Salady maitso maitso no nanomanako ity salady ity nandritra ny fotoana lava, nampidirinao ny fiovaovana kely amin'ny ingredients, ohatra, fa tsy masomboly voangory, azonao atao ny maka masomboly, ary manolo sakaosy goat miaraka amin'ny tavim-bovidia mafy. Ny kalitaon'ny salady lehibe - ny habetsahan'ireo habetsaky ny ahi-maitso amin'ny endriky ny ravina salady sy kiwi dia tsy miova. Nahoana? Ny legioma maitso sy ny voankazo no loharano tsy vitan'ny Vitamin K1, izay ahafahana manangona kalzona ao amin'ny vatana ary ny metabolism dia fehezina. Io dia ankoatra ny toetra mahasoa hafa rehetra ao amin'ny trano fandroana maitso. K1 dia matsilo tsy misy loto, noho izany, ireo salady ireo dia asaina manoloana menaka. Ny fahasamihafana amin'ny tsiro eto dia ampitomboina amin'ny masomboly mavomavo sy sòs mamy sy manitra. Amin'ny ankapobeny, ny salady dia mamy, mamirifiry ary tonika.
sakafo:- Ravinkazo Green 5
- Kiwi voanio 3 pcs.
- Ny fotsy hoditra mamontsina tavy 2 tbsp. L.
- Sesame fotsy 5 g
- Sakamalaho malefaka 150 g
- Oliva menaka 2 tbsp. L.
- Honey 1 tsp.
- Sakafo iva 1 tsp.
- Tendrombohitra mainty 1 pendrik
- Salt 1 pong
- Dingana 1 Ndeha isika hiomana amin'ny salady toy izany: ny ravin'ny salady maitso, kiwi, cheese goat, masom-boly, sesame, menaka oliva, tantely, voankazo, dipoavatra.
- Dingana 2 Alao ny masom-boly manondraka ao anaty vilia maina mandra-pahamaivana. Toy izany koa dia tsy maintsy atao amin'ny masomboly sesame.
- Dingana 3 Kiwi dia nofafàna ary napaka tamin'ny faribolana matevina.
- Dingana 4 Maina ny ravin'akoho, manondraka rano ary manangom-bokatra amin'ny lamba menamena, mamono ireo ravina ary mameno azy ireo amin'ny lovia fisaka lehibe.
- Dingana 5 Ataovy ny tavoahanginan'ny kiwi eo amin'ny ravin-kiraro, mameno tanteraka ny lovia. Mamela faribolana kely izahay handravahana ny salady.
- Dingana 6 Mofo osy mofomamy no manapaka amin'ny sisin'ny kiwi.
- Dingana 7 Manaova tantely, ranom-boankazo, menaka kely, mampiaraka ny tazo vao mamiratra, ary, raha tianao, sira (tsy mahazatra ahy izany).
- Dingana 8 Ampio ny menaka sisa ary atsipazo amin'ny voanio homogénée izany.
- Dingana 9 Mipetraha amin'ny salady maivana maingoka, mamafy voanio masomboly roa. Manapaka ny mofomamy kiwi izahay izay natokana ho an'ny orinasa afovoany ary nanamboatra azy ireo tamin'ny salady iray, nanaparitaka ireo tapany tapakila mba ho toy ny mandeha amin'ny salady ny teheba kiwi. Manompo avy hatrany isika.