Ny mety hahatonga ny ankizilahy na ny tovovavy hisaina amin'ny fomba fijery siansa dia mitovy. Fa misy "fitsipika", aorian'izany dia afaka miteraka zanaky ny ankizivavy tiany ianao, izany dia fomba azo ampiharina alohan'ny fampifanarahana. Ny famaritana ny firaisana ara-nofo amin'ny zaza dia misy ihany koa aorian'ny fomba fiasa. Maro amin'ireny fomba ireny no tsy manana fototra ara-tsiansa, ny hafa amin'ny ankapobeny ny fahitana ny olona sy ny harena. Ny zava-dehibe dia ny tsy mamela ny fahaterahan'ny zaza iray ho an'ny lehilahy iray dia manjavona ho anao, satria ny tena zava-dehibe dia ny hoe teraka salama izy.
Voalohany, diniho ny fomba fiasa alohan'ady. Ny fomba voalohany ahafahana mamaritra ny firaisana amin'ny zaza dia mifandray amin'ny ovulation. Ny Y-chromosome dia mihetsika haingana ary mandritra ny vanim-potoanan'ny ovulation vao tonga any amin'ny oocyte. Avy eo dia mitombo ny fahamaroan'ny zaza teraka. Alohan'ny ovulation, ny toe-piainana tsy mahomby dia natsangana ho an'ny Y chromosomes, ary maty izy ireo. Ny X-chromosomes dia tonga eo amin'ny ovat ary mety ho teraka zazavavy iray. Ny ovulation dia mipaka amin'ny 14 hatramin'ny 15 andro amin'ny vanin-taolana, izay maharitra 28 andro. Io fomba fanao io no tena azo antoka indrindra.
Ny fomba faharoa dia mifandraika amin'ny sakafo iray na sakafo. Ny fiterahana zazalahy iray dia tsy maintsy mihinana sakafo matavy be, fa miaraka amin'ny vina madinika karbihydra, izany dia ahitana vokatra avo lenta amin'ny potassium sy ny sodium, ary ny voka-dratsin'ny calcium sy magnesium (hena nifoka sigara, hena poti, ovy, legumes). Ho an'ilay zazavavy, dia mila potilium sy soda kely izy, ary be dia be ny calcium sy magnesium (greens, vokatra vita amin'ny ronono). Saingy raha tsy tamin'ny totozy ihany no niainana io traikefa io ary nahomby tamin'ny tranga roa tamin'ny telo.
Ny firaisana ara-nofo, angamba, dia miankina amin'ny fahamaroan'ny firaisana. Raha tsy miara-miala ny mpivady dia mety ho zazalahy izany. Raha misy fialan-tsasatra ampy amin'ny resaka firaisana ara-nofo na ny fifandraisana dia tsy ampy hafahafa, dia mety ho ny ankizivavy no mety.
Ny fomba iray hafa hamantarana ny firaisana dia miankina amin'ny ran'ny ray aman-dreny. Ny fanavaozana ny ra dia miseho amin'ny lehilahy isaky ny telo taona, ary amin'ny vehivavy - indray mandeha isaky ny efa-taona. Ny ràny dia vao haingana, fa ny zaza dia ho zaza. Ilaina ny manombatombana hatramin'ny daty nahaterahan'ny ray aman-dreny ho avy. Fa eto dia mila heverinao ny fahaverezan'ny ra, anisan'izany ny fahaverezan'ny rà nandritra ny fadimbolana sy ny fandidiana. Na dia azo itokisana aza io fomba io, nefa mora ny manao fahadisoana.
Afaka miankina amin'ny taonan'ny reny koa ny firaisana ara-nofo. Ny reny tanora dia matetika teraka lahy (eo ho eo 55%). Ny vehivavy 30 taona dia mety miteraka ankizivavy (53%). Ny zazavavy dia maharitra kokoa ary ny fiangonan'ny reny malemy kokoa dia mandefa azy matetika kokoa.
Ny mety hitera-jaza indrindra amin'ny fahaterahan'ny zazalahy mandritra ny fahaterahana voalohany. Miaraka amin'ny isa 1 isan-jato dia mihena izany. Raha ny ray no lehibe kokoa noho ny reny, dia mety ho teraka ny ankizilahy, ary raha ny mifanohitra amin'izany dia matetika ny zatovolahy no manana ankizivavy.
Hevero indray ny fomba hamaritana ny firaisana ara-nofo amin'ny ankizy aorian'ny fiterahana. Voalohany, fikarohana ara-pitsaboana izany. Amin'ny vehivavy bevohoka, misy vehivavy manana alika (ultrasound). Ny dingana manontolo dia maka 5-10 minitra, ny mpitsabo dia mamaritra ny fe-potoana, ny toeran'ny foetus sy ny placenta, ny fomba tena ivoin'ny ankizy amin'ny ankapobeny. Fantaro fa afaka 14-16 herinandro ny firaisana, raha tsy miafina ny zaza.
Ny famandrihana aloha dia afaka manome fampahafantarana azo antoka momba ny sahan'ny ankizy. Ity fomba ity dia midika hoe miditra ao amin'ny lava-tranon'ny tranon-jaza, ny fanadihadiana ny fluid amniotic, ny fandalinana ny kôlejy sy ny fanangonana ny rà nafenina. Ny voka-pikarohan'ny fikarohana dia ny fivondronana chromosome amin'ilay zaza. Fepetra henjana izany, miteraka loza ho an'ny zaza, noho izany dia tsy misy afa-tsy araka ny filazan'ny dokotera.
Misy ihany koa fomba tsy fitsaboana mba hamaritana ny firaisan'ny zaza. Ohatra, raha manana pensa mafy ao amin'ny faritra misy ny rantsantanana eo amin'ny tanany havanana ny reny, dia hiteraka zazalahy iray raha eo ankavia ilay ankizivavy.
Azonao atao koa ny mijery ny fitondrantenan'ny vehivavy bevohoka. Raha toa ka tsy nisy fitsapana ny telo volana voalohany, dia tsy nisy olana tamin'ny faniriana, ary tamin'ny fomba rehetra dia naneho ny vavony izy, niavonavona tamin'ny hoe ho lasa reny tsy ho ela izy, dia nilaza fa hisy zazalahy. Raha manomboka ratsy ny bevohoka, tsy mihinana tsara ny mamy, ary menatra ny kibony, manahy noho ny fahaverezan'ny hatsaran-tarehy, dia hisy tovovavy.
Milaza ihany koa izy fa manaisotra ny hatsaran-dreniny ilay zazavavy, ary amin'ny ankizilahy, ny mifanohitra amin'izay, ny vehivavy dia lasa tsara tarehy isan'andro. Ny raim-pianakaviana dia milaza fa ny lehilahy zokiolona dia mety ho ny ankizilahy.
Talohan'izay, ny endriky ny zaza dia voafaritra amin'ny endrik'ilay kibo. Raha be sy mafy ny vavony, dia midika izany fa miandry ilay zazalahy izy ireo, Ary raha toa ka mibaliaka ilay tovovavy. Na dia tsy voamarin'ny dokotera maoderina aza io fomba io. Milaza izy ireo fa ny endrik'ilay kibo dia tsy miankina amin'ny firaisana ara-nofo, fa eo amin'ny rafitry ny valizy. Raha tery ny taolam-paty, dia ho be sy mafy ny vavony.