. Ny zavatra tokana izay ampitandremako mandrakariva ny marariko dia ny fanalavirana ny antony manosihosy raha mbola azo atao. Vehivavy marobe ihany no mavesatra raha te hiverina amin'ny vadiny na hahazo asa vaovao. Na izany aza, ny fanitsiana lanja dia tsy manome antoka fa hahatratra ny tanjonao ianao. Noho izany, miova, fa indrindra indrindra ho an'ny tenanao, hanatsara ny fahasalamanao sy ny fihetseham-ponao manokana!
INONA NO AZONAO ATAO:
1. Diniho miaraka amin'ny sakafo mpanampy.
2. Ampitomboy ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena ataonao. Misy karazan-tsakafo goavana amin'ny aterineto amin'ny toerana samihafa.
3. Ho voatahiry amin'ny fikirizana sy ny herin'ny sitrapo.
4. Fandaniam-bolam-bola minitra - Afaka manao fanatanjahantena ao an-trano ianao, ary ny sakafo ara-pahasalamana dia tsy lafo foana
Nosy mandidy
Amin'ny ankapobeny dia ekena fa fandidiana plastika androany any Rosia dia lamaody. Fa ho an'i Veronica, plastika dia nilaina kokoa, satria ny endrika tany am-boalohany dia lasa sakana goavana eo amin'ny sehatra matihanina. Tamin'ny fahazazany, dia tsy nanelingelina ny "fandeferana" asymmetrika, na ny molotra malefaka - i Veronica fa nino izy fa tsy toy ny olon-kafa, dia miavaka amin'ny vahoaka izany. Tamin'ny vanim-potoana matotra kokoa dia nanjary niharihary fa ny tovovavy dia tian'ny ankizivavy "endrika nentim-paharazana". Saingy koa i Veronica dia tsy nanosika azy: "Mbola tsy nisy olona nankasitraka ahy." Ary raha nifanaraka tamin'ny daty ny namany dia nanokana fotoana malalaka ho an'ny fanabeazana izy. Tamin'ny fiafaran'ny toeram-pitsaboana, i Veronica dia nahazo mari-pahaizana mena, afaka niteny tamin'ny fiteny vahiny telo ary nahita ho sekretera mpanao gazety iray ho an'ny orinasa fampahalalam-baovao iray lehibe. Alao sary an-tsaina ny tsy nampoiziny rehefa nanolo-tena ny mpampiasa azy tsy akory ny zavatra notantanany ... Ny zazavavy tezitra dia nangataka ny hanazava ny antony tsy nanaovany. Veronica dia nampiseho lahatsary fanadihadiana. Ny efitra tsy misy indrafo dia nahatonga ilay orona nasongadina ho maromaro kokoa, ary nanova ny molotra ho kofehy matevina sy tsy fahita firy. Ny fiakaran'ny fangatahana ho an'ny asa iray dia tsy nikasa ny hiova i Veronica, ka nanapa-kevitra ny hanova ny endriny izy. Herinandro taty aoriana dia nipetraka tao amin'ny biraon'ny mpandidy plastika izy ary nisafidy tamim-pitandremana ny tarehiny vaovao. Mazava ho azy fa tsy niova tampoka ny fanovana nataon'izy ireo. Nandritra ny fotoana lava dia lasa zatra amin'ny endrika vaovao i Veronica. Hitanao fa ny fitondran'ny oron'ny hafa iray, na dia endrika tsara aza, toy ny anao ihany, dia tsy mora ny asa! Saingy ankehitriny, azon'i Veronica antoka fa tsy nanam-panantenana ny fandidiana izy: tava orinasa orinasa fanta-daza, vady malalany sy renin'ny zanaka roa. Ho an'ny vadiny dia tsy mbola nanambara mikasika ny fandidiana izy, na dia mieritreritra ihany koa aza izy raha toa ka tokony handinika ny sain'i Veronica teo aloha izy ...
SPECIALIST COMMENTARY: mpandidy, profesora ao amin'ny Departemantan'ny Cosmetology sy Fandidiana Reconstructive RMAPO Vera Ivanovna MALAKHOVSKAYA
Tsy misy dikany ny filazana fa tsy misy dikany ny zavatra ataon'ny olona. Indrindra fa momba ny vehivavy izany! Ho antsika, tena zava-dehibe ny maneho ny fisehoantsika, ny fanehoan-kevitra ara-pihetseham-po. Manitsy ny zavatra ao amin'ny bika aman'endriny izy, manomboka tia ny tenany ny vehivavy, tia ny tenany, mahatsapa ny hery hanova izao tontolo izao! Avy amin'ny fanao manokana ataoko dia afaka miteny aho fa ny fiovana lehibe indrindra dia ny fanitarana ny tazomoka sy ny fanitsiana ny fiovan'ny taona eo amin'ny tarehiny sy ny tarehiny. Amin'ny ankapobeny, ny fiovana toy izany dia misy fiantraikany eo amin'ny fiainany manokana. Ary ny vehivavy sasany, noho ny fampiasam-bolany (na ara-materialy sy ara-pihetseham-po) eo amin'ny bika aman'endriny, dia hahatakatra ny lanjany marina. Ny fahatongavan'izy ireo amin'ny ankamaroan'ny toerany, dia betsaka lavitra noho izay azon'izy ireo atao amin'ny fomba fiteniny taloha.
INONA NO AZONAO ATAO:
1. Mandehana any amin'ny manam-pahaizana manokana ary jereo raha tena mila manova zavatra ianao na ny momba anao.
2. Hifampiresaka amin'ny matihanina sy ny olon-tsotra mba hisafidianana mpitsabo mahay indrindra.
3. Miomana amin'ny fandidiana: manangom-bola, maka vakansy, mifandanja mandritra ny fotoana lava fanarenana.
4. Eritrereto ny fomba hiainanao amin'ny endrika vaovao ary hanazava ny fiovany amin'ny hafa.
Ny majikan'ny mena
Sarotra be ny maka sary an-tsaina ny mpamorona iray mahomby sy ny mpanolotra fandaharana amin'ny fahitalavitra Tasha Stroguy miaraka amin'ny lokon'ny loko hafa, fa tsy mena mena. Na dia izany aza, 4,5 taona lasa izay, Tasha dia ... blondy (ity ny lokony voajanahary ity), na dia efa nieritreritra ny hanova ny volony amin'ny mena aza izy. Nalahelo foana izy noho ny fijerin'ny olona ny fiheveran'ny blondes. Fitiavam-bavaka, fihetsika, fomban-draharaham-be loatra - tsy nisy zavatra niavaka tamin'izany rehetra izany. Nahatsiaro ho mazoto, mavitrika ary tia ho eo an-danja foana izy. Farany dia voafidy ny aloky marina ary i Tasha nankany amin'ny mpanety. Tamin'ny voalohany dia taitra ny vokatry ny fiovam-pony. Teny an-dalana hody dia toa azy irery ilay làlana manontolo, ny distrika iray manontolo dia tsy nijery afa-tsy taminy. Nisy fihetseham-po mahery vaika niandry an'i Tasha avy amin'ny havana, ireo rehetra izay nahalala azy 25 taona teo ho eo ary tsy nahita afa-tsy tamin'ny volon'antsy volom-bolo. "Nahoana ianao no nanao izany?" "Nifampiresaka izy ireo. Ary ny fotoana dia nanaporofo fa tsy misy ilana azy ny fanovana fototra ao amin'ny kardinaly. -Ilay nanomboka ny asany tamin'ny maha-mpanolotra fahitalavitra azy. Enim-bolana taty aoriana, izy no voalohany nandao ny fandaharana tao amin'ny fandaharana "Esory avy hatrany", ary ankehitriny dia nahomby izy nanohy ny ezaka nataony tao amin'ny "Collection of Ideas" programa. Ny fiekena farany momba ny metamorphose mahafinaritra izay azon'i Tasha avy amin'ny renibeny 80 taona, izay niaiky fa farany ny telo taona taty aoriana: "Tasha, tsy azoko hoe ahoana no mety hahatonga anao ho jamba? Zana-doholona ianao! "
"Matetika," hoy i Tasha, "noho ny fanovana ivelany dia azo atao ny manatratra ny tena firindran'ny fanahy sy ny vatana, toy ny nitranga tamin'ny toe-javatra misy ahy. Raha ny zava-misy rehetra, noho ny toe-poko misy ahy dia somary mena foana aho! "
SPECIALIST COMMENTARY: talen'ny sehatry ny salons "SP-studio" Pavel Samodurov
Ny fiovana ivelany, na ny volom-bolo vaovao, ny endritsoratra tany am-boalohany na ny fitafy tany am-piandohana, dia ny olona no mihaino tsara aloha. Noho izany, raha te hiova ianao, mba hijerena olona vaovao dia mila manomboka izany ianao. Amin'ny ankapobeny, tsy voafetra amin'ny fanovana ivelany fotsiny izany. Rehefa hitanao ny fisaintsainana hita ao amin'ny fitaratra, dia manova ny fihetsikao amin'ny tenanao ianao. Ary, fantatrao inona? Aoka ho azo antoka ny mandinika ny olona izay manampy anao hiova! Manana tantara mahavariana aho mikasika ny fomba niovan'ny fitsidihana ny salon ho an'ny tovovavy iray. Nandritra ny fotoana lava dia nanolo-tena volo lava i Galya, tsy nanao firavaka volo madinidinika, ary tsy dia nazava loatra tany amin'ny salons. Indray andro anefa, dia nanapa-kevitra ny handeha ho any amin'ny tompony i Galina, ary nangoraka ny tantaran'ny namana. Ny andro alohan'ny fitsingerenan'ny taona nahaterahany dia nanamboatra sy nanapaka ny volony izy. Vao mainka nidera ny volon-koditra, ary nikarakara ny tompony i Galina, izay afaka mampifaly ny tsirony. Dia nanatona azy indray izy. ary indray. Fotoana fohy taorin 'izany, taorian'ny fiverenan-dàlana tsy tapaka tao amin'ny salon, dia lasa ... ny vadiny i Galina. Saingy tsy izany rehetra izany! Nanova ny asany izy ary miasa ao amin'ny orinasa tsara tarehy, miara-miasa amin'ny vadiny! Tsy mampino, saingy fantatro fa marina izany. Satria ny vadiko amin'ity tantara ity dia ny vadiko!
INONA NO AZONAO ATAO:
1. Mahatsiaro izay tena tianao hovana ao amin'ny volo - inona no ho anao, inona no tsy anao. Azonao atao mihitsy aza ny manandrana "variana" amin'ny karazan-doko isan-karazany amin'ny alalan'ny programa ordinatera manokana.
2. Hitady tompony tena tsara - miresaha amin'ny namanao, miraraka amin'ny Internet ary vakio ny fanamarinana momba ny salons sy ny stylists.
3. Mitondra vola be dia be - angamba miditra amin'ny tsirony ianao ary tsy hijanona amin'ny saro-tahotra "fotsiny ny toro-hevitra hivoahana."
Vehivavy masiaka
Ny fiovana ny fisehoan'ny ankamaroantsika dia lalao iray. Saingy ho an'ny sasany dia fotoana voalohany hahatsapana vehivavy. Izany no nitranga tamin'i Svetlana, izay nitondra ilay hetsika hafakely ho any amin'ny famindrana "Raiso avy hatrany". Izy, tahaka ny maro hafa, dia tonga avy any an-drenivohitra mba handresy ny renivohitra, saingy afaka mametraka azy amin'ny fisotroan-drivotra amin'ny fiasana fiara 24 ora. Ary rehefa afaka kelikely dia nifindra monina tany ho any - ny havany dia tsy naharitra ela ny havany iray. Tao anatin'izany toe-javatra sarotra izany, dia nanadino tanteraka i Svetlana fa vehivavy izy. Noho izany, tamin'ny fivoriana voalohan'i Sasha Vertinskaya sy Tasha Strogoy niaraka tamin'ny andriambavilanitra vaovao, dia taitra fotsiny ireo mpanolotra: ny 50 taona i Svetlana, 32 taona, dia nijery ny 50! Ny akanjo marevaka voafidy tsara, ny tarehimarika maivana sy ny lamaody maoderina dia niova tanteraka an'i Svetlana. Sambany teo amin'ny fiainany dia nahita tovovavy iray mahafinaritra tao amin'ny fitaratra izy. Herintaona taty aoriana dia niova ho 360 degre ny toetrany. Niova asa i Sveta, nanana lehilahy izy. Angamba, ho an'ny olona iray dia fifaliana kely kely ho an'ny vehivavy izany, saingy ho an'i Svetlana dia lasa fiandohan'ny pejy vaovao eo amin'ny fiainany.
SPECIALIST COMMENTARY: Mpamorona sy mpandrindra TV Tasha STRICT
Svetlana, toy ireo mpandray anjara maro hafa ao amin'ny fandaharantsika, vehivavy iray izay manana fikasana sarotra sy faniriana manerantany amin'ny masony. Tena tsy tiany izy ary tsy nanaja azy fa efa nankasitraka anay izy noho ny antony nandalovanay azy fotsiny. Miaraka amin'ny antontam-baovao ivelany, dia nitarika fiainana iray izay tsy misy toetrany amin'ny vehivavy misy sata sosialy. Tsy nanana trano fatoriana izy, tsy nahalala ny fomba hikarakarana ny tenany, ka tsy maintsy nampianatra azy ny fahendrena tsotra vehivavy izahay. Soa ihany, tena nanova ny fiainan'i Svetlana izany. Saingy tsy mitranga amin'ny endritsika rehetra izany. Niezaka ny hanara-maso ny fiainan'ireo mpilalao isika aorian'ny programa. Vokatr'izany, hitanay fa 60% ny vehivavy no manohana ny sarin'izy ireo vaovao, 20% no mitady, manandrana ny sarin'izy ireo mandraka androany. Ary 20% nody tamin'ny fiainany taloha. Ahoana no ahafahana manazava izany? Zavatra iray ihany no fanazavako - LAZER! Raha ny marina dia ilaina ny miasa mba hisakanana ny sary. Raha milaza izy ireo hoe "te-hanova izao tontolo izao aho - manomboka amin'ny tenanao." Raha sambatra ianao raha teraka vehivavy iray, dia adinoy mandrakizay ny fehezan-teny hoe "Aoka ho fantatry ahy tahaka ahy." Tiavo ny tenanao ary manova ny fahasalamanao!
INONA NO AZONAO ATAO:
1. Fantaro ny endri-tarehimarika sy ny fitafianao fitafiana izay manantitrantitra ny fahamendrehanao.
2. Mitadiava sipa miaraka amin'ny tsirony tsara na stylista matihanina - mila fijery avy any ivelany ianao.
3. Mametraha vola be dia be. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny alemaina
Mitadiava fotoana sy toerana tokony hiantsenana. Zavatra tsy ampy na tsy mety izany.