Mikarakara volo mangatsiaka, saron-tava amin'ny volo tsara

Ny mikarakara volo madio dia mahomby indrindra, mila mihinana tsara. Voalohany indrindra, ao anatin'ny sakafo dia tokony ahitana ny sakafo misy vitaminina A. Ny atody, ny atiny ary ny vokatra avy amin'ny vokatra. Vitaminina tena manan-danja ho an'ny volo volo B. Noho ny fanampian'izy ireo, na dia ny volo mangatsiaka dia mihamatetika haingana ary mamiratra. Ao anaty voan-katsaka, voankazo, mofo maina, ireo vokatra ireo dia tokony ho eo amin'ny sakafo, fara fahakeliny in-3 isan-kerinandro. Mikarakara volo tsara, saron-tava ho an'ny volo tsara, mianatra avy amin'ity boky ity izahay.
Ny volo mangatsiaka dia mety ho maina sy menaka, ary mila hosasana izy ireo rehefa lasa maloto. Amin'ny volo matevina, tsara kokoa ny mahita sekretera sasao, vovoka, toy ny amin'ny volo manify. Noho izany, matetika dia vizana ny volo toy izany. Ny fampiasana tsy tapaka ny mpangaro-bolo, ny volo mainty, ny vokatra vita amin'ny volo, dia manimba tanteraka ny volony. Ny volo mainty dia mifanohitra amin'ny shampoos "2 amin'ny 1" na shampoos mahery. Ilaina ny mampiasa voan-tsakafo miaraka amin'ny vitamina, ceramides, amino asidra. Fa ny volo matevina dia tsy misy balometera balancing, izy ireo ihany no manao ny volo mavesatra.

Ny fampidiran-tsakain'ny rhizomes dia miteraka
Raiso ny maromaro 2 maran-tantaran'ireo rhizome maina vita amin'ny vongam-boaloboka miaraka amin'ny rano mangatsiaka, ary mahandro 10 minitra amin'ny hafanana ambany. Avy eo dia azera ao anaty fotsy volo isan-kerinandro.

Mainty ny volony
Ao anatin'ireo fitsaboana amin'ny ankapobeny, ny alikaola dia nanaporofo ny tenany ho tsara, ary mamerina indray ny endriky ny bakterizidy. Ampiharina amin'ny volo madio izy, mametaka ny lohany miaraka amin'ny menaka ary mihazona mandritra ny adiny iray eo ho eo. Dia manasa antsika. Manafina ny volontsika mandritra ny 10 minitra, manosotra menaka manitra eo amin'ny hoditra, alohan'ny hisasana, ary ampiharo amin'ny lavany manontolo.

Akanjo ho an'ny volo tsara miaraka amin'ny menaka aviavy
Vokatry ny alikaola ao anaty kafe, mifangaro ao anaty rano mafana, mankany amin'ny toetry ny fako ary mihatra amin'ny volo. Tazony 15 minitra, ary sasao tsara.

Akanjo ho an'ny volo tsara amin'ny lokony
Mampifangaro ny menaka miaraka amin'ny siramamy menaka legioma izahay, hosotrointsika. Hamelanay ny volo miaraka amin'ity menaka ity ary afatory amin'ny lamba. Aorian'ny 30 minitra dia manasa tsara ny lohanao.

Akanjo volom-bolo tsara amin'ny mofo mainty
Andao haka ny mofo mainty amin'ny rano mineraly ary atsipazo ao anaty volo. Tazanay 10 minitra izahay, dia hosasana tsara, maina ary manongotra avy hatrany.

Ahoana no hanomezana ny volom-borona?
Kitapom-bozaka maina tsy misy lanjany na menaka boribory vitsivitsy no manondraka labiera jiro misy jiro, avelao hihinana mofo mandra-pahatongan'ny mosary. Mifangaro amin'ny karazan-tsakafo feno voankazo maina, siramamy 1 metatra ny tantely, manampy amin'ny mofo manitra sy mifangaro.

Hapetrakay eo ambony hoditra io vata io, hizara azy amin'ny volo ary hametraka kitapo plastika eo aminy na kapa fandroana. Rehefa afaka 20 minitra, dia sasao ny masony amin'ny rano mandeha. Ny volombava dia manalefaka ny volom-borona, ny labiera ary ny mofo dia omena vitaminina B, ary ny tantely dia manala ny hoditra.

Mainty ny volony
Ny antsasaky ny vehivavy dia mino fa ny natiora dia nanome azy ireo volo marevaka sy malefaka. Ny volo mangirifiry dia miteraka fahasahiranana rehefa manamboatra, matetika dia manjavozavo sy maina, mihintsy haingana. Ny fampiasana masinina dia afaka manome volo, manome ny sakafo ilaina, afaka manamafy volo malefaka. Hanolotra anao fomba fitsaboana mahomby ho an'ny masony an-trano, izay mety amin'ny fikarakarana volo marevaka.

Saron-koditra volo matevina
Haka osy 1, hanambatra azy miaraka amin'ny menaka oliva menaka. Ny famolahana dia entina amin'ny volon-koditra ary apetraka amin'ny kapa mafana. Aorian'ny antsasak'adiny dia hanasa ny lohantsika amin'ny shampoo. Mamoaka ny volony ilay saron-tava ary mamerina ny volon'ny volo tsara.

Henna tsy misy maso
Amin'ny habetsaky ny henna manondrahana rano, dia hampiharina eo amin'ny fototry ny volo ny vokatr'izany, ary hanaparitaka ny halavany manontolo. Atsangano ny lohanao, avelao ny masony 10 minitra. Sasao amin'ny rano mafana ny hena.

Masira miloko
Raiso ½ kaopy ronono mafana ary mifangaro amin'ny lafarinina 2 litatra mofomamy kely. Andao hanao atody 1. Ny fitomboan'ilay vokatra dia ampiharina amin'ny volo amin'ny halavan'ny lavaka rehetra, mifamahofaho miaraka amin'ny cellophane. Rehefa afaka 30 minitra, dia hosokafana ilay saron-tava. Ny masoko dia manamafy orina volo.

Mofo masaka
Manaova mofo maina amin'ny rano mineraly. Andeha isika hikorontana ny volom-bala amin'ny alàlan'ny trondro ary hampihetsiketsika ny volo eo amin'ny volo. Aorian'ny 10 minitra dia manasa ny masony amim-pitandremana. Ny masira mofo dia manome volombava ary mamerina volom-bolo tsara.

Hafiriana ho an'ny volo tsara
Voasarim-bozaka anaty menaka ny menaka fisaka na mividy aviavimbazaha. Afangaroy ny lafarinina amin'ny rano kely mafana. Ny kongona vokarina dia hampiharina amin'ny volon'ny volo ary hafananay ny lohanay. Aorian'ny 20 minitra dia sasao amim-pitandremana ny volony amin'ny rano mafana.

Fandroana mineraly amin'ny volo tsara
Ny rano mineraly tsotra dia fitaovana tsara indrindra hikarakarana volo tsara. Manatsara ny volony amin'ny mineraly, manatanjaka azy, mahatonga azy hankatò. Manasitrana ny loha amin'ny rano mineraly tsy misy gazy isika aorian'ny fanasana volo.

Lamba kosmetika
Ny tanimanga dia nampiasaina hatramin'ny taloha tany amin'ny cosmetology. Noho ny fitomboan'ny harena an-kibon'ny tany - ny silica, magnesium, zinc, calcium, nitrogen, vy, tanimanga dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra sy ny volony, ary manamafy ny volony mainty volo. Ny tanimanga manga dia ampiasaina amin'ny volo matevina, ary ny fotsy hoditra manatsara ny firafitry ny volo.

Mofo vita amin'ny tanimanga ho an'ny volo tsara
Alaivo ala maina 1g, 30 grama vita amin'ny tanimanga fotsy mifangaro amin'ny rano mandrapahatonga ny fambolena. Ny voangona vokatra dia mihatra amin'ny volo. Rehefa afaka 20 minitra dia hianjera ilay saron-tava. Ao anatin'ilay saron-tava ho an'ny volo matevina, ampio ny 1 litatra sotro amin'ny sira.

Manga ho an'ny volo matevina miaraka amin'ny laisoa
Manaova kofehy vita amin'ny fotsy hoditra 2, atsipazo eo amin'ny toeran'ny fofona, manapaha 2 sasan-tsakafo sy mifangaro. Alohan'ny hanasana ny lohanao, dia hampihatra ny saron-doha amin'ny fakan'ny volo. Manamboatra kitapo plastika eo amin'ny lohanay izahay, ary hamehezana ny fery eo amboniny. Aorian'ny 30 minitra dia manasa ny volonao amin'ny shampoo.

Maskin'ny volo matevina
Ny volo maina dia tsy olana ho an'ny tompony. Ny tena zava-dehibe dia ny fanaovana saron-tava ho an'ny volo tsara, hanamafisana azy ireo, hibanjina tsara azy ireo, mba hahafahana mifidy volo. Ao an-trano, afaka mandray rindrambaiko ianao ho an'ny hodi-doha amin'ny vokatra misy. Mamoaka ny volony sy ny hatsaran-tarehiny izahay.

Torohevitra ho an'ny stylists
Azo inoana fa ho lasa matevina sy mavesatra ny volony amin'ny indray andro. Nefa amin'ny fikarakarana sahaza dia tsy sarotra ny ho lamaody foana, aza manahy mikasika ny fahaverezan'ny volo, mora ny manome antso an-telefaona sy volavolan'ny volonao. Ireo Stylists dia manoro hevitra ny mihinana sakafo bebe kokoa izay manan-karena amin'ny tyrosine - ambioka, voanjo, akondro. Zinc - siramamy, mofo mainty, siramamy, seafood. Tsara ny mampiasa vola amin'ny soratra "ho an'ny volo tsara" na amin'ny votoatin'ny vary, vary.
Tsy voatery handratra ny volom-bolo sy hanamaivana azy ireo amin'ny menaka, satria afaka manapaka ny firafitry ny volon'ondry ianao. Volo volo volo fotsiny dia tokony hosoloina amin'ny lamba tady mba hanala ny fahamendrehana ary hamela azy ireo ho maina, ary makà azy miaraka amin'ny menaka manify. Ho an'ny stylist volo volo dia manoro ny fisafidianana ny volo ho an'ny volo tsara, ary ny lava tsara indrindra dia tokony ho eo amin'ny earlobe na mina. Ny endriky ny endriky ny stylist iray - multinulta dia hanampy amin'ny fanatontosana ny voka-dratsiny. Tsy ampy ny manome ny volom-behivavy fijery madio amin'ny singa iray. Ho an'ny volo marevaka mila mila mitandrina ianao. Ny maskitra avy amin'ny fitaovana voajanahary dia hanampy eto.

Fomba fanao amin'ny Folks amin'ny masony ho an'ny volo tsara
Ny manga ho an'ny volo tsara dia ilaina mba hanomezana hery azy ireo ary hampatanjaka ny volo. Sakafo izay notsapaina tamin'ny taranaka maro sy nahita mpankafy maro noho ny fahamendrehany sy ny natiora ara-tontolo iainana.

Maskin'ny mofo mainty
Ny mofo dia mifangaro amin'ny rano mineraly ary mihintsana ao anaty volo, mihazona 20 minitra, ary avy eo manasa izany. Manja ny volonay izahay, avy eo dia manainga. Na raiso ny penina mainty hoditra marevaka amin'ny rano mangatsiaka, razomnem ho an'ny homogenny mass ary hametraka ny hoditra. Hamehy azy amin'ny mofomamy ary hitazona izany mandritra ny 30 na 40 minitra, ary sasao amin'ny vovo-dronono amin'ny rano mineraly.

Masom-pamokarana aviavy
Ny flakes dia napetraka ao anaty milina kafe, mifangaro amin'ny rano amin'ny faran'ny efitry ny efitrano fivoahan'ny toetr'andro ary mihatra amin'ny volo marevaka. Tazony 20 na 30 minitra ny fantsona tsara, mba tsy ho voasasa ny sisa rehetra amin'ilay saron-tava.

Maskin'ny fitomboan'ny volo
Raiso 3 litatra eo amin'ny loharano lohataona, sotrokely aviavimbazaha na vary maitso, 3 setroka menaka oliva, jono 2 akoho. Ny flakes dia mihetsiketsika ao anaty kafe, mipetraka amin'ny rano. Ao anatin'io vongana io dia mampiditra solika sy jiolahy isika. Ny fitaovana ampiasaina dia mifangaro ary mihatra amin'ny fotsy hoditra sy 40 metatra. Smoem, maina ny volo sy ny loko. Ny dingana dia atao farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro.

Maskin'ny tanimanga manga
Misaraka amin'ny tanimanga manga isika, araka ny torolalana amin'ny lanjan'ny krèmon-tsinay, hametraka ny volo mangatsiaka ary handao mandritra ny 15 na 20 minitra. Dia hosolointsika ny volontsika ary hanasa izany. Faharetan'ny famerenana indray ny masony tanimanga 1 na in-2 ao anatin'ny 10 andro. Ity môkôla ity dia manimba sy manadio ny tadiny, manamafy ny fizotry ny metabolika ao amin'ny sela hoditra

Ireo fomba fanamboaran-tsakafo ho an'ny volom-borona dia tsara ary toy ny shampoo, aorian'ny fampiharana azy dia lasa mamirapiratra sady mahafinaritra ny volo. Ny fampiharana tsy tapaka an'ireny sarontava ireny amin'ny volony mandritra ny volana maromaro dia manatanjaka sy mihamatanjaka ny volo.

Maskes ho an'ny habetsahana
yolk
Ny volon'ny volo dia azo atao amin'ny saron-tsakafon'ny shampoo mifototra amin'ny alikaola, mampifangaro azy miaraka amin'ny lanjan 'ny menaka volom-borona ary mihatra amin'ny volo matevina. Tazony 30 minitra, ary sasao. Io firaiketana io dia hanome volavolan-damba ary hamirapiratra ny volony.

masirasira
Ny saron-tava ho an'ny volon'ny volo tsara dia misy kitapo misy alika maina, mamela ½ kaopy ronono matavy ary mandao 15 minitra. Ampiasao dity 2 sy 2 dipoavatra misy menaka. Nataonay teo amin'ny volo ilay izy, afangaroy amin'ny selofanina, ary atsofoka miaraka amin'ny lamba kely ary atokàny mandritra ny adiny iray.

Famafazana ravina biriky
Raiso 4 sasan-tsakazo vita amin'ny ravina biriky, ampio 1,5 santimetatra ny rano mafana. Manizingizina isika mandritra ny 15 na 20 minitra, misintona. Natsofoka tao anaty lavabavo rehefa avy nanasa.

Fiarovana amin'ny volon'osy
Voangom-boankazo sy menaka miaraka amin'ny menaka kely misy menaka sy menaka manitra. Miorina eo amin'ny fakan'ny volo io menaka io, mamatotra ny lohantsika mandritra ny antsasak'adiny. Dia hanasa azy amin'ny shampoo. Saron'ny sakafo mahavelona dia tena mahasoa sy mahasalama ny hatsaran'ny volo tsara.

Mofo maoderina
Raiso 3 setroka avy amin'ny loharano lohataona, rice na aviavimbazaha, 3 zozoro, 2 teatran-menaka oliva.

Ny flakes dia napetraka ao anaty milina kafe, ampio rano, amin'ny toetry ny fako. Ampiasaina ao anatin'io fifangaroana io ny 3 jiosy voapetaka, ary ny menaka oliva. Ny singa rehetra. Apetaho eo amin'ny 40 minitra ny masony. Avy eo dia hosasinay amin'ny rano mafana ny volony, manasa ny sisa tavela amin'ny voangona, manadio ary manamboatra azy io avy hatrany. Isaky ny herinandro izahay. Ity sarontava ity dia mamelona sy manamafy volo tsara.

Fahadisoana volo volo
Araka ny toro-marika ara-pitsaboana, voafidy ny saron-tava ho an'ny volo tsara. Raha misy fanoherana ny fanaovana zavatra sasany mahatonga ny tsy fahasalamana, tsara kokoa ny manary ireo karazan-tsakafo ho an'ny masony. Ny fikarakarana volokano dia manana fihenan-keloka faran'izay kely. Raha mahatsapa ny fahatsapana amin'ny fampiasana ny sarimihetsika, dia tsara kokoa ny manakana ny fikarakarana, manadio ny rano ary manadio izany. Ny fahadisoana lehibe amin'ny fikarakarana volo matevina dia ny fampiasana varimbazaha lehibe, mousses amin'ny fanasana isan'andro ny loha, manome ny volon'ny volony. Ireo fiasa ireo dia misy fiantraikany ratsy amin'ny toetry ny volon'ondry, izay mitarika ho amin'ny fahaverezany. Ny volo maina miaraka amin'ny fanatanjahan-tena mahomby sy ny fikarakarana amim-pahazotoana dia mety ho lasa avonavona vehivavy iray.

Ankehitriny dia fantatsika hoe inona no tokony hikarakarana volo tsara, saron-tava ho an'ny volo tsara. Zava-dehibe ny hankasitraka izay natolotry ny natiora anao sy ny fahaizanao manararaotra izany harena izany. Tsy misy vehivavy ratsy tarehy, fa vehivavy sy kamo fotsiny ny vehivavy.