Fomba.
Iray amin'ireo antony mahatsiravina indrindra amin'ny torimaso ny fitondrana ratsy amin'ny andro. Matetika ny ankizy kely no mampifangaro ny alina sy ny andro, izay miteraka fahasahiranana amin'ny fatoriana amin'ny fotoana mahazatra. Raha kely loatra ilay zaza dia tsara kokoa ny manana faharetana ary manome azy fahafahana hisafidy rehefa matory, indrindra raha zazakely. Ny ankizy ao anatin'ny taona dia mora kokoa amin'ny fampiasana fitondrana sasany. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy mitandrina mafy ianao amin'ny fotoana tokony hodiavin 'ny zaza ary rehefa tonga ny fotoana hitsanganana. Rehefa afaka fotoana fohy dia hampiasaina amin'ny fitondrana ilay zazakely, ary dia hatory na hifoha tsy misy ny fanampianao amin'ny fotoana mety.
Mba hanamoràna ilay asa, dia mila mampiasa amim-pahombiazana ny fotoana mahatsiravina. Amin'ny andro androany, tsy maintsy mihetsika ilay ankizy mba hahafahan'ny fikarakarana ara-batana sy ny fahaverezan'ny natiora azy mandritra ny fotoana fatoriana. Ankoatra izany, zava-dehibe ny tsy hanoloana torimaso amin'ny alina. Ny fialan-tsasatra mandritra ny andro dia tsy fanoloana ny torimaso alina, koa tsy tokony ho ela loatra.
Hery.
Ny sakafo mahavelona dia tena zava-dehibe ho an'ny rehetra. Indraindray ny olana amin'ny torimaso amin'ny ankizy dia mitombo noho ny fihinanana sakafo. Noho izany dia zava-dehibe ny mandinika ny sakafo ho toy ny fitsaboana isan'andro. Ny fampisehoana dia avela ho an'ny zazakely ihany. Mila zaza proteinina, ny matavy, ny voamadinika ary ny vitamina ny zaza, midika izany fa ny hatsaran'ny sakafo dia tokony ho avo. Ny fotoan'ny sakafo maraina, ny sakafo antoandro, ny sakafo antoandro ary ny sakafo hariva dia tokony hitovy isan'andro. Tsy tokony havelanao hijanona any am-pandriana ny zaza, fa tsara kokoa raha faran'ny 1.5-2 ora alohan'ny hatory ny sakafo farany. Saingy tsy ilaina koa ny manaloka izany - mety miteraka kolikoly, mitebiteby ary manelingelina ny torimaso.
Ny sakafo sasany dia mety hiteraka alahelo. Raha mihetsi-po amin'ny sakafo ny ankizy, dia alohan'ny sakafo maraina, aza omena sakafo izay mety hahatonga azy hiteraka sy fanehoan-kevitra hafa. Ankoatra izany. Ilaina ny manaisotra ny vokatra manintona ny psyche - ankizy mafana, kafe, sôkôla, kakaô ary ny sisa.
Pain.
Matetika ny ankizy dia matory be sy matory be loatra raha toa ka sahiran-tsaina izy ireo. Ny lohany, ny nify, ny fanaintainana amin'ny sofina dia mety hahatonga ny ankizy ho mpankatò sy mangina indrindra. Noho izany, raha toa ka sarotra ny mianjera tampoka ary matetika mifoha amin'ny alina, dia esory ny mety hisian'ny aretina mety hisy fiantraikany amin'ny hatsaran'ny torimaso. Indraindray ny anton'ny olana amin'ny torimaso dia mety ho kankana, tazo mahery, mangatsiaka sy tazo. Ary indraindray - fahatsapana hafahafa avy amin'ny lambam-pandriana, tsy nahitam-bokatra teo ambanin'ny matromatin'ny kilalao na hazavana mamirapiratra, feo mafy. Diniho tsara ilay ankizy ary raha asehony dia asehoy ilay dokotera, izany dia hanampy amin'ny fanilihana ny antony mety tsy ampy torimaso mifandray amin'ny fahasalamany.
Psychology.
Ny fanjakana sikolojika koa dia mety miteraka olana amin'ny torimaso amin'ny ankizy. Voamarina izany. Ireo ankizy izay nigadra fotoana fohy talohan'ny torimaso, matory ratsy. Ny torimaso dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny toe-javatra mampihetsi-po eo amin'ny fianakaviana. Ny fifandirana matetika, ny fifanoherana eo amin'ny mpianakavy, ny fomba fiainan'ny olona matetika dia mahatonga ny torimaso ara-pahasalaman'ny ankizy. Ny olana amin'ny torimaso dia mety hipoitra ary noho ny tahotra sasany, ka mila mifidy horonantsary, tantara ary lalao izay mety amin'ny taonan'ny ankizy, mba tsy hampatahotra azy. Indraindray, ny fehezan-teny tsy miangatra momba ny "babayka" dia nanjary antony mahatonga ireo alina tsy misy torimaso sy fampivelarana ahiahy maro. Noho izany, aza matahotra ny zaza. Ny rivo-piainana malefaka, ny hazavana malefaka, ny fandroana mafana ary ny fampangotrahana dia hanampy ny zazakely hanaraka ny nofy mahafinaritra. Ny fifampiresahana mifandraika amin'ny ray aman-dreny sy ilay zaza alohan'ny hatory dia hanampy azy hahatsiaro ho voaro sy hanao tory amin'ny havokavoka.
Matetika ny olana ara-pahasalamana eo amin'ny ankizy, saingy matetika izy ireo no mora voavaha. Amin 'ny taona dia matory ny ankizy ary matory mandritra ny 10 ka hatramin'ny 12 ora, arakaraka ny taonany. Raha toa ka tsy mahavita mandry amin'ny ezaka rehetra ny zaza dia matetika no mifoha amin'ny misasak'alina noho ny tsy fisian'ny antony, antony manan-danja ny mitsidika dokoteran-jaza sy zaza psychologista. Indraindray ny antony mahatonga ny aretina toy izany dia mety ho aretina izay sarotra ny mamantatra raha tsy mandinika tanteraka. Saingy matetika amin'ny toe-tsaina mihevitra ny ray aman-dreny sy ny fitokisana amin'ny fifankatiavana dia lasa tony sy matanjaka ny torimason'ny zaza, ary miseho ny fahasosorana.