Mampalahelo fa manana antony ampy hahitana traikefa ny zanatsika. Ao anatin'ilay ady telo taona aty anaty fasika dia mahatonga ny fihetseham-po tsy dia fahita firy noho ny antsika - ny fananarana nataon'ny lehiben'ny. Ary rehefa mitrotro ny ranomaso "tsy misy antony" (araka ny eritreritry ny olon-dehibe), angamba ny zavatra niainany dia tena lalina tahaka antsika, vokatry ny fifandirana tamin'ny namany malalany, na dia manana tombony lehibe aza ny ankizy noho ny olon-dehibe: ny ankizy, dia mifototra amin'ny toetry ny hafaliana ary vonona ny hahita zava-mahagaga mahagaga, fa isika kosa dia manantena indrindra fa ny fiainan'ny trosa maloto, na dia ny "fanolanana" ny ankizy aza amin'ny toetry ny fifaliana, dia mora ny mamerina izany. Ilaina ihany koa ny manampy ny ankizy hifantoka, hametraka ny làlan-kizorana ho an'ny sainy - ary hiverina haingana ny firindrana. Maro ireo tsotra ao amin'ny fotoam-pandehan-javatra voalohany izay manampy ireo ankizy (sy olon-dehibe) hanamaivana ny fihenjanana, mba hahitana fiadanana anaty. Ireo mpanampy amin'ny fomba tsara sy tsy misy fitandremana amin'ny heviny dia lafo sy fitaovana marefo. Ny rantsantanana miasa, ny olona dia manova ny rafi-pitabatabana amin'ny karazana asa hafa. Ny ankizy zokiny dia afaka mamolavola zavatra, maneho ny traikefany ary ... miala tsiny amin'izy ireo. Ary ny olon-dehibe iray mandritra ireo fotoam-pianarana ireo dia manomboka mahatakatra tsara kokoa, izay mamela anao "hamela" ny traikefa.
Vonona ho an'ny fivoriana!
Ao amin'ny psychotherapy, ny kilasy amin'ny fasika dia manana laza tsara mendrika. Tsy mahagaga raha maro be ny olon-dehibe matihanina ao an-tokantrano (anisan'izany ny reny, ny papa, ny renibeny ary ny raibeny izay filokana manampy ny zanany hanorina zavatra). Ny lalao amin'ny fasika dia mety hivadika ho fivorian'ny psychotherapy. Ahoana no hiomanana amin'ny asa toy izany? Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manamboatra boaty farafahakeliny 50x50 cm ny haben'ny tokantrano ao an-trano. Amin'ity fotoana ity, alaivo ao anaty efitrano na eo amin'ny balcony. Araka ny nolazain'ireo tantsambo, tokony ho vonona mialoha ny maty, raha tony ny ranomasina. Ny tafio-drivotra dia matetika tonga tampoka. Raha vao nahatsikaritra ianao fa tsy voafehy ilay zaza ary tsy afaka ny tony. Fotoana izao hakana izany boaty izany ary hameno azy amin'ny fasika. Na izany aza dia azonao ampiasaina ny lakolosy mahazatra ho an'ny lalao. Ny tena zava-dehibe dia ny tokony ho miorina sy tsy hivoatra raha toa ka manapa-kevitra ny hihantona eo anilany ilay zazakely. Noho izany, dia atsofoka amin'ny rano ny rano avy amin'ny mpamono vaky, ka vitsy kokoa ny vovoka. Raha tokony ho ny fasika, dia afaka maka manga tsotra ianao. Omeo baoritra vitsivitsy amin'ny endrika samihafa ny zanakao, avelao izy handrodana ny fako. Ary ny sotro raha sasatra miasa amin'ny rantsantanana ianao. Mbola mahaliana ihany koa ny manangona sora-baventy amin'ny karazan-tsoratra sy karazan-tsakafo: buckwheat, vary, malemy, na ny lobolobo sy lantihy. Ny harena rehetra dia mahaliana amin'ny fifangaroana sy ny fanodinana, ny fifindrana ary ny fampifandraisana. Tsarovy fa ny vokatra mahamay dia ny fasika na ny semolina. Izy ireo dia mampiasa ny fihetsika kely indrindra amin'ny tanana, manampy antsika hivezivezy amin'ny fomba "fomba fanasitranana".
Fasika sy tanimanga
Ny ray aman-dreny hendry dia manome fanampiana mahasoa, tanimanga, tapakila, fasika, ary fitaovana voajanahary toy ny mololo, karana, akorany, voankazo maina, vorona mavokely ... Ny arsenal toy izany dia hahatonga anao ho mora foana ny famongorana ny fahasosorana amin'ny fahazazana.
Angamba ny vokatra azo tsapain-tanana indrindra dia miasa amin'ny tanimanga. Atsaharo ny vongan-kofehy lehibe, alatsaho ao anaty lakana ary alao rano. Rehefa mangatsiaka kely ny tanimanga dia manomboka mampihetsi-po azy, mametaveta azy amin'ny tsy fitoviana izay tianao sy ilay zaza. Araka ny asehon'ny fampiharana, ny olona sasany dia toy ny fihenan'ny tsiranoka matevina, ny iray hafa - tahaka ny tanimanga. Milaza ny mpitsabo psikologika: ny haavon'ny tsindrihazolena, ny fitaovana malefaka kokoa ny ankizy. Tsy mampaninona na ny pèl dia miloko toy ny blob. Aza mamono ny sidina fanta-daza! Zavatra iray hafa raha manontany zavatra iray ny ankizy kely. Raha ny vokatra fototra ao amin'ny kilasinao dia vokatry ny psykolojika, dia mamela ny ankizy hiasa tsy miankina, ary avy eo mipetraka eo akaikinao ary manomboka manamboatra zavatra amin'ny anao manokana.
Tanàna efatra
Avelao ny tsirairay handray tanimanga na plastika ary hizara azy ho an'ny faritra maromaro. Hanoritra ny endrika. Efa nahazo zavatra toy ny milina fanoratana na lehilahy kely ve ianao? Hanova ny asa tanana - ary hamita ny asan'ny hafa. Indraindray ny ankizy dia mahatsapa ho tsy azo antoka amin'ny fahaiza-manaony, ary mora kokoa ny manohy ny asa fa tsy manomboka amin'ny scratch. Mialà sasantsasany amin'ny toro-hevitra mahavariana: nanome baiko ny olona iray izay atokisanao ianao, ary ao anaty sombina, miakatra ny fiheveran-tena.
Ampiasao ny fitsapana
Manana an'io fitaovana tiany indrindra io ny ankizy. Mendri-kaja ilay koba, mahafinaritra ny fehikibo, dia avela hividy. Azonao atao ny manetona ny fo, koloboks, lehilahy ary eny - ny fihetseham-ponao. Safidy lehibe - aloha ny hanoritra ny zavatra tsy tiany (ohatra, ny endrik'ilay tovovavy nanaisotra ny kilalao). Ary arotsaka ao am-pon'ny olona izany amin'ny rantsan-tananao. Ary ny reniko dia hamoaka ny fatiny ... Vita? Ary mandà ary mhite! Izany koa dia fitsaboana mahafinaritra. Na jereo izay tokony hiova eo amin'ny tarehimarika iray, mba hahatonga azy ho mahafinaritra.