Tandindomin-doza 1: solomaso mainty
Ho an'ireo fanao am-pilalaovana, ity fitaovana ity dia ampahany manan-danja amin'ilay sary. Victoria Beckham, Kate Moss sy Drew Barrymore tsy misy kofehy mena sy orona eo an-dalambe. Ny hatsaran-tarehy dia manosihosy azy ireo, tsy ao ambanin'ny ravina manjelanjelatry ny masoandro, fa ao amin'ny toeram-pivarotana, café ary na trano fisakafoanana aza. Ny zazavavy kely, manahaka ny sampy, dia maika hanafina ny "fitaratra amin'ny fanahy" ao ambadiky ny loko mainty. Indraindray tsy ny tsara indrindra. Mandritra izany fotoana izany dia tsy fantany akory aza ny ratsy atrehiny amin'ny masony. Ny atidoha dia tsy mamerina mamerina fa ny fanaovan-jiro tsy tapaka dia miteraka ny "akoho", izany hoe ny tsy fahafahana manavaka zavatra any anaty ala.
Saingy tsy ireo no vokatra manimba avy amin'ny fanaovan'ny solomaso mainty. Ny masonay, toy ny hoditra, dia mahatsapa be loatra ny taratra ultraviolet. Mihamitombo be ny fihetsiketsehana UV amin'ny lohataona ary mihamitombo hatrany ny fahavaratra. Ny fiheverana mahazatra fa ny loko maizimaizina dia manakana ny fidirana amin'ireo taratra mitaona dia mampisafotofoto. Raha ny marina, ny sivana fiarovana dia singa simika mangarahara, fa tsy tintana. Ny loko maivana tsy misy sivana dia tsy vitan'ny hoe miaro ny maso, fa mampidi-doza koa. Ao amin'ny tariby marevaka noforonina "malaza" tsy dia mahafa-po, mihalehibe ny mpianatra ary miditra malalaka ny loharano avo lenta. Izany rehetra izany dia miteraka vokatra mampihoron-koditra: ny hoditry ny cornea sy ny retina, ny fametahana ny family (katarakta).
Raha te hisoroka ireo olana mahatsikaiky amin'ny lamaody tanora ianao dia aza mamonjy ny hatsaran'ny vokatra. Raha ny zava-drehetra, ny loko Accessories dia tokony hanao asa tsy miangatra, fa koa iray fiarovana. Araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, ho an'ny tarika afovoany dia tsy misy tsara kokoa noho ny lantihy misy lanton'ny sokajy ankapobeny. Ho an'ny firenena ekoatera-tropika - High UV fiarovana. Ary ny fiarovana tsara indrindra dia modely amin'ny marika 400 UV (izy ireo dia manemotra 100% ny taratra ultraviolet). Ao anatin'io famolavolana io dia hijery tsara ianao. Ary ankoatra izany, dia hamonjy ny tenanao ianao amin'ny fisehoan'ny mason-tsivana mipoitra eo amin'ny maso. Ho ela velona ianao dia hitazona ny loko mamirapiratry ny iris. Ary ny ankamaroanareo dia hanome anareo an'io fotoana io rehefa ny orona dia ilaina ny manangona tanteraka "diopters".
Danger # 2: kiraro mafy
Ny zazavavy tsara rehetra hatramin'ny fahazazany dia mahafantatra fa tsy ilaina ny loha mba hananana satroka. Ary mbola mihodina eo an-tampon'ny cap na baret. Nahoana? Ny kapila, ny visera ary ny hatsikana ankehitriny dia tena fironana eo amin'ny lamaody tanora. Rehefa misafidy ny iray amin'ireo fitaovana ireo, dia tadidio fa tsy tokony hankasitraka ny maso fotsiny izy, fa hifanaraka amin'ny habeny ihany koa. Raha lehibe ny cap de baseball, dia hivezivezy eo amin'ny lohany izy ary raha vao haingana dia hianjera izy. Raha kely ny headgear dia miandrasa mafy ny olana. Tery loatra ny hatevin'ny tadin-doha iray, ka miteraka aretina. Mandritra izany fotoana izany dia mihasimba ny fampidiran-dra, izay tsy fomba mahomby amin'ny fiantraikan'ny hodi-doha sy ny volony. Noho ny tsy fahampian-tsakafo, miha-malemy sy tsy manana aina ny hodiny. Ary amin'ny raharaha faran'izay ratsy indrindra, ny lohan'ny fandrenesana dia mety hisaintsaina. Amin'ny ankapobeny, ny tsy fahampian'ny lohanao dia tsy misy ilàna azy. Andramo amin'ny panama iray hafa, tsarovy fa ny vokatra dia tokony hifanaraka amin'ny loha, fa aza manongilan-tsofina.
Fahatelo # 3: jeans matevina
Fotoana maromaro, ny "macaroni" dia mijanona ho modely malaza indrindra. Saingy ireo ankizivavy, efa zatra mitaingina jeans "amin'ny savony" dia tsy vaovao mahafaly. Ny pataloha mafy dia tena manimba ny fahasalaman'ny tanora amin'ny lamaody. Manimba ny ratra voajanahary sy ny lympha izy ireo - noho izany dia miteraka. Izany dia mahatonga ny metabolisma ho sarotra amin'ny sela. Vokatr'izany, ny hoditra dia manomboka mibanjina ny endriny sy ny lokony. Noho izany, ireo mpankafy ny mandoza ao amin'ny pataloha ny pataloha dia manana ny vintana rehetra handray anjara lehibe amin'ny mpandresy "Hello, cellulite!". Ankoatra izany, dia modely matetika ireo modely maotina. Ary ny fandeferana sy ny vay, araka izay fantatra - vavahady misokatra ho an'ny aretina. Noho izany, ny manam-pahaizana dia tsy manoro hevitra ny mitafy jeans tsy tapaka. Tena ilaina ny mandao azy ireo mandritra ny fotoana fadimbolana. Raha ny marina, ny fitomboan'ny akanjo dia mampitombo ny mety ho voan'ny aretina azo avy amin'ny fiompiana.
Danger # 4: Big Bag
Toa nanjary voan'ny gigantomania ny mpamorona. Vao haingana dia nihanitombo be ny kitapo ary nihalehibe. Ny mpitsabo dia naheno ny fanairana: mpanamboatra lamaody "rucksack" natsangana tamin'ny fahaiza-manao, manimba ny fahasalamantsika! Ny "Kotomki" misy enta-mavesatra mihoatra ny telo kilao dia miteraka fanaintainana any ambany, aoriana sy soroka. Ary amin'ny farany dia mety hitarika ho amin'ny fihenam-bolo ny hazavana. Mihamitombo ny toe-draharaha raha toa ka mahazaka lava be ny modely. Mihamitombo ny enta-mavesatra amin'io tranga io. Raha tsy te-hijanona amin'ny lamaody ianao, nefa koa maniry ny hitazona ny fahasalamanao dia raiso amin'ny fitsipika tsotra vitsivitsy. Ny zavatra voalohany sy manan-danja: Aza manandrana mamorona "sary, sobika, boaty misy basy ary alika kely" ao anaty kitapo. Esory fotsiny ny tena ilaina. Raha toa ka manjary loatra ny zavatra ilaina, ampidiro ao anaty fonosana ilay ampahany. Ary, farany, aza adino ny manararaotra ny fotoana indraindray ny soroka, izay mitondra ny "baggage". Raha tsy izany dia tsy haharitra ela ny scoliosis.
Fahanginan'ny # 5: avo loha
Fantatry ny ankizivavy rehetra fa amin'ny alàlan'ny kiraro amin'ny valizy no ahafahanao mampitombo ny haavonao amin'ny toe-javatra roa, manamboatra akanjo fohy, ary ny tongotrao. Fa lavitra ny olon-drehetra dia mahafantatra ny mety ho vokatry ny lamaody. Ny dokotera dia nanaporofo fa tena manimba ny fironana ara-pahasalaman'ny lamaody ny tanora. Ny olana tsy mampidi-doza mifandraika amin'ny fanaovana kiraro avo loha dia ny endriky ny katsaka sy ny katsaka. Tsy ireo "gentlemen" ireo ihany no mijery tsy mahasalama, ary maharary ihany koa. Ankoatra izany, kiraro ety sy tsy azo ama-poana (ary ny fikolokoloana dia mitaky hatsikana tsara) dia mety hiteraka vovobony ao amin'ny hoditra. Fihetseham-po sy tsy fahita firy no omena.
Saingy, hoy izy ireo, mbola voninkazo. Ny tena mampidi-doza dia ny hoe rehefa mandeha amin'ny "stilettoids" ny lanjan'ny vatana dia alefa eo anoloana amin'ny tongotra. Mampatahotra ny fampivoarana ny lozam-pifamoivoizana sy ny olana hafa "kely": ny havizanana amin'ny tongotra, ny fanaintainan'ny làlan-doha sy ny varikose maniry eny amin'ny faravodilanitra. Tsy isalasalana fa mitaky fahafoizan-tena ny hatsaran-tarehy. Nefa tsy mitovy! Aza mandeha amin'ny lamaody amin'ny lamaody, raha manohintohina ny fahasalamanao izy ireo. Te-hanao pendriky volo ve ianao? Saingy tsy isan'andro. "Tapa-bozaka" tsara ny mivoaka. Ary ho an'ny jogging amin'ny fivarotana dia tsara kokoa ny misafidy mpivady ambony ambony tsy mihoatra ny 2-5 santimetre. Araka ny orthopedists, ity no safidy indrindra.
Tandindomin-doza 6: manindrona sira ny
Raha ny natiora dia tsy manome anao tombontsoa mahafinaritra, dia tsy tokony ho tezitra ianao. Ny fanosehana modely dia hanome mora ny volanao. Na izany aza, mampitandrina ny mpikaroka fa tsy zava-mampidi-doza ny fahagagana. Ny fampakaram-bady, ny fihenjanana sy ny fampiakarana ny tratra, dia mahatonga ny aty ho sarotra ary manimba ny rà mandriaka amin'ny loham-piaramanidina. Ary ity dia iray amin'ireo antony mahatonga ny mastopathy (ny fananganana tsikelikely). Na izany aza, tsy midika izany fa ny basy rehetra miaraka amin'ny lamban-drongony, izay manome ny volombava fanampiny dia mampidi-doza ho an'ny fahasalamana. Raha mipetraka tsara ny vokatra, dia tsy voatery hiandry olana ianao. Ny tasy marina dia tsy manapaka ny vatana ary tsy mamela "tora-kovitra" eo amin'ny hoditra. Ny lamba dia tokony ho voajanahary. Ny synthetics, ny microfiber, ny lycra sy ny elastan ihany no azo alaina. Ireo fitaovana ireo dia miaina tsara ary miharihary tanteraka. Mahaliana fa nampiasa kilaometatra ny solika, fa tsy foitra mafy. Ireo indraindray dia indraindray manery mafy ny tratra, ary tsy azo ekena izany. Ary, farany, tadidio fa ny tanana iray dia tsy azo atao mihoatra ny adiny valo isan'andro.
Fahataira No. 7: Long Oasis
Ny mpanendrikendrika dia nalaza be indrindra tamin'ny taompolo valo tamin'ny taon-jato farany teo. Ankehitriny, ny kavina lava amin'ny soroka dia miverina amin'ny lamosin'ny tanora. Nefa alohan'ny handravanao ny sofinao amin'ny akanjo marevaka, tsy maintsy manombatombana ny lanjany. Ny harona dia tsy tokony ho mavesatra loatra. Raha tsy izany, dia hihamangatsiaka ny hoditry ny sofina. Ary raha misy eo aminao ny fanaka, aza adinoina izany mandritra ny faharoa. Rehefa avy nanangona ny volonao ianao, dia afaka mihazona ny sofina sy manala ny sofina. Ny famerenana ny hatsarana dia ao amin'ny biraon'ny mpandidy.
Raha fantatrao ny fironana manimba ny lamaody tanora, dia azonao atao ny manitsy ny gardininao ary mifantina fitaovana mety. Raha ny marina dia zazavavy tsara tarehy ilay zazavavy tsara indrindra.