Ny fihenan'ny siramamy - tranga iray mihamitombo hatrany. Ao amin'ny bokiny hoe "Tsy misy siramamy" ny dokotera amerikana malaza iray ahitana traikefa nandritra ny 30 taona, Jacob Teitelbaum, dia mandinika ny olana momba ny fiankinan-doha amin'ny siramamy avy amin'ny andaniny ary milaza zavatra marobe, rehefa hitanao ny momba izany, dia mijery siramamy miaraka amin'ny fijery vaovao.
- Sugar - ilay mpampihorohoro mampihetsi-po Matanjaka amin'ny voalohany ny siramamy, fa rehefa afaka ora vitsy dia misy olona misintona ary mila ampahany vaovao izy. Amin'io lafiny io, ny siramamy dia toy ny mpampindram-bola mpampindram-bola: mitaky hery bebe kokoa noho izay omeny. Amin'ny farany, tsy afaka mandoa ny trosa intsony ny olona iray: ny heriny dia eo amin'ny fetra farany, mahatezitra azy izy, ampijalian'ny fihetseham-po.
- Mihoatra ny ampahatelon'ny kaloria voavoly no azontsika avy amin'ny siramamy sy ny lafarinina fotsy. Ny sakafo ara-tsakafo dia manome antsika tsirairay avy 63.5-68 kilao isan-taona. Ary ny vatantsika dia tsy ampy tsara hiatrehana izany doka goavana izany. Nandritra ny 15 taona lasa, dia nihena 250 isan-jato ny fihinanana siramamy avo-fruktose, ary nandritra ny vanim-potoana iray monja, dia nihena 45 isan-jato ny vidin'ny diabeta.
Ny "Energy" dia nahazo laza malaza taorian'ny fisehoan'ny 1997 tamin'ny marika Red Bull. Androany, manana tsinjara maherin'ny 500 ny tsena, ary ny varotra dia mihoatra ny 5.7 lavitrisa dolara. Ny ankabeazan'ny ankamaroan'ireo zava-pisotro ireo dia siramamy sy kafeinina, na dia indraindray aza izy ireo dia misy trondro sy asidra amino, toy ny taurine, ary vitaminina. Rehefa miditra ao anaty vatana io voankazo io ary manakatra ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra, dia mahatsapa hery be ny olona iray. Saingy rehefa iray na telo ora dia mahatsiaro ho reraka lavitra noho ny taloha alohan'ny hampiasana angovo, ary maniry siramamy bebe kokoa. - Ny fampiasana siramamy mitarika ho amin'ny diabeta Ny fikarohana dia manome ohatra tsara momba ny toetry ny siramamy. Nandinika vehivavy 43 Afrikanina amerikanina 43.960 ny mpahay siansa, ary nahita fa ny ampahatelon'ny olona voan'ny diabeta dia ambony kokoa tamin'ireo vehivavy izay nihinana legioma marevaka sy voankazo mamy. Efa sambany roa ny karazana voankazo voarara isan'andro no nampifandraisina tamin'ny 24 isan-jaton'ny fihanaky ny diabeta, ary ny fihinanana otom-bary roa na mihoatra iray isan'andro - miaraka amin'ny risika 31 isan-jato. Ny fikarohana dia mampiseho ihany koa fa ny henatra any Afrika dia tsy nandre momba ny diabeta mandra-pahatongan'ny sakafo tandrefana manankarena sugara sy ny mahantra amin'ny fibre dia tonga teo aminy. Toy izany koa no hita eo amin'ireo Indiana Amerikanina.
- Ny fikarohana dia karazana aretina goavam-be. Ny fanadihadiana maro dia manaporofo fa ny siramamy tafahoatra amin'ny sakafo dia mitarika amin'ny aretina mitaiza: aretina miteraka aretina, aretina miteraka aretina, sinusitis mitaiza, aretin'ny tsindry sy kôlitika, aretina autoimmune, kansera, systèro metabolika cholesterol sy hypertension, aretim-po, aretina hormona, aretina mitarika Candida sy ny lefage hafa, fihenanam-pihetseham-batana manimba.
- Stevia - solon'ny siramamy azo amin'ny siramamy Stevia dia safidy azo antoka, voaaro sy voajanahary ho an'ny siramamy. Stevia dia voaray avy amin'ny ravin'ny voankazo toy izany antsoina hoe vatom-panafody amin'ny fianakavian'ny mpitsidika. Any ambanivohitra dia mitombo ny tsilo kely any Paragoay sy Brezila. Ny voankazo voarakitra ao amin'ny raviny, ilay antsoina hoe stevioside, dia 200-300 heny mahery noho ny siramamy. Ny fitsaboana Stevia dia azo antoka, tsy misy kaloria ary tsy mampidi-doza na dia amin'ny diabeta aza. Azo ampiasaina mandritra ny fikarakarana, ary amin'ny ankapobeny dia manolo tanteraka ny siramamy.
- Ny soda dia mampihena ny fahantrana amin'ny 30% Ny fihenan'ny tsiran-drongony mahery ho an'ny famokarana artifisialy dia mety hiteraka fahasamihafàna isan-karazany. Ny sira dia voarakitra anaty soda, avy hatrany dia mampihena tsikelikely ny fahaleovan-tena amin'ny fahatelo, ary maharitra telo ka hatramin'ny efatra ora izany.
Mahazo mangatsiaka ve ianao ary tsy afaka miala amin'izany? Raha izany no izy, dia mety ho malemy ny tsy fahampiana anao. Noho izany dia voan'ny virosy ny virosy, toy ny hatsiaka sy ny gripa, mandalo tsy tapaka amin'ny tendany. Amin'ny tranga marobe kokoa, noho ny tsy fahombiazan'ny rafitra immune, ny aretina izay mila mandalo haingana dia lasa maharitra. Noho izany, mba hisorohana ny aretina manafotra angovo avy aminao, dia tena zava-dehibe ny manalavitra ny mamy. - Tsy ampy ny torimaso ho an'ny siramamy Ny torimason'ny torimaso dia manatsara ny fiankinan-doha, mampitombo ny faniriana amin'ny zava-mamy ary mampiroborobo ny lanjany. Amin'ny alina dia zava-dehibe ny matory mandritra ny fito ka hatramin'ny sivy ora. Ny ampy ampy ny torimaso dia manatsara ny haavon'ny angovo ao amin'ny vatana, mampihena ny lozabe ary manapotipotehina ny faniriana ho an'ny zava-mamy.
- Ny fihenan'ny siramamy tafahoatra dia miteraka fanafody eo ambanin'ny fihenjanana, ny vatana dia mamoaka cortisol, ary ny cortisol avo lenta avoakany dia manakana ny hery fiarovan'ny hery fiarovana, mamela ny fitoeran-jiro tsy hivezivezy intsony ary miteraka faniriana tsy tapaka ho an'ny zava-mamy. Ny famerimberenana leviora loatra dia mety hiteraka herisetra ara-tsakafo. Ny sakafo mahazatra mahazatra indrindra dia varimbazaha, ronono, sôkôla, voankazo sy zezika. Ny fanafody mahazatra dia mipoitra tsara amin'ny tena tian'ny olona indrindra: ny vokatr'izany vokatra izany dia ny fahitanao ny proteinina dia mahita ny hery fiarovan-tena, ary ny matanjaka dia lasa ny alèjy. Raha, ohatra, dia tsy mahazatra ny varimbazaha ianao, dia ho tianao izany. Siramamy misimisy kokoa - masirasira kokoa. Ny levenana bebe kokoa dia ny alèergya matanjaka kokoa.
- Ny siramamy be dia be dia be amin'ny antsantsa misy ny insuline ao amin'ny vatana. Ny hôpitaly manara-maso ny siramamy ao amin'ny ra. Satria ny fiara dia mandoro gazoline, noho izany dia mandoro siramamy ho solika ny vatana, ary tsy maintsy miditra ao anaty efitrano ny siramamy. Ho an'ny siramamy be loatra - ary ho simba ny rafitra, hikorontana ny vatana ary hamoaka insuline fatra. Ny insuline dia hampidina ny votoatin'ny siramamy ao amin'ny ra, ary ny voalohany dia hanjary hitebiteby sy hitebiteby ary haniry indray ny mamy indray. Ny olona iray dia mety hampiakatra be loatra: Tsy mirehitra ao anaty cages ny siramamy, tokony hapetraka any amin'ny toerana iray, ary matetika dia lasa matavy. Ao amin'ny vehivavy mita be loatra ny insuline, matavy eo amin'ny andilany ny taviny, eo amin'ny andaniny sy eo amin'ny rambony. Ao amin'ny lehilahy dia apetraka eo amin'ny andilany, mamorona "tiro".
- Misy karazany 4 miankina amin'ny siramamy Ny fiankinan-doha amin'ny karazana siramika voalohany dia mifandraika amin'ny reraka miteraka. Raha toa ny faniriana hihinana mamy (na mahazo kafeinina kely) dia mifandraika amin'ny reraka isan'andro, indraindray dia ampy ny manova ny rafitry ny sakafo, ny fanovana ny torimaso sy ny fiasa ara-batana. Ny karazany faharoa dia mifandray amin'ny asa tsy mety ataon'ny trondro adrenalina. Ireo olona izay manary ny hatezerana rehefa noana, ireo izay mandany ambany lanjan'ny adin-tsaina, mila mahatakatra ny asan'ny tratran'ny adrenal. Ny karazana fahatelo amin'ny fiankinan'ny siramamy dia miteraka fihenan'ny leviora. Ireo izay mijaly noho ny fihazakazakan'ny olona, ny sinusitis, ny kolitika tsotsotra na ny aretina entina amin'ny tsinaola, dia ilaina ny mihaino tsara ny fitomboan'ny levia. Ao amin'ny karazany fahefatra siramamy, ny faniriana hihinana mamy dia mifandraika amin'ny taolam-paty, menopause na andropause. Ao amin'ireo vehivavy izay tsy mahatsiaro tsara mandritra ny fadimbolana, ny faniriana ho an'ny zava-mamy dia afaka manentana ny tsy fisian'ny estrogen sy progesterone. Ao amin'ny lehilahy, ny tsy fahampian'ny testosteron misy ny fitsaboana dia mety hahatonga sakafo hanina, ary koa olana lehibe hafa.