- crackers - 120 gram
- kisary - 3 tapitrisa. lovia kely
- banky (480 g) guava ao sirop - 1 sombin-javatra
- siramamy - 1 fitaratra
- masira mamy - 600 grama (480 - tsy misy tavy, 120 - tsy misy tavy)
- Yogurt grika - kaopy 1 (sotro matavy)
- Vanilla extract - 2 teaspoons
- sira - 1/8 teaspoons
- atody - 3 tapitrisa
- akanjo fotsy - 2 tapitrisa
1. Alohan'ny fotoam-pisakafoanana amin'ny alina. Apetaho ny endriky ny tavoahangy avy any ambany sy avy any ivelany miaraka amin'ny sarin'ny foza roa. 2. Apetraho ao anaty processeur ny kisoa ary atsangano izy ireo. Mipetraha amin'ny menaka oliva ary manaova. 3. Apetraho ao amin'ny endrika voaomana ny menaka enti-mody, voamaina amin'ny menaka. Mialà amin'ny 190 degrees mandritra ny 8 minitra, avelao hilentika amin'ny lozaka. Mampihena ny mari-pana amin'ny zezika hatramin'ny 160 degre. 4. Manafo ny siropia avy amin'ny guava. Apetraho ao anaty processeur iray ny guava, alaivo mandritra ny 1 minitra mandra-pahavaratra. 5. Afangaro sotro 1 sotro siramamy sy siramamy vita amin'ny siramamy ao anaty vilia lehibe iray, mamon-drivotra miaraka amin'ny fampangatsiahana haingana amin'ny halavany. 6. Ampio yogourt, voankazo ary sira. Manampia atody, iray isaky ny mandeha, manindrona aorian'ny fanampiana tsirairay avy. 7. Arotsaho ao anaty vilia ny fotsy andoha ary atsipazo ao anaty kiraro ny fihogo. 8. Ampio ny proteinina voapoizin'ny menaka. 9. Apetraho eo an-tampon'ilay vatom-borona mafana ny voka-bary. 10. Mamelatra ny guava ny ambony miaraka amin'ny sotro. 11. Miangona moramora amin'ny tendron'ny antsy mba hamoronana lamina tsara tarehy. Apetraho eo amin'ny fitoeran-jiro ilay mofo mofomamy. Ampio rano mangatsiatsiaka amin'ny tavy vita amin'ny penso izany mba hahafahany mameno ny tavin-tsakafo eo amin'ny 5 sm eo ho eo. Hanondrahana ny mofo kôkôsy amin'ny 160 degre ho 50 minitra. Esory ny oven. Avelao hijanona ao anaty fantsona mihidy mandritra ny 30 minitra ilay mofo mofomamy. Esory ny fofona avy ao anaty lafaoro. 13. Mialà amin'ny bobongolo ary avelao amin'ny kofehy. Mangatsiatsiaka mandritra ny 8 ora, tapatapaka amin'ny kofehy ary manompo.
Fanompoana: 12