Mofomamy mofomamy miaraka amin'ny gilasy

1. Manamboatra siramamy, manambatra ny siramamy sy ny rano amin'ny sombin-tsigara ary amin'ny hafanana be dia mitondra any amin'ny zava-manitra tsara tarehy: toromarika

1. Manamboatra sirotra, misoroka siramamy sy rano ao anaty saosy iray ary ento amin'ny fofona amin'ny hafanana avo. Mofomamy mandritra ny 5 minitra mandra-pangiran'ny siramamy. Esory avy amin'ny hafanana ary avelao ny miala voly. Ataovy ny koba. Atsofohy amin'ny 200 degre ny oven. Mipetraha amin'ny endrika menaka miaraka amin'ny menaka ary ny penner ny taratasy miaraka. Ao anaty fitaratra midadasika no manambatra ny sôkôla, ny dibera ary ny rano. Apetraho ao anaty mikrofo iray mandritra ny 30 segondra. Mialà sasatra mandritra ny 2 minitra, ary mifangaro mandra-pahalemy. Raha tsy miempo ny sôkôla dia apetraho ao anatin'ny mikrô ny 30 segondra hafa. Ao anaty vilia kely iray, aforeto ny lafarinina, kakaônao ary sira, atsangano. Raki-kenatra miaraka amin'ny mixer. Manampia siran-dranomamy 3 sotro ary siramamy amin'ny haavon'ny halavany, 5 minitra eo ho eo. Avereno amim-pitandremana ny tsiro-tsololo amin'ny sôkôla voasesika. Ao amin'ny vilia baolina hafa, dia manapo fotsy ary mamy amin'ny haingon-drivotra. Ampio 1 teaspoon siramamy ary tohizo hatrany. Ampio tsikelikely ny siramamy sy karavasy. Manampy fotsy volo 1/4 amin'ny menaka sôkôla. Atsaharo ny proteinina sisa. Ampiasao ny menaka famonoana ary alamino imbetsaka. Aza mifangaro tafahoatra! Apetaho amin'ny karaoty ny koba ary manendasa 8-10 minitra. Ny koba dia afaka mijery maivana sy tsy misy dikany, nefa hitranga izany raha vantany vao mangatsiatsiaka izany. 2. Rehefa tapihina ny kitapo, dia asio siramamy vita amin'ny voankazo. Esory ny mofomamy manitra ho an'ny tsirinao amin'ny bobongolo samihafa. Azonao atao koa ny manapaka ny sombiny amin'ny antsasany ary manosotra ny halavany roa miaraka amin'ny crème crème. 3. Hanamboatra siramamy, rano ary siramamy voamaina ao anaty fonosana midina amin'ny hafanana ambany. Mofomamy, mafana, mandra-piverin'ny siramamy. Esory avy amin'ny hafanana ary mifangaro amin'ny voankazo sy ny fako amin'ny sakafo raha ampiasaina. Avelao halefa mandritra ny 5 minitra alohan'ny fampiasana. Ho an'ny fanomanana ny gliokao misoroka, ampio 90 g ny sôkôla voasesika ao anaty voankazo misy vanila sy fifangaroana. Manaova mofomamy miaraka amin'ny gilasy amin'ny fangatahana.

Fanompoana: 8-10