Fampidiram-bokatra ho an'ny fahavoazana
Ny voankazo 10 grama, 10 grama ny sora-piraisan'i Md John perforated, mifangaro, manala 2 sotrokely sira ary manondraka tapitrisa litatra mando, manindry antsasak'adiny, manindrona. Aoka isika hisotro ho amin'ny andro amin'ny fandraisana 3 na 4.
Ny karazana voankazo, izay mifototra amin'ny fanangonam-bokatra, dia hanampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Manadio ny vatana izy ary mampihena ny filan'ny nofo. Raiso ny ravina boribory 2. Ny ampahany amin'ny vatomamy telo miloko volomparasy, ny ampahany 2 amin'ny peppermint, ny ampahany 4 amin'ny aloky ny lahimatoan'omby, 3 ny ampahany iray avy amin'ny fototeny ravoravo, 3 ampiana koryandre, ampahany telo amin'ny tavy. Mifangaro izany isika ary mitondra menaka 1 isaky ny voan-kafe ary misotroa rano vera maran-drano. Amin'ny maraina dia misakafo sy misotro isika. Ataovy izany mandritra ny efa-bolana.
Ny fampiroboroboana ny fototr'ilay dandelion sy kirany, fennel sy persily: ento 20 grama ravina menaka, voankazo fenazo 20 grama, 20 grama parsley, 20 grama faka lakolosy, 60 grama root root, mifangaro. Ary, andao isika haka latabatra 2 ao amin'ny fanangonana mba hamenoana azy ireo amin'ny antsasak'ilay rano mangotraka, aleo atahorana mandritra ny 30 minitra, amin'ny maraina amin'ny vavony iray tsy misotro dia hosotroina ny fampidirana rehetra.
Jam for slimming
Mba hanadiovana ny voka-dratsin'ny voka-dratsiny, hamerenana ny metabolisma ara-dalàna, manamboatra resabe malaza ho an'ny fahavoazana mavesatra "Jam from a pumpkin." Mba hanaovana an'io siramamy io dia ilaintsika 1 sotro, 2 oranges, 3 kilo ombin-tsiramamy, siramamy omena kely. Manadio ny puissance avy amin'ny fonosana anaty ary avy eo amin'ny poti-koditra, manapatapaka, manangom-bokatra miaraka amin'ny akora sy ravina. Ampiasao amin'ny siramamy ny tsiro sy ny fofona amin'ny hafanana ambany amin'ny dosie roa. Mahazoa sakafo matsiro sy mamy ho an'ny fahavoazana mavesatra.
Trano fidiovana
Ho an'ny fatiantoka maimaim-poana, maka rano avy ao am-bohitry ny goose isika, mandray 50 na 100 gr amin'ny voankazo maina ho 1 sotro rano, mitondra any amin'ny vay, ary mahandro mandritra ny 15 minitra amin'ny afo madinika.
Ho fampivoarana ny vokatr'izany dia hanampy batisan-jaza ianao. Raiso ny ampahany 2 amin'ny herin'ny taovam-peppe, 2 ampahany amin'ny rhizome gazoala, 2 ampahan'ny fakan-drivotra mihovotrovotra, 3 ampahany amin'ny vatolampy telo miloko, ampahany 3 amin'ny bozona buckthorn.
Eo am-pidirana rano iray, ampio 4 isa ny isan'ny fanangonana, entina amin'ny vay ary mahandro mandritry ny 15 minitra, avy eo tohano ary ampio isan'andro ao anaty koveta. Ny hafanan'ny rano dia eo anelanelan'ny 37 sy 40 degrees. Mandroina mandritra ny 10 na 15 andro izahay.
Birch birch
Ireo fandroana ireo dia mampiroborobo ny fofona matavy, manala ny metabolisma amin'ny rano-sira, manatsara ny fivarotan'ny kapila. Ampiasao zana-trondro, biriky biriky ary ravina. Azo ahosotra amin'ny lohataona ny vatam-barotra vita amin'ny biriky, afaka mividy amin'ny pharmacy.
Mamboly alika avy amin'ny karajia izahay: noho ny rano 3 litatra dia mandray 600 grama avy amin'ny akora, ary ento amin'ny lava-boalohany izany, fa aza kitapo azy, ento mivoaka ny afo, arosoy izany ary apetraho ao anaty koveta.
Sakafo miaraka amin'ny oregano
Ny fandroana toy izany dia manatsara ny hatsembohana, ny fitsinjarana ny rà, dia atolotra ho an'ny fahavoazana.
Mitefy 400g ny ahitra amin'ny rano 5 litatra, ento amin'ny vay, atsipazo mandritra ny 15 minitra, ary alaivo ary atsipy ao anaty fandroana. Fianarana - 15 andro.
Bibikely manitra
Tsara ny fampiasana tononkalo tsara, ny poeta fanangonana alaola ho an'ny fandroana dia ilaina amin'ny fahavoan'ny lanjany.
Mambolena 300 grama vita amin'ny alim-bary (kara, voamaina, voninkazo maina, ravina, tsimokaretina) anaty rano 5 litatra, entina amin'ny vay, atsipazo mandritra ny 15 minitra, ary asio rano ao anaty rano. Ny fandroana toy izany dia manala ny tsiranoka moka, matavy, sira. Maka bainina an-davaka isika amin'ny alina. Nefa tsy mihoatra ny 15 minitra.
Sakafo sy soda
Mitondrà soda 100 grama sy sira 300 grama. Mamehy azy ireo anaty rano mafana isika. Mandry ao anaty bata izahay mandritra ny 10 na 15 minitra. Avy eo dia misasasasa amin'ny rano mafana ary mandry eo am-pandriana mandritra ny adiny iray. Ny fandroana dia natao ho an'ny fahavoazana mavesatra. Aorian'ny fandroana dia afaka mavesatra amin'ny 300 grama ianao. Ary raha miara-misakafo amin'ny sakafo ianao, dia tsy vitan'ny hoe manavesatra ny vatanao, fa manafaka ny vatana koa ny toaka sy ny poizina.
Sakafo mena
Natao alohan'ny hatory. Raiso ny voanio maina 100 grama ao anaty rano iray litatra eo amin'ny 36 hatramin'ny 38 degre. Mifangaro tsara, mandro ao anaty rano miaraka amin'ny rano. Maka bisy 10 minitra izahay. Avy eo dia misotro rano mafana ary mandry eo am-pandriana, manafina lamba bodofotsy. Amin'ny ora iray, rehefa hisy ny hatsembohana be dia be, tapaho ny maina ary mandrià natory. Ity fahandro ity dia mahasoa amin'ny aretina ao amin'ny trakta avo lenta, miaraka amin'ny hatsiaka sy toy ny fandroana amin'ny fahavoazana. Mifangaro amin'ny sakafo izy io.
Afaka mandany haingana be ianao raha tsy mandany sira mandritra ny andro maromaro. Isan'andro dia mifoka rivotra manify, manova ny rano mangatsiaka amin'ny rano mafana ary, mifanohitra, isaky ny 15 segondra. Ny dingana manontolo dia tokony haharitra 15 minitra.
Fomba iray malaza izay hanampy amin'ny fanesorana ny livra vitsivitsy, mila radi-tsoavaly isika, ronono misy ronono, sela fotsy, pèla ary sira. Apetraka voatabata mifangaro amin'ny fakan'ny selera amin'ny 3: 1. Ampiasao tsara ny fototry ny soavaly, ary ampio amin'ny ronono mihosotra amin'ny sela miaraka amin'ny paoma. Solim manandrana. Mihinàna mandritra ny herinandro isa-maraina.
Mba hampihenana ny kolesterola ao amin'ny ra, misotro ranom-boankazo 1 litatra kely isan'andro in-3 isan'andro.
Ny lanjany dia hanampy ny ashberry tsotra. Sakafom-bary na vovoka avy amin'ny voankazo no entina hisakafo, ho an'ny kômôrida mifamatotra, misy lanjany be loatra.
Ankehitriny dia fantatsika momba ny fanafodin'ny volokano ho an'ny fahaverezan'ny herisetra. Mila mitondra fitoniana ara-pahasalamana ianao, mazava ho azy, ny tsiranoka mahasalama mahazatra dia ampy tsara, fa mila mihinana koa ianao ary mihetsika bebe kokoa. Ary raha manao izany ianao, dia ho vetivety dia ho matevina sy tsy misy sakafo.