Matetika ny maman iray vao haingana dia tsy manam-potoana hanaovana na mamaky tantaka na mamaky bokim-pitiavana, fa indraindray aza misakafo sakafo maraina! Maro no mihevitra fa ara-boajanahary izany, hoy izy ireo, ahoana no ahafahanao mitantana ny zava-drehetra amin'ny zazakely eo amin'ny sandrinao? Na izany aza, tsy dia mampalahelo ny zava-drehetra. Amin'ny fomba tsara indrindra, ny vehivavy dia manana toerana tsy vitan'ny hoe mandeha ara-potoana na aiza na aiza, fa na dia kely fotsiny aza avy amin'ny asany.
Eny, ao anatin'ny volana voalohan'ny fiainan'ny zaza iray, ny renim-pianakaviana iray dia tena mila mikarakara ny zanany kely fotsiny. Ireo tranga hafa rehetra mandritra ity fotoana ity dia tokony ho faharoa. Ny volana voalohany amin'ny fiainana no fotoan-tsarotra indrindra ho an'ny zazakely sy ny reniny, satria ny zazakely irery ihany no mifanaraka amin'ny tontolo iainana, ary ny reny dia mifanaraka amin'ilay zazakely. Raha vantany vao teraka ny zaza - fotoana izao ny hatory sy ny reniny. Tsy mila manahy momba ny korontana ao an-trano ianao, hahatakatra anao ny lehilahy, indrindra fa hatramin'ny fotoana fohy. Zava-dehibe ho an'ny zazakely izany fa misy maman-tony sy miala sasatra eo akaikiny, izay, amin'ny lafiny iray, dia misy fiantraikany tsara amin'ny lactation.
Fomba fampifandraisana ny raharahambarotra
Voalohany dia mila mieritreritra ny zavatra azo atao mandritra ny torimaso iray ny reny tanora, ary inona - mandritra ny fahatsapany. Ohatra, afaka manamboatra manikika, pedikures, maka ditra, torimaso, manao fampiasana ara-batana raha tsy mandritra ny torimason'ilay zaza. Fa ny hanasa ny lovia, madio kely ao an-trano, mahandro, manamboatra akanjo, ary avy eo, rehefa tsy matory ilay zazakely. Noho izany dia aza maika ny hihazakazaka ao an-dakozia na haka ny lambam-pandehanana rehefa resin-tory ilay zaza - tsara ny maka fotoana kely. Noho izany dia afaka haingana sy tsy misy fanafody hametrahana ny tenany araka ny filaharany.
Faharoa, raha azo atao ny mampifandray zavatra sasany, aoka ho azo antoka fa ampiasaina izany! Ohatra, azonao atao ny miresaka amin'ny telefaonina rehefa misakafo, ary mandritra ny dia iray - ataovy ny fividianana ilaina na fifanakalozan-kevitra amin'ny namana. Mandinika ny fahitalavitra, afaka manao vy, manasa na manasa lovia ianao.
Aza misalasala mangataka fanampiana
Ny renim-pianakaviana iray dia adala tsy mety manampy ny vadiny na ny havany akaiky. Ary raha tena sarotra izany, aza miandry azy ireo hanolotra ny fanampiany - mangataha izany! Mangataha mba hanomezany ilay zazakely, hanampy manampy, hihetsiketsika, milalao na mandeha any ivelany. Ianao mandritra ity fotoana ity dia haka aingam-panahy, handeha hiantsena, hanao fampihetseham-batana na fanesorana volo, hikarakarana sakafo na hipetraka amin'ny Internet.
Ny fangatahana tsy misy fangatahana indrindra, toy ny fanasitranana, manangona fitafiana, mamoaka ny fako, manala kilalao ho an'ny zazakely, dia tsy afaka ny hitodika any amin'ny vadiny ianao. Izy no ray ary tokony handray anjara mavitrika amin'ny zavatra rehetra mifandraika amin'ny fikarakarana ilay zazakely.
Mieritrereta mialoha
Ny zavatra rehetra amin'ny fotoana ho an'ny reny zaza dia hanampy amin'ny fanomanana tsotra. Tsara ny manao izany amin'ny ora, manondro ny fotoana tokony hatokana: misasà ary manasa ilay zaza - 15 minitra, misakafo maraina - 20 minitra, diovy ny trano - 10 minitra, makà 10 minitra. sy ny sisa. Noho izany dia manomana mazava tsara ny andro iainanao ianao ary afaka manamboatra fotoana ho anao manokana avy eo. Ny drafitra dia tsy mamela antsika hifantoka amin'ny asa tsy misy ilana azy, ary hahomby kokoa ny andro.
Ampidiro ao amin'ny raharahan'ny ankizy ny raharaha
Ho an'ny kely indrindra, ny vahaolana tonga lafatra dia ny sling. Amin'io, ny fomba famonoana vovoka, fanasana lovia na sakafo dia tsotra kokoa amin'ny fotoana iray. Afaka mifandray amin'ny zaza ianao, ary hijery ny zavatra ataonao amin'ny liana.
Mila miasa amin'ny solosaina ve ianao? Mipetraha eo akaikin'ilay ankizy, ary asio ilay sariitatra an-tapitrisany, ary amin'ny tranokala bara fahana. Manafoana ny vovoka ve ianao? Omeo alahelo ny zazakely ary asehoy ny fomba hanaovana azy tsara. Tian'ny ankizy ny mamerina ho an'ny olon-dehibe, mino ahy izy ireo, ny fizotry ny fijinjana dia hanome fahafinaretana azy ireo. Ohatra, ny zaza iray 1.5 taona dia efa afaka nanala ny kilalaony, ary nanipy azy ireo tao anaty boaty iray. Aza miditra lalina, fa ny tenany!
Inona ny rafitra Fly-lady
Ity rafitra ity dia ao anatin'izany: mandany amin'ny fanadiovana ny trano fotoana fohy, fa tsy maintsy isan'andro. Nesorina niaraka tamin'izany fotoana izany tsy ny trano iray manontolo, fa iray efatry ny herinandro. Andramo ny tsy hitondrana ny toeran'ny trano ho an'ny fanadiovana ankapobeny, miverimberina matetika ary mitazona tsikelikely ny filaminana sy ny fahadiovana. Avy eo dia manadio ny zava-drehetra ho an'ny tenanao ianao ary tsy mamela ireo zavatra tsy ilaina. Mialà tsy ilaina. Amin'ny teny iray, manaova adidy ao an-trano araka izay azo atao. Ny nofon-jazakely dia manana toe-tsaina faran'izay tsara ary tsy ampijalian'ny fiahiana an-trano.
Toro-hevitra ankapobeny mba hitazonana ny mamanay tanora
1. Rehefa mahandro, dia ampiasao vokatra vita amin'ny semi-finished, izay tsy mitahiry fotsiny, fa fanomanana manokana. Azonao atao ny mangatsiaka ao anaty frizidera ary ampiasao tsara izany: legioma sy voankazo, boasary hoditra, pelmeni sy kotsa, holatra boribory, lasopy sy sakafo faharoa.
2. Avelao ny trano dia hanana tahirin-tsakafo fototra, pasta, legioma, dibera, atody, sns. Mba hanaovana izany, mividy vokatra ao amin'ny fivarotana indray mandeha isan-kerinandro, na angamba kely. Mijanona fotsiny ny manontany ny vadiny amin'ny làlana mankany amin'ny asa mba hitondra mofo vaovao, ronono ary vokatra hafa azo tsapain-tanana.
3. Ampiasao fitaovana an-trano - jiro, sakafo processeur, mikrofo, tavoahangy masinina, milina fanasana. Izany rehetra izany dia mamonjy fotoana ary afaka mamela ny fiainana ho mora kokoa.
4. Ataovy amim-pitandremana fotsiny ny akanjonao raha tsy mihetsika be loatra. Ampiasao ny toeram-pandihizana manokana mba hahamora kokoa azy (afaka manasa lamba koa ianao).
5. Ny fanadiovana sy ny asa hafa entina miasa (manala ny vata fampangatsiahana, fanakanana kabinetra, fanasa fanamainana) dia tsy manandrana manamarika amin'ny alina. Tsara kokoa ny mamaky ny asa goavana amin'ny ampahany ary manao zavatra iray androany, ary rahampitso ny iray.
6. Aza mieritreritra fa haka fotoana be ny fikarakarana ny tenanao. Amin'ny maraina, mandra-pifoha ny zaza dia afaka misotro dite ianao, manaova saron-tava ho an'ny sakafo hariva, raha mbola matory ilay zaza - manikika na fanatanjahan-tena.
7. Manaova raharaha isan-karazany ao an-tokantrano! Sasatra tsy tapaka amin'ny tongotrao ianao - mipetraha hilalao miaraka amin'ilay zazakely na mahita ireo zavatra izay mora atao mipetraka. Ary ny mifamadika amin'izany. Sasatry ny mipetraka eo amin'ny solosaina raha mbola matory ilay zazakely? Avy eo dia tsara kokoa ny miakatra ary, ohatra, mamafa ny vovoka.
Tsarovy fa ao amin'ny trano izay nisehoan'ny zaza, tsy hisy mihitsy ny filaminana teo aloha. Tsy misy farany ny raharaha anatiny. Noho izany, tsy misy fotoana ahafahana mitaingina ny zaza eo an-tsandriny! Saingy manome fotoana ny zavatra ilaina, ary tsy hanadino ny momba anao - dia tanteraka tanteraka ho an'ny reny tanora izany.