Ahoana no hampijanonana ny mampiahiahy?
Ilay mpitsabo aretin-tsaina Amerikana Roger Dzhelomi dia matoky tanteraka fa raha feno ny adidy rehetra ny fiainan'ny olona, dia mitondra azy amin'ny adin-tsaina be. Ary milaza izy fa mila manoratra ny adidinao ianao ary manapaka azy ireo amin'ny antsasaky ny, fa na ny zavatra voasoratra amin'ny taratasy aza dia toa mahasosotra. Any Amerika dia misy hetsika ara-tsosialy toy izany hoe "Hanatsara ny fiainana", ireo mpikambana amin'io hetsika io dia azonao antoka fa raha te-hikolokolo ny asabotsy amin'ny fanadiovana ianao dia mila manakarama mpikarakara trano na mandà ny fanadiovana. Na dia lafo aza, fa lafo kokoa ny fahasalamana.
Hametraka ny kibonao .
Ny fahendrena avy amin'ireo Indiana any Amerika dia tsy voavaly, noho izany dia mihomehy amin'ny fanafody izy ireo. Mila mihomehy kely intelo isan-kerinandro ianao, ary izany dia fitaovana tsara-mahatsikaiky, olona, boky, sarimihetsika. Aorian'izany dia hivezivezy mavesatra ny eritreritra, ary ny famoretana ny vatana dia manala ny clamp ny vozon'akanjo sy ny soroka, indrindra raha mihomehy ianao, mamoaka ny lohanao.
Atsaharo ny fifandraisana.
Ireo izay te-hiala amin'ny tebiteby, mila mianatra ilay andian-teny hoe "Tsy manana telefaona finday aho." Be loatra ny fiasan'ny asa any amin'ny faritra fidirana. Milaza ireo mpitsabo psikologina fa ny fomba azo antoka indrindra hahavery ny fandriam-pahalemana dia amin'ny alalan'ny fahaiza-mifampiankina. Ny fitaovana tena ilaina sy maha-olombelona tena izy, mino, dia telefaona misy milina fanamarihana, ahafahanao mahazo fampahalalana, ary tsy mamaly.
Rehefa mifoha ianao dia misaintsaina .
Matetika ny areti-piterahana dia mipoitra amin'ny maraina, rehefa lehibe ny adin-tsakafo: olona iray niverina avy tamin'ny nofy, angamba tsy dia mahafinaritra, fa avy eo miatrika olana amin'ny tena fiainana. Eo ambanin'io zioga io, ny fo dia tsy haharitra. Eto isika dia mila minitra minitra vitsivitsy farafahakeliny na minitra vitsy mba hifantoka amin'ny sary mahafinaritra, avy eo ny fifindrana amin'ny torimaso hatramin'ny tena zava-misy dia tsy ho tena maharary, ary ho tony kokoa ny andro.
Vola amin'ny rivotra.
Raha toa ka tsy mahasambatra kokoa anao ny fanangonam-bola, dia manaova "vola fanampiny". Ny fitadiavam-bola dia hampanan-karena kokoa, fa tsy salama kokoa. Araka ny asehon'ny fanadihadiana natao tao amin'ny Oniversiten'i Kalifornia, ny olona manana vola be amin'ny carte de crédit dia ho 30% mihoatra noho ny tsy manana ireo vola ireo.
Aza mipetraka eo amin'ilay bokotra .
Alaivo sary an-tsaina ity toe-javatra ity, vehivavy iray antitra iray dia mihazakazaka amin'ny T-shirt sy ny fivalanana, manana antra iray eo an-tampon-dohany avy amina telefaona, amin'ny sofina an-tariby iray, amin'ny sofina hafa ny sofina avy amin'ny mpilalao, ary tsy fahasambarana izany, ny adin-tsaina. Ny loza dia ny faniriana hahazo ny fanavaozana ara-teknika tonga lafatra sy vaovao. Saingy tsara kokoa ny mandeha mandeha farafaharatsiny indraindray tsy misy fiara, telefaona, mozika, mandeha fotsiny.
Mitadiava asa ho an'ny tempera .
Matetika ny asa dia tsy mahita maherifo. Misy toetra 4 miasa: mpandrafitra, mpikarakara, mpanabe ary idealista. Ny mpandrafitra dia maniry ny hiasa amin'ny fandaharam-potoany sy amin'ny tenany, rehefa tonga any amin'ny birao izy, dia mahatsiaro na mijaly. Rational, izay tia mandray torolàlana, dia hankahala ny lehibeny, izay hanolotra azy "hisaina tsy miankina". Mila mpilatsaka an-tsitrapo ny mpikarakara iray, afaka matanjaka amin'ny tolona izy ary mitombo ao anaty fikorotanana, mety ho marary ny idealista iray izay mino ny hasarobidiny, raha tsy amin'ny hevitra hoe hampitahaina amin'ny olona izy.
Ho lasa sokatra .
Rehefa milaza ny olona iray fa tsy manam-potoana izy, dia midika izany fa mafy orina ny fihenjanana. Raha ny marina, ny fotoana dia ny fiainana, ary raha tsy misy fotoana, dia tsy ho ela dia ho velona ny fiainana, ny olona iray dia manomboka mitebiteby. Ary tsy mahagaga raha mandany vola be ny fandaharam-pianarana 2 andro "Ahoana no hanombohana ny fiainana sy hialana amin'ny adin-tsaina"? Vehivavy iray tsy voamarina sy malefaka izay mamerimberina fa tsy mandeha haingana izy ary tsy tara na aiza na aiza, tsy mila ny fampiofanana izy ireo, mahitsy amin'ny alahelony ary tsy anisany ny asany.
Manapaha hevitra hoe ohatrinona ny olona tsy mitahiry anao
Ary eritrereto raha toa ianao manaiky na tsia amin'ny fanambarana tahaka izao:
- Ankehitriny dia manana eritreritra maro aho ao an-dohako.
- Rehefa tsy nieritreritra ny tenako aho, dia nanomboka tezitra aho.
- Matetika aho no matahotra amin'ny andro farany.
- Tsy afaka matory aho rehefa mieritreritra olana.
- Noho ny fientanam-po, manomboka mihasimba ny vavoniko, ny lamosiko, ny lohako.
- Matetika aho no miteny amin'ny hafa fa be traikefa aho.
- Rehefa manahy momba ny zavatra rehetra aho dia mitomany.
- Rehefa manahy aho dia sarotra amiko ny mifantoka.
Mariho hoe firy ny valiny mahasoa "eny". Raha mitovy mitovy amin'ny 1 na 2 ny fijerinao, dia ao anatin'ny fetra mahazatra ny fientanentananao ary tsy misy azonao atao ny manahy. Manaova fanandramana matetika ity fitsapana ity mba hahafahanao mamantatra ireo mariky ny fanahiana tafahoatra ara-potoana.
Raha manome valiny mahafa-po 3 ianao, dia tsy mbola zava-dehibe ny toe-draharaha, saingy misy olana izay mifamahofaho be. Raha namaly ianao hoe "eny" amin'ny fanontaniana mihoatra ny efatra, dia makà fepetra maika, mandra-pahitanao ny fanahianao amin'ny fahasalamana.
Ahoana no hanomboka hiaina amim-pilaminana?
Manamboara toetr'andro tsara anao, ary ampiasao ireto torohevitra ireto:
- Mihinàna sakafo mahasalama ary aza mihinana amin'ny alina.
- Raha tsy mahazo aina any am-piasana sy any an-trano ianao, dia eritrereto izay tokony hovaina eo amin'ny fiainana.
- Eritrereto ny tsara, jereo fotsiny ny tsara, ho tsara fanahy amin'ny tenanao ianao.
- Isan'andro, mandehana amin'ny rivotra madio.
- Matory mandritra ny 7 ora isan'andro.
- Isaky ny andro, dia miala sasatra sy misaintsaina.
- Intelo isan-kerinandro, miditra ao amin'ny fanatanjahantena, ilay karazana tianao.
- Indroa indroa isan-kerinandro, mitafy, manintona, mandihy, mihaino mozika, manao izay tsy ahafahanao manadino ny olanao.
- Mametraha tanjona iray izay hanome hery anao mba hifindranao.
Ahoana no hampijanonana ny fanahiana sy hiaina am-pilaminana? Maro amintsika no mahafantatra ireo toro-hevitra ireo, fa vitsy ny olona tokony. Saingy afaka manampy azy ireo hanomboka hiaina amim-pahanginana sy amim-pahavitrihana hijery ny fiainana ary afaka manampy amin'ny fampiatoana ny ahiahiny. Hatramin'izao dia misy olona maro izay manavao ny antontan'isa isan-taona amin'ny alalan'ny famaritana ny fahaketrahana sy ny neuroses. Ny fientanam-po dia afaka mamadika aina any amin'ny helo ary tsy manome na dia andro manjombona aza mba hifoka rivotra feno. Tsarovy fa ny toe-javatra rehetra dia maharitra, satria mandalo ny zava-drehetra.