Air mousse Mahavariana sy ny rivotra, toy ny rahona, mozika mainty hoditra dia tena ilaina, matsiro ary tsara tarehy. Amin'ny endrika mangatsiatsiaka dia mampahatsiahy ny gilasy. Voaro tsotra izao ary vetivety. Ho an'ny 35-40 minitra dia afaka manao ity dessert mahafinaritra ity foana ianao ary miangavy ny olon-tianao. Ny mainty hoditra dia karazana voankazo tsy mahazatra. Raha manaka-menaka 20 isan'andro fotsiny ianao dia afaka manome ny vatana amin'ny fitakiana isan'andro vitamin C. Misy vitaminina B, P, A ary E. Ny varimbazaha vita amin'ny varahina, magnesium, manganese, volafotsy ary solifara. Raha eny, ny mousse toy izany dia azo alaina avy amin'ny voankazo rehetra.
sakafo:- Mainty mainty 200g
- Sugar 100 g
- Groats manna 4 tbsp. L.
- Rano 500 ml
- Dingana 1 Mba hanomanana ity dessert ity dia ilaintsika ny mainty hoditra (fresh na mangatsiaka), siramamy, sy ravina ary rano.
- Dingana 2 Sasao amim-pitandremana ny vatako, ary asio ranom-boasarimakirana iray. Natsofoka tao anaty fatana izahay, nentina tany amin'ny vay ary nahandro nandritra ny 7-10 minitra.
- Dingana 3 Avy eo ny rano izay nanamboarana ny rindrina dia natsipy tao anaty vilia iray, nefa tsy navoakany mihitsy. Ary manosihosy ny voankazo amin'ny alalan'ny sivana isika.
- Dingana 4 Maka tavim-paty avy amin'ny mainty mainty isika. Tsy manary ny mofomamy izahay.
- Dingana 5 Tao anaty boivoy iray no nanondraka ny ronono, izay voankazo voarara. Mametraka mofomamy izahay, manondraka rano 1 gny rano ary alefa mandritra ny 5 minitra. Tsy mila mikarakara ela be izahay - tianay hihazona ny vitaminina rehetra. Avy eo dia sintonintsika ny ronono faharoa.
- Dingana 6 Amin'ity ririnina faharoa ity dia mametraka poti-pirabe. Arosoy ao anaty vinaingitra io menaka io ary alatsaho ny semolina. Mofomamy mofomamy mofomamy izahay. Napetrakay ny siramamy. Tsy maintsy lazaiko fa 100 g ny fetra. Mamboly voaloboka manitra, noho izany dia tariho amin'ny tsironao.
- Dingana 7 Manaova mozika isika milomay mafana 10-15. Avy eo dia afapo ao anaty fo matevina ilay mpangotraka.
- Dingana 8 Misy tsindrin-tsakafo mahavariana sy tena ilaina. Amin'ity tranga ity dia tsy mahatsapa velively ny tsiron'ny semolina.