Ny "Nephrodisiacs" koa dia mirakitra ireo akora ireo, saingy misy maro amin'izy ireo ao amin'ny aphrodisiacs. Izany no antony nanomezana ny farany ny safidy. Amin'ny ankapobeny, ilaina ny mandinika amin'ny antsipiriany bebe kokoa ny vokatra mety hanampy amin'ny famerenana ny faniriana hanao firaisana ara-nofo, hanamafisana ny hery sy ny fiaretana amin'ny firaisana ara-nofo, ary izay tsy tokony hapetraka amin'ny fanantenana na tsaratsara kokoa avy amin'ny sakafo. Inona no sakafo misy ny aphrodisiacs ary inona no fiantraikany amin'ny faniriana hanao firaisana?
Fiatoana amin'ny fandriana
Tadidinao ve ny fomba nahatonga an'i Mama nihinana fatin-jaza nandritra ny fahazazana? Ohatra, ny afon-tsakafo sklizskuyu mena ... Mbola tadidinao foana ireo fialantsasatra ireo miaraka amina tebiteby ary azo antoka, rehefa avy nihalehibe, dia nolavina tamin'ny kapoka. Nefa zava-poana. Rehefa hita ny mpahay siansa avy ao amin'ny foibem-panafody ao Philadelphia, ny afon-tsakafon'izy ireo izay saika ny ankizy rehetra no mitomany, fa ny olon-dehibe dia tsy dia kely loatra, fa tena ilaina kokoa. Ny rehetra satria afaka mifehy ny firaisana ara-nofo, ary ny lehilahy koa manana spermatogenesis, mampitombo ny halavan'ny testosterone ao amin'ny ra. Ny tanjon'ny fikarakarana ara-dalàna dia ny fampitomboana ny halatra hormonaly sy ny fanohanana ny fitsaboana testosterone, izay mahafeno ny lehilahy sy ny vehivavy amin'ny faniriana hanao firaisana ara-nofo. Noho izany, midira mandrakariva ao anaty farafara farafaharatsiny ao anaty aviavy na farafaharatsiny farafaharatsiny. Azo alaina amin'ny menaka misy menaka ny menaka, izay misy vokany mitovy. Ary ampifamoharo ny ravina, ny daty ary ny akondro voatoto. Ireo voankazo rehetra voalaza etsy ambony dia mampitombo ny firaisana ara-nofo, ary ny daty - ny voankazo mamy indrindra eto an-tany - mampitombo ihany koa ny fifehezan-tena noho ny habetsaky ny fructose, glucose ary ny voamadinika ao amin'ny firafiny.
Fitiavana anaty saosy
Ny kalitao amin'ny sakafo rehetra dia miankina amin'ny sauce. Noho izany, araho tsara tsara izy io. Manamboara sotro matroka miaraka amin'ny dill, fennel na anise, izay heverina ho aphrodisiacs mahery. Amin'ny savory mamy, ampio cinnamon na ginger (afaka mampiakatra ny tonon'ilay tranonjaza), ary ho an'ny hena - kardamôma, noheverina ho toy ny fitiavam-pitiavana. Na izany aza, amin'ny fanafody dia tokony hitandrina kokoa. Mihoatra ny fofona tsy manelingelina sy manimba ny tsiron'ny sakafo, fa manimba ny fatran'ny metabolisma sy ny asidra ao amin'ny mozika ihany koa.
Misakafo amin'ny latabatra
Alefaso amin'ny seafood. Ohatra, ny salmona dia ahitana karazana aseteta omega-3 izay mifehy ny famokarana testosteron amin'ny vehivavy ary mampitombo ny faniriana hanao firaisana, ary misy tonona ahitana selenium, izay mampitombo ny spermatogenesis amin'ny lehilahy. Fa ny atidoha mahery indrindra teo amin'ny seafood tany Moyen-Orient kosa dia oysters. Taorian'ny fikarohana, nanamarina ny mpahay siansa italiana ny fiankinan-dohan'ny faniriana ara-nofo amin'ny "sakafo oyster". Ny vy, ao anatin'izy ireo, dia manosika ny fitaterana oksizenina amin'ny alàlan'ny fanaka, ary ny zinc dia singa fototra izay mamporisika ny metabolisma ary mampitombo ny votoatin'ny testosterone. Mieritreritra fa tena be fitiavana tokoa i Casanova satria nihinana 5-5 ho an'ny sakafo maraina izy. Saingy tsy voatery ho mena izy ireo. Ny zana-kisoa dia tsy hahavery ny vokany, raha toa ka, ohatra, makà azy ao anaty oven miaraka amin'ny fety. Na dia aorian'io aza izy ireo dia hitazona ny fananany rehetra ilaina.
Sweet dessert
Mazava ho azy, aorian'ny sakafo matsiro na sakafo hariva, aza hadino ny dessert. Ary eo amin'ireo aphrodisiacs mamy, tsy misy tsara noho ny tantely sy ny sôkôla. Ity farany dia tsy vitan'ny manatsara ny fihetseham-po sy manatsara ny feon'ny vatany. Ny sôkôlà dia manampy amin'ny famokarana dopamine - ny neurotransmitter izay ahafahan'ny vehivavy mahazo traikefa matanjaka kokoa. Mampitombo ny faniriana hanao firaisana ara-nofo ny tantely noho ny habetsahan'ny boribory, izay mitana andraikitra lehibe amin'ny metabolisma amin'ny voambolana, ny tavy, ny vitaminina sy ny hormones ary ny fiantraikan'ny enzymes sasany. Ny famongorana ny tsy fahampiana boribory dia manatsara ny fihetseham-po. Misy faniriana ara-nofo. Ireo mpitaingin-tsoavaly, toy ny any koa ireo seafood hafa, trondro sy alika dia tokony hampidirina ao amin'ny fihinanana sakafo mba hisorohana ny tsy fahampian'ny hormones amin'ny tiroida. Izany hoe, iodine, izay mamaly ny libido.