Manoro hevitra anao izahay mba hanomana izay rehetra ilainao amin'ny fotoana iray, ka mandritra ny dingana dia tsy voatery ho variana amin'ny fitadiavana ny zavatra takiana ianao.
Noho izany, alohan'ny hanadiovana ny endrika dia mila:
- ranom-boankazo misy rano mafana
- Terry towels
- paper napkins
- fanesorana ny herisetra (recommended)
- fanindronana (alikaola / lotion / cologne / vodka / peroxyde hydrogen)
- skrub (na tian'ny ankafiziny)
- bandy (tsara sterile)
- siramamy, fa ny tonic, mampitombo ny porofo.
Eny ary, andao hanomboka.
Eo am-piandohana, mila manadio ny tarehintsika isika, mamono amin'ny ronono mba hanesorana ny tavy, lotionana na tonika. Amin 'ny ankapobeny, dia hanao izay vahaolana mahazatra isan' ny fanadiovana andavanandro. Aorian'izay, dia misy pentimpentina maivana, mampihetsiketsika ny hoditra manitra.
Esory ny vokatra amin'ny kely (ary malemy!) Mivezivezy miverimberina, manandrana tsy manindry ny hoditra, mandritra ny 3-4 minitra. Aorian'izany, dia manasa ny sisa tavela amin'ny fanala isika.
Tadidio fa raha misy poizina mipoitra ny hoditra na lozan-tratra, dia tsy tokony hatao ny famafazana!
Amin'izao fotoana izao isika dia mila manamboatra batisan'ny dite, izay ahandroantsika ao anaty fonosana lehibe iray izay latsaky ny 2,5 litatra ny rano. Azo atao ny manampy amin'ny fofona 5 minitra.
Ny herisetra dia hanampy amin'ny fanesorana ny fahasosoran'ny hoditra, ny fanatsarana ny fivarotan'ny ra, ary koa ny fampiasana ny vokatra voaomana. Mandrangitra ny hoditra, ary mamindra ny kamille sy ny kalendrie, ary manampy ny hoditra maina. Raha tokony ho anana, dia azonao atao ny manampy dingana vitsivitsy amin'ny solika ilaina amin'ny zavamaniry. Toy izany koa ny fitsipika: ampiasao ny zavamaniry rehetra anananao.
Manomboka misintona ny hoditry ny tarehy isika.
Manosika ny loha eo amin'ny vilany miaraka amin'ny ririnina (am-pitandremana, mba tsy handoro ny tenanareo!) Ary afangaroy amin'ny lamba tavoahangy ka tsy misy ny dipoavatra mivoaka, izay hahomby kokoa ny fomba fiasa. Ao amin'io toerana io dia mipetraka mandritra ny 10-15 minitra isika, ary indraindray mandevona ny fanosihosena miaraka amin'ny napkin.
Taorian'ny fandroana, nisokatra ny pao, nanampy ny hoditra hiaina araka ny tokony ho izy.
Amin'izao fotoana izao dia hanomboka fanadiovana maodika mivantana ny tarehy isika.
Tsy maintsy manasa tanana aho ary manala ny hoditry ny tanako mba hisorohana ny aretina azo avy amin'ny ra.
Ny hetsika rehetra dia tanterahana amin'ny tanana maina, madio, afaka mamatotra ny rantsan-tànana amin'ny fandevenana ara-pahasalamana mangatsiaka, izay maniry ny mitefoka amin'ny 1% volo amin'ny saline salicylika na 3% hydrogen peroxide vahaolana. Ny pokopia mainty sy ny doro-kisoa dia mora entina amin'ny alàlan'ny tsindrimandry malefaka eo amin'ny andaniny roa. Miezaka ny tsy misolotena amin'ny rantsan-tanana, fa miaraka amin'ny rantsantanana amin'ny rantsantanana. Tsy ilaina ny manery mafy azy io, tsy manimba ny hoditra manify. Ary dia mihetsika amin'ny lafiny rehetra amin'ny lafiny rehetra amin'ny tarehy, tsy manelingelina ireo solomaso marefo. Ara-potoana, aorian'ny fanesorana ireo komedoeso, esory ny hoditra amin'ny perioxide ny rano.
Rehefa manodina ny endriny manontolo dia manomboka mampitombo ny pores isika amin'ny fampiasana alika misy tononkalo, tonika, mampitombo ny fàfana na tohotra amin'ny toaka.
Hanampy jiro ihany koa isika (miara-misotro rano amin'ny ampahany 1: 1).
Manosotra ny tarehy amin'ny tarehy izahay, mifantoka manokana amin'ny T-zone - ny mina, ny orona, ny handrina.
Aorian'ny hoditra, avelao ho voa maina, aza tapahina.
Mba hahazoana antoka fa ny faharetan'ny fanadiovana dia maharitra ela, mila manadio ny tarehinao isan'andro sy amin'ny takariva. Ny maraina - avy amin'ny alina voapoizina voapoizina, ny hariva - avy amin'ny makiazy, vovoka madinika sy vovoka mangatsiaka. Ny soso-kevitra ihany koa dia ny fampiasana scrubs sy tarehy masaka isan-kerinandro.
Manoro ny sarom-bolo tena mahomby sy tsotra izahay: eo amin'ny hoditr'ity hoditra ity dia mametraka fitambaran-kitapo savony (savony ny zazakely) ary soda. Taorian'ny fangatahana 3-5 minitra dia tsapa kely ny fihetseham-poko, mitazona ny saron-tava mandritra ny 5-7 minitra, manasa izany ary mampihatra krèma tsy mamokatra.