Ny fahasalamana amin'ny ady amin'ny aretina isan-karazany dia tena zava-dehibe. Amin'izao androntsika izao, na ny ankizy aza dia mahalala fa ny aretina sy ny bakteria dia mivoatra tsara amin'ny faritra maloto ao amin'ny vatana. Dokotera maro no mihevitra fa ny Rosiana dia tsy nanaja firy amin'ny fahadiovana hatramin'izay. Fa izany ve no izy?
Eny, afaka mahatakatra ny dokotera: efa sasatra izy ireo hiady amin'ny olona mitondra ny aretina izay manimba ny fahasalamana sy ny fiainana. Saingy tokony heverina ho "maloto" ny vahoaka slavy rehetra? Andeha ho tsaroantsika ny tantara. Ny fifandonana tamin'ny ady tamin'ny Napoleon, tamin'ny taona 1812, dia nitondra ny fandresena an'i Eoropa ny tafika Rosiana ary gaga dia gaga fa any amin'ny ankamaroan'ny firenena dia tsy mahafantatra ny fandroana izy ireo, fa efa nampiasaina tany amin'ny trano fandroana rosiana hatramin'izao. Ireo miaramila Rosiana izay nampianatra ny hanangana trano fandroana ho an'ny Alemà sy ho an'ny Frantsay. Noho izany dia mendrika ny hanome tsiny ny Rosiana noho ny tsy fitiavana ny fahadiovana?
Ny habetsahan'ny aretina lehibe indrindra dia nafindra tamin'ny tanana tsy voasasa. Tokony hosasana ny tanana alohan'ny hisakafo, rehefa mandeha any amin'ny toeram-pivoahana, mandeha amin'ny fitaterana, rehefa mifandray ara-batana amin'ny olona sy biby tsy mahasalama (na biby fiompy) aza. Vokatr'izany dia lasa toeram-pialofana ho an'ny aretina samihafa ny tokantranontsika. Nampihetsiketsika ny "akany" teo am-baravarankely, switch, latabatra, toeram-ponenana (toeram-pidiovana, efitra fandroana), ny akanjonao, lamba rongony ary lamba fanatanjahantena no trano tsara ho an'ny aretina sy bakteria. Noho izany, ny mpikambana tsirairay ao amin'ny fianakaviana, na dia tsy niala tao amin'ny trano aza, dia mety ho sahirana amin'ny fanafihana ny aretina. Noho izany, ny olona dia voan'ny gripa, ARVI, aretin'ny tsimokaretina, hepatita, hoditra ary aretina hafa. Ny fihenan'ny tsimatimanota dia mety mitarika ho amin'ny fiterahana ny havokavoka, izay mety ho vokatry ny vokatra mahafaty. Etsy andaniny, amin'ny Amerikanina, ny pnemonia dia mizaka ny toerana fahavalo noho ny fiainana an-tany.
Ny ankamaroan'ny olona aza tsy miahiahy akory fa ny fomba fiasa antsoin'izy ireo hoe "tanana fanasana" dia tsy manao na inona na inona. Na aiza na aiza misy olona iray nanasa ny tanany - na toerana natao ho an'ny daholobe na efitra fandroany manokana - ny tranga fanasana tanana. Ilay olona, miaraka amin'ny tànana tsy voasasa, dia mihazona ny tapakila hanokatra izany, avy hatrany dia mamafa ny tanany, ary avy eo dia manala tapak'y maloto mba hanakatona azy, ka handrava ny hevitr'ilay dingana, satria ny vody sisa tavela amin'ny tapany indray dia "nitsambikina" teny an-tanany. Mandritra izany fotoana izany, matoky tanteraka ilay olona fa nanasa ny bakteria rehetra tamin'ny tanany izy ary gaga indrindra raha manana aretina mila tratra ela izy, ary mandany vola be.
Marina ny tanako.
Inona no fiheveran'ny fomba fanasana tanana? Voalohany, esory ny firavaka rehetra (mila hosasana ihany koa izy ireo), sokafy ny hosoka ary manasa tanana amin'ny savony. Avy eo dia misasa amin'ny savily tapakila ary manakaiky. Mazava ho azy fa kely kokoa ilay izy, saingy tsy azo ampitahaina noho ny fihinan'ny aretina ao amin'ny tsindry. Ankoatra izany, efa madio tanteraka ny fantson-trano. Raha toa ianao ka mitandrina ny tranonao ho madio sy madio. Eny, any amin'ny toerana ho an'ny besinimaro, tsara kokoa ny manao izany, mazava ho azy, raha te hiaro ny fahasalamanao ianao. Rehefa manasa ny rojo ianao, dia atsofohy amin'ny savony indray ny tananao (anatiny sy ivon'ny tananao), manasa ny savony amin'ny tanana ary manakatona ny tapany. Ao amin'ny toeram-pisakafoanana ho an'ny daholobe dia mendrika hanaovana izany miaraka amin'ny lamba menamena.
Fitsipika momba ny fanasana tanana.
Ireo fitsipika ireo dia tsotra ary tsy sarotra. Tsy ho ela dia hampiasa azy ireo ianao, ary ho madio sy ho salama foana ny valisoa ho anao.
Maro ny olona manasa ny tanany, manasitrana azy ireo amin'ny rano ary efa tapitra ny dingana. Ity "fanasan-damba" ity dia mahatonga ny bakteria ho manomboka haingana ary mihamitombo hatrany. Tontolo iainana mafana sy mafana dia tena tsara ho an'ny micro micro-organisme.
Ny savony savony amin'ny savony dia tokony ho maina tsy tapaka, mba ho maina ny savony ao anatiny, fa tsy amin'ny toaka.
Tsy misy safidy tsara koa ny savony. Indrindra ilay iray izay mitsangana amin'ny toeram-pitsaboana. Izany dia noho ny fisian'ny otrikaretina be dia be avy amin'ny savony, toy ny olona maro manohina izany.
Maro no mitazona savony eo an-tanany ary miverina any anaty savony. Tsy marina izany. Arakaraky ny hametrahanao ny fo amin'ny savony eo an-tananao, dia ho faty ny mikraoba.
Tokony hotehirizina sy haloto koa ny lamba famaohana. Tokony hovana mandrakariva izany.
Fahadiovana loatra.
Ny olona sasany dia mihazakazaka mankany amin'ny hafa faran'izay ratsy ary tsy maintsy lazaina koa izany.
Ny ankamaroan'ny mikraoba dia milaza fa tsy ny habetsaka tafahoatra ihany no ahitan'ny olona aretina, fa koa amin'ny fahadiovana tafahoatra. Mifanohitra tanteraka izany, saingy marina izany. Ny faniriana ny tsy fahampian-tsakafo koa dia tsy mitondra na inona na inona tsara. Nanao fanandramana maro momba ny totozy sy ny voalavo ny mpahay siansa ary eto ny vokatra: ny ratina izay nodiovina tamin'ny fomba miafina dia tena nalemy tanteraka, fa ireo olona izay nangonina tao anaty fako sy ireo mpanangona dia nanana fiarovana tena tsara.
Raha mino an'ireny fianarana ireny isika, dia manana rafitra fiarovan-tena mahalemy sy mora azo ny olona izay lasa lavorary tanteraka, ary amin'ny vanim-potoana iray any aoriana dia hanomboka hihetsika amin'ny fanentanana maro isan-karazany, fa tsy toy ireo olona izay nihalehibe tao anatin'ny fepetra tsy hentitra.
Any amin'ny firenena manana kolontsaina mivoatra kokoa, vao haingana kokoa ny tranganà fanehoan-kevitra mampihetsi-po sy ny soritr'aretin'ny ashtmatika, ny lupus erythematosus ary ny arthritis rheumatoid. Ary ao amin'ny firenentsika, ankizy mijaly noho ny tsy fahasalamana, mihoatra ny valopolo isan-jato. Saingy ao amin'ny firenena "tontolo fahatelo" dia tsy mijaly noho ny aretina toy izany ny vahoaka. Saingy, moa ve, tena fitiavana be loatra amin'ny fahadiovana izany rehetra izany?
Misy hevitra roa: ny fahadiovana sy ny fanasitranana, saingy maro no mampifangaro ireo hevitra roa ireo. Andeha hojerentsika, inona ny fahasamihafana?
Ny tsy fisian'ny fanafody, ankosotra androany dia be loatra, mividy vola be izahay. Ary ny zava-drehetra satria amin'ny dokam-barotra, dia natolotra antsika ho biby mahatsiravina sy tsy misy dikany ny bakteria.
Na izany aza, tsy ny bakteria rehetra no mampidi-doza sy mety hiteraka aretina ao amin'ny firenentsika. Misy bakteria isan-karazany izay tena ilaina amin'ny vatantsika, ary amin'ny maha-hoditra azy dia manemotra ny famokarana bakteria izy ireo ary manampy amin'ny famerenana ny fandanjana ny vatantsika.
Saingy, ny fanasana tsy tapaka "hamirapiratra" ny tenanao sy ny efitranonao, ianao dia tsy manafina ny vatanao amin'ny karazana "ampinga".