Ny basilin'i Basil no nanampy azy, tsy ny legioma sy ny hena ihany, fa ny fototra ho an'ny sakafo mamy. Ankoatr'izany, ity voankazo ity dia mivoaka amin'ny dite ary apetraka ao anaty cocktails. Ary tsy noho ny tsirony fotsiny, fa noho ny fananany medikaly. Ny fery sy ny voan'ny basiliana dia afaka manala ny lozika amin'ny mangana sy ny fialana sasatra, mampihena ny fery amin'ny aretina ny maso, ny rafi-pandaminana, ny bladder, ny atiny, ny voa ary ny aretim-po. Ireo toetra ara-pahasalaman'ny basil dia mitaky amin'ny colitis, gastritis, cough, conjunctivitis ary aretina hafa. Ary raha manana reraka ianao - dia hanampy ny fampidirana ny ravina basil. Ao anatin'ity famandrihana ity, dia nanampy basilina amin'ny puree izahay ary nanome tsiro vaovao ho an'ny sakafonareo mahafinaritra indrindra - ovy. Ny tsiron-tsakafo sy ny siramamy mahavelona amin'ity lovia ity dia mifanentana tsara amin'ny trondro na trondro. Cook for health!
sakafo:- Potatoes 800 g
- Milanja 200 ml
- Sakay 50 g
- Basil maitso maitso 50 g
- Sakamalao 2
- Salt 1 tsp.
- Dingana 1 Fikarakarana ity lovia ity: ovy: ramanavy, ronono, ronono, basilao maina, tongolo lay sy sira.
- Dingana 2 Manaova paty ary atsipazo anaty vera lehibe. Fenoy rano ary hikarakara mandritra ny 30-40 minitra mandra-pahandroana.
- Dingana 3 Fehezo tsara ny basil.
- Dingana 4 Mamelatra ny dibera noho ny hafanana ambany.
- Dingana 5 Ampio ny basilany amin'ny dibera, aforeto ny tongolo lay sy ny mifangaro. Misy fomba hafa: ny ravina voatsatoka dia mametraka ravina basilao sy tongolo vita amin'ny tongolo lay, ary avy eo dia mameno ny zava-drehetra ao amin'ny blender.
- Dingana 6 Mialà ny rano izay nahandroina ny ovy. Apetraho ao anaty ovy izy, ampidino tsikelikely ny ronono.
- Dingana 7 Ampio ny dibera miaraka amin'ny basilika sy ny tongolo lay ao anaty smoothie sy mifangaro. Azonao atao aza ny mikipy ilay mixer, minitra iray minitra ara-bakiteny.
- Dingana 8 Manompoa.