Masaka mifototra amin'ny kefir amin'ny volo

Fantatry ny rehetra ny toetra mahasoa ny vokatra vita amin'ny varotra. Milk, kefir, siramamy, yogora - izy ireo dia samy manana fiantraikany tsara amin'ny mikroflor ao amin'ny tsinay. Ho an'ny fandefasana ankizivavy dia vokatra tsy azo ivalozana izany, satria tsy dia misy kalorie izany ary tsy azo atao ny miala amin'izany. Fa ireo vokatra ireo dia ilaina ihany fa tsy rehefa tafiditra ao ihany, afaka ampiasaina ho masony koa izy ireo hikarakarana ny hoditry ny vatana, tarehy, ary koa ho an'ny volony. Ny vokatra faran'izay mahomby dia kefir. Mahasoa ny hoditra fa tsy amin'ny hoditra ihany koa. Rehefa mampiasa kiriry ianao, dia afaka manao saron-doko isan-karazany, fanasana ary na dia ny fanangonana izay manjelatra ny volony.

Moa ny yogourt ve ny volo?
Kefir dia vokatra voajanahary izay manankarena proteinina sy trace elements, noho izany dia tsy isalasalana fa ilaina izany. Miaraka amin'ny kefir dia afaka manamboatra ny volony ianao, mampihena ny fahaverezany ary mampihena ny fitomboan'ny volo. Raha te hamboly lava, salama sy matevina ianao, dia tokony ho ny vokatra fototra ho anao ny yogora.

Masaka mifototra amin'ny kefir amin'ny volo
Manolotra ny saintsika amin'ny fomba maro isika amin'ny fanomanana saron-tava ho an'ny volom-borona, izay maha-kefir ny fresh ingredient. Noho izany, misafidy ity vokatra ity ao amin'ny fivarotana, tandremo ny fandinihana ny daty ao amin'ny fonosana.

Maskila izay manentana ny fitomboan'ny volo (ary koa ny fivalanana)
Io no sarona tsotra indrindra. Ilaina ny manosika ny yogourt ho fototry ny volo. Aorian'izany, mizara ampahany kely amin'ny kofehy amin'ny sehatra rehetra, avy amin'ny fakany amin'ny toro-hevitra. Ho an'ny vokatra lehibe dia ataovy eo amin'ny volonao ny kapa na kitapo. Ambony amin'ny lamba. Eny, raha mandao ilay saron-tava mandritra ny alina ianao, saingy raha tsy misy izany mety, dia rehefa afaka 2-3 ora dia azo alefa izy. Ataovy mora amin'ny shampoo mahazatra.

Maskin'ny volon-doha
Raha toa ka manao fanatanjahan-tena tsy tapaka ity masoko ity, dia hihena be ny voky volon'ny volo, ny volo dia ho madio foana mandritra ny fotoana maharitra. Ny soso-kevitra momba ilay saron-tava dia izao: mamono ny fakom-bovoka (sotro kely amin'ny fotony maina eo amin'ny rano iray vera) ary mampifangaro azy amin'ny mitovy habe amin'ny kefir. Mipetraha ao amin'ny fakan'ny volo. Rehefa afaka adiny iray, dia sasao ny totozy, ary sasao amin'ny shampoo. Ho an'ny vokany, ataovy matetika ity sarimihetsika ity. Ao anatin'ny iray volana, dia hahita ny valiny.

Maskonta manonta roapolo
Ity sarontava ity dia manampy amin'ny fanesorana roapolo. Mety tsara koa ny volon'ny volo. Ho an'ity saron-tava ity dia mila kapoaka antsasak'ilay kefir, menaka oliva misy menaka (tsara kokoa ny menaka oliva) ary 150 grama ny mofo (mainty). Ampifandraiso ireo zavatra rehetra ireo ary zarao amin'ny volo. Aza hadino ny satroka sy ny lamba. Rehefa afaka adiny roa dia afaka manasa ny masony ianao.

Ahoana no hanamaivanana ny volo amin'ny kefir?
Mazava ho azy fa tsy ho vita ny hanasa ny loko mainty amin'ny volo amin'ny fanampian'ny kefir, saingy tena misy tokoa ny mampiavaka ny lokon'ny volom-bolo amin'ny volony sy ny hatsaran-tarehy kokoa. Noho izany dia mila yogourt, saka iray voankazo iray, iray menaka, 3 lany misy cognac. Amboary ny zavatra rehetra ary ampiharo amin'ny volo. Asio satroka eny amin'ny lohanao ary esory miaraka amin'ny lamba. Azonao atao ny manamaivana ny volonao amin'ny fiaramanidina mafana avy amin'ny volo. Arakaraky ny halaviranao io saron-tava io, tsara kokoa. Azonao atao ny mandao azy mandritra ny alina. Voasary amin'ny shampoo mahazatra ny masoko.

Kefir dia nanamboatra fanala amin'ny volo
Raha tsy mikarokaroka ianao ary mila manasitrana ny loko maika, dia aza miala amin'ny akora simika izay manimba ny volonao. Azo ampiharina amin'ny volony ny saron-tava, izay misy kiraro, jirokely sy kisary. Apetaho amin'ny volo ny vovony ary esory rehefa afaka 3 ora. Mba hanaovana ny fanasàran'i Kefir dia ilaina isan'andro isaky ny herinandro.

Ankehitriny fantatrao hoe ny masonao ve dia azo ampiasaina amin'ny kefir. Ankoatra izany, ity vokatra ity dia afaka manolo ny zava-mahadomelina isan-karazany, toy ny fanala volo. Jereo mandrakariva ny molotrao, ary ianao dia ho tompon'ny loha hendry.