Tsaramaso sy tranom-bozaka ho an'ny hoditra ara-dalàna . Araka ity karazan-tsakafo ity, mila manangom-boasary (trondro) miaraka amin'ny tsaramaso tranokely (ratio 1: 2) ianao, ary ampanaovina masika mandritra ny 10 minitra alohan'ny hanadiovana ny tarehiny, dia andraso mandritra ny 10 minitra, ary sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka. Mamo lavenona foana amin'ny tarehy.
Saron-tava misy teboka roa misy trondro (trondro) ho an'ny hoditra maina . Mila mamay ny voankazo ianao, manamboatra 1 litatra mofomamy, 1 teaspoon menaka misy menaka. Aretina matevina matevina. Raha vantany vao manomboka mivoaka ny saron'ilay saron-tava, dia ampiharo iray hafa. Tokony hosasana amin'ny rano mafana ny saron-tava.
Loto ny voninkazo vita amin'ny voninkazo vaovao . 10 tbsp. L. ranon-javamaniry manitra vaovao, mamelatra miomana mialoha mialoha ny 4 dipoapolon'ny kolo-droa telo, 5 sotro rano ary siramamy 6 kôkôma. Nentina tao anaty sambo glason-tsiramamy ny famolahana, nanakatona mafy ary nanindry 24 ora tao amin'ny toerana izay voaro amin'ny tara-pahazavana. Aorian'izany ny fanasitranana. Mandritra ny maraina sy amin'ny hariva, avelao ny tavanao.
Sweet lotion . Amin'ny litera 1 litatra (alaina), ampianaro 4 tbsp. L. rosia rose ary 200 g. siramamy. Alefaso mandritra ny adiny roa ny ora rehetra, ary alaivo ny vatana. Mikarakara foana ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ity lotion lotion ity dia ampiasaina tsara alohan'ny hatory, ary koa tsy mamela azy.
Saron-tavy telo avy amina sodia ho an'ny hoditra hoditra . Ny ravina anaty ranom-boaloboka dia mibontsina ny taolam-paty. Asio mason-koditra, ary rehefa maina, ampiharo ny sarany manaraka, dia avereno indray. Tazomina 15 minitra eo ny tarehinao, ary manadio ny napkin-nao, izay tokony hosotroina amin'ny dite malemy. Misasa amin'ny rano mafana.
Saron'ny sakafo mahavelona (ho an'ny hoditra) . 4-5 ny ravinonin'ny dandelion iray dia mivezivezy any amin'ny toeran'ny tsilo. Afangaro 2 tbsp. tsakafo fonenana (ambany tavy) ary fofona tsara. Tazony eo amin'ny tarehinao mandritra ny 20 minitra, esory ny masony amin'ny lamba malefaka sy tarehy amin'ny ronono.
Voangory fotsy . Maka 250 gr. Voasesaka ny sotro maimai-poana, ampidiro sodina soda ary avelao 1 tsp. toaka. Misorata tsara ary ampio ronono 60 litatra. Tokony hokapaina ny lotion, ary rehefa tapitra ny 5 minitra dia manasà rano mafana. Ny fitambarana dia tokony ho tahiry ao anaty toerana mahafinaritra, voaaro amin'ny tara-pahazavana.
Mitranga ny saron-tava . Afeno ny proteinina amin'ny atody iray miaraka amin'ny menaka 3 misy menaka mainty, 2 tbsp. L. ranom-boankazo vaovao, add 2 tbsp. L. tanimanga manga. Sasao tsara ary ampiharo amin'ny tavanao mandritra ny 10 minitra, ary sasao amin'ny rano. Ny mason-tsivana dia ny famerenana amin'ny laoniny sy ny fitsaboana amin'ny areti-maso.
Strawberry scrub ho an'ny hoditra marevaka . Manaova menaka 1 tsp. mofomamy sy tavy 2. l.zemlyany, afangaro 2 tbsp. L. tanimanga mavokely. Apetaho amin'ny tarehy ny masony ary atsofohy amin'ny hoditra ny hoditra, ary manalavitra ny faritra manodidina. Manasa rano mafana.
Ny saron-tava azo antoka ho an'ny fanalana volo sy fanamaivanana dia sakana ho an'ny pigmentation . Ho an'ity takelaka 2 masnazhno ity. L. Sakafom-boasary mifangaro miaraka amin'ny tavoahangy 1 L. bryanin'ny sahal'akoho, hametraka saron-tava eo amin'ny tarehy ary hamonjy 15 - 20 minitra. Mandro mafana amin'ny rano mafana. Ilaina ny manosotra ny hoditry ny tarehy amin'ny loto siramamy.
Fitaovana tsotra . Manana karazan-tsakafo na grapefruit pour ny rano mangatsiaka, avelao hijanona mandritra ny 4 ora. Afaka mitazona azy ao anatin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny telo andro.