Snack from beans marinated In food, beans have been used long, over seven thousand years. Saingy talohan'ny nihinanan'izy ireo voa - tsaramaso, izay nopotehina tamin'ny vatam-paty. Saingy teo amin'ny telon-jato taona lasa izay, nanapa-kevitra ny Italiana ny hanandrana hanangona tsaram-borona manakaiky ny vatany. Nitranga izany fa tena matsiro izany, noho izany ireo mpankafy ny fivarotana zavamaniry dia nanao ny fikarakarana ireo karazana voankazo vaovao misy poizina matevina sy mamy, ary nitombo io zavamaniry io noho ny amin'izy ireo. Ankehitriny ny voankazo maitso dia malaza be ary tia vokatra maro. Mahasoa, mora simba, ambany kalorie ary mahafinaritra ihany koa. Ny atidoha manokana ny tsaramaso maitso ho an'ny ankohonany dia ny fampiasana azy mandritra ny taona. Amin'ny fahavaratra - vaovao, ary amin'ny ririnina - mafana. Matetika ny tsokan-tsoroka no mihetsiketsika na menaka. Saingy avy eo dia afaka manomana sy mikarakara sakafo mahavelona ianao, izay entina hanamboaran-tantely, hanesorana kebab, ary ho an'ny sakafo hafa. Ary eo ambanin'ny vodka, ireo tsaram-borona ao amin'ny marinade - izany no zava-misy, dia rava avy hatrany, alohan'ny kôkômba voamadinika sy ireo holatra voankazo. Ny fanomanana an'io sns io dia haka fotoana maromaro, kanefa avy eo dia tsy maintsy atambatra mandritra ny 24 ora ny lovia.
sakafo:- Voa maina 300g
- Masoandro volom-boasary dia manjelatra solika 3 tbsp. L.
- Sakafom-bihy 1 tbsp. L.
- Open book 01.svg Anarana iombonana L.
- Sugar 1 tsp.
- Rano mofomamy 100 ml
- Sakafo 1 eo ho eo
- Tendrombohitra mainty 1 pendrik
- Salt 2 pong
- Dingana 1 Hanomanana ilay lovia, manaova tsaram-bary vaovao, menaka legioma, vinaingitra, voanio miaraka amin'ny voankazo sy zava-manitra.
- Dingana 2 Ho an'ny marinade dia manamboara latabatra 3. menaka voly, 1 tbsp. vinegar, 2 tbsp. tsaramaso, 1 tsp. siramamy, 100 ml ny rano mangatsiaka nohosorana amin'ny alàlan'ny gazety miaraka amin'ny tongolo lay, sira ary dipoavatra.
- Dingana 3 Voasary tsara ny bozaka, nidina tamin'ny rano mangotraka ary nandrahoina nandritra ny 15-20 minitra, tokony ho lasa malefaka ny tavy.
- Dingana 4 Avy eo, esory ny kofehin-dabozaka amin'ny tsokan-tsoroka ary tapaho izy ireo.
- Dingana 5 Ampidino ny tsaramaso ao anaty saosy iray, alatsaho ny marinade ary manamboara ny andro iray ao amin'ny latabatra. Manompoa rano mangatsiaka na toy ny latabatra.