Zava-dehibe ny tsy fanaovana fanasambe fotsiny, fa ny fanaovana azy tsara sy miadana. Mampalahelo fa tsy ny rehetra no mahalala ny dikan'ny hoe "hetsika marina". Noho izany, ohatra, ny hozatra dia tokony ho tototra tanteraka. Mba hahatratrarana ny vokatra lehibe indrindra dia mila mandany efatra ianao. Manam-pahefana manoro azy ireo hanao mandritra ny enina herinandro. Inona no tokony hatao raha tsy nesorina ilay fitsandroana aorian'ny dingana? Avy eo andramo ny fomba fiasa hafa momba ny fanasitranana.
Inona no atao hoe fanasambe? Ireo no fihetsika izay tsy maintsy atao amin'ny fanampian'ny tanana. Afaka mametaka, manosika, ary vibration izany. Voalohany indrindra, ilaina ny manamaivana ny fanaintainana amin'ny lamosina ambany, ary koa ny adin-tsaina. Raha ny zava-drehetra, ankehitriny ny olon-drehetra faharoa dia mijaly noho ny be loatra. Fanatanjahantena ho an'ny fanampiana any aoriana mba hanamaivana ny fanaintainana any aoriana, ary hanamaivana ny adin-tsaina. Ny fanatsarana ny fampidiran-dra dia tombony iray hafa amin'ny famongorana indray.
Fanafody ho an'ny fanaintainana sy teknika
Nanafosafo. Alohan'ny hanaovana izany dia andramo ny solika ao anaty rano. Mila vitsivitsy fotsiny ianao. Miaraka amin'ny fanampiana ny fikorontanana amin'ny rhythmic, manao fihetsika miadana, manomboka amin'ny tady sy ny tendany. Ampiasao izany mandritra ny dimy ambin'ny folo minitra.
Namafa. Na izany aza, ireo no hetsika mitovy, nefa amin'ny tsindry mafy. Atombohy amin'ny lamosina. Manao ny paikady mandritra ny folo minitra.
Vilia fanaova. Amin'ity fomba ity, mila mametraka ny tanana eo an-tananao ianao mba hampitomboana ny tsindry ahafahanao manoloana ny lamosinao. Ankoatra izany, dia manolo-tena ny hanatanteraka ny dingana manomboka amin'ny faritry ny forearm. Tokony ho vita 10 minitra mahery ny famongorana.
Nipaipaika. Na izany aza, ity no dingana farany. Ny fomba fitsaboana dia tsy maintsy atao amin'ny rantsan-tànanao, voapetraka ao anaty sambo miaraka amin'ny palmaoo.
Ny fampangatsiahana amin'ny alahelo miverina ao amin'ny lahatsary dia mampiseho mazava tsara ny fomba tokony hanatanterahana ny fomba fiasan'ny masajara. Ny zava-misy dia ny fanaintainana miverimberina, matetika indrindra, amin'ny fanaintainana miverina. Mipoitra tampoka izy ireo, matetika, satria mitongilana ny lamosina. Ny fanaintohinana dia manomboka miitatra eo amin'ny andilany, ary ny kavina.
Nahoana no misy fanaintainana any aoriana?
Izany dia noho ny antony maromaro, izay matetika noho ny fihetsika tsy fetezana na fihetsika voafetra. Mba hanitsiana ny fihetsika, dia tsy maintsy manao fanafody indray ianao isak'izay. Raha ny zava-misy, dia tsy manamaivana ny hozany izy io, fa manosihosy ny fifampikasohana. Ary miteraka fanaintainana miverimberina izany. Misy olana hafa mifandraika amin'ny hazavana. Ohatra, misy ny fanaintainana mafy rehefa avy nafindra ny rakitra. Io fanaintainana io dia manitatra tsy ao amin'ny aoriana kely, fa eo amin'ny tongotra sy ny lakolosy ihany koa.
Ankehitriny dia fantatrao ireo fampiharana fototra izay hanampy amin'ny fanafoanana ny fanaintainana miverina amin'ny seho maro. Ny tena zava-dehibe dia ny fanatontosana ny fampihariana rehetra tsikelikely, fa tsy mihazakazaka, mba tsy hampisy fiantraikany lehibe amin'ny marary.