Sakafo mitovitovy amin'ny buckwheat

1. Alohan'ny hanitrika rano iray, tokony ho roa litatra sy latsaka, ary apetaho ny Ingredients: toromarika

1. Alohan'ny hanitrika rano iray, tokony ho roa litatra sy latsaka, ary atsipazo. Ankehitriny dia hanadio ilay tongolobe isika ary hanapaka izany ho sangantsanganana. 2. Manadio karaoty isika, ary manapaka azy koa. Dia avy eo amin'ny menaka fanosotra, amin'ny menaka, mandra-paharivan'ny volombava, karaoty sy tongolobe. Rehefa manondraka ao anaty vilany ny rano, dia afindrao ny tongolo sy ny karaoty. 3. Manasa ny holatra volon-koditra, ary atsipazo ho vitsy kely izy ireo (tsy hetezina kely ny basy), ary apetraho ao anaty vilany. Mandritra ny dimy minitra eo ho eo dia mahandro amin'ny hafanana mafana. Atsaharo ny gisary ary ampio ao anaty roapolo, avelao izy hikaroka dimy minitra hafa. 4. Alao ny ovy, aforeto izy ireo ary apetaho eo amin'ny fonosana. Pepper, ampio sira sy holotoina folo na folo minitra (mandra-pahandro ny ovy). 5. Vonona ny sipo. Afaka manompo ianao.

Fanompoana: 6