- Sea Perch - 12 (Smurida)
- Lemon - 1/2 tapitrisa
- Divay fotsy - 1/2 kaopy
- Oliva menaka - 3 entana. lovia kely
- Sira, dipoavatra, zava-manitra - - Hanandrana (ginger, coriander, basil, savory, oregano, dill, sns ..)
Maka ny trondro izahay. Azontsika atao ny manadio ny trondro amin'ny mizana, manapaka ny loha, ny vinaingitra, manaisotra ny jiolahy. Manasa tsara ny trondro eo ambany rano izahay. Sasao izany. Nataonay tao anaty kapoaka lalina ny lafa. Tsara ny sira (sira mena), dipoavatra, esory ny karazan-tsakafo rehetra. Fenoy ny trondro miaraka amin'ny divay fotsy, ary asio ny antsasaky ny voankazo ary alefaso any amin'ny vata fampangatsiahana. Aorian'izany dia hosoloana ny trondro, alaina ao anaty vata fampangatsiahana izany. Navoaka ny ranom-boankazo, ary nanitrika ilay trondro tamin'ny lamba famaohana ary nanosotra azy tamin'ny menaka oliva kely. Avy eo dia atodiho ny trondro eo amin'ny gilasy amin'ny hafanana mafana. Mety ho gilasy samihafa izy io - elektrika na gilasy iray eo amin'ny vainafo. Zava-dehibe ny maina, ary ny trondro dia tokony hipetraka amin'ny sehatra iray, fa tsy mifampikasoka. Mba hahatonga azy ho tsara tarehy - ny trondro dia tsy tokony hifindra mandritra ny fanangonam-bolo, avy eo eo amin'ny fatin'andriany dia hijanona ho tsikombakomba avy amin'ny giro. Afo amin'ny andaniny roa eo ho eo amin'ny 10-15 minitra eo amin'ny lafiny tsirairay. Napetrantsika eo ambony latabatra ny trondro voaomana ary manompoa azy amin'ny latabatra. Bon appetit! :)
Fanompoana: 6