Azonao antoka fa hipoaka ny tontolo tsy misy anao. Na, raha tsy izy rehetra, dia tsy ho afaka hisy ny tontolo manodidina anao, satria ny havanao, ny namanao ary ny mpiara-miasa aminao dia tsy misy anao tahaka ny tsy misy tanana. Mila manadio ny kirarony ny vadiko, manoratra tatitra amin'ny ankizy, ento ny reniny any amin'ny toeram-pitsaboana, ary ny mpiara-miasa mba hampahatsiahy azy ny fitsingerenan'ny andro nahaterahan'ny chef. Tsy manana fiadanana faharoa ianao. Ary raha vantany vao mamoaka olona avy eny an-kianjan'ny fiheverana ianao, dia manomboka mampijaly avy hatrany ianao - ahoana no tsy misy ahy? Raha ny marina, izy ireo mihitsy no afaka miatrika, ary fantatrao izany, sa tsy izany? Ny olana dia tsy ao anatin'izany, fa ao aminao. Voalohany, heverinao fa hanao izay rehetra "tsy mety" izy ireo. Ary faharoa, izao no ahafantaranao ny fitiavana sy ny andraikitra - amin'ny maha-tebiteby anao mandrakariva.
Inona no tokony ataoko? Miezaha "handahatra" farafaharatsiny ny ampahany amin'ny "herinao" amin'ny hafa. Avelao izy ireo hanao ny zava-drehetra amin'ny fombany ary hifaly amin'ny fahombiazan'izy ireo. Minoa ahy, ireo fihetseham-po tsara ireo dia mahafinaritra kokoa noho ny fanahiana mahazatra.
Pessimisma tsy izany?
Miaina amin'ny fahatsapana ianao fa tsy misy zavatra tsara azo antenaina. Na dia mandeha tsara aza ny zava-drehetra androany, avy aiza ny antoka fa tsy hitranga rahampitso? Ary ny fanamafisana tsara indrindra izany dia ny ho anjaranao. Ny fanambadiana voalohany dia tsy nahomby, ny faharoa dia toa tsara kokoa, saingy vao haingana ny vadiko dia nanomboka nitazona bebe kokoa tamin'ny asany, ary ny tsy tokony hanahy - ahoana raha toa ka lasa mpamadika izy? Ny zaza, raha nandeha tany amin'ny akanin-jaza, dia narary nandritra ny fotoana rehetra, saingy sarotra izany! Ao amin'ny kilasy voalohany izy izao - ary tampoka indray? .. Ary ny krizy, nanapaka ny zava-drehetra izy ireo, nitombo ny vidin-javatra ... Inona no tokony ataoko? Ao amin'ny sasany amintsika dia misy fanantenana kokoa, amin'ny olona - pessimisme. Miaraka amin'ny natiora, mazava ho azy, sarotra ny mifamaly, fa ny zavatra rehetra ihany, dia mianatra mitondra tsara kokoa ny fiainana - amin'ny herintsika. Aza mandany hery amin'ny traikefa - tadiavo azy ireo ny fampiharana tsara indrindra. Rehefa manomboka raharaham-barotra, eritrereto ny amin'izay mety hafenin'ny fandrika, ary ataovy izay tsy hipoitra amin'izy ireo.
Tsarovy: raha te hiaina amim-pahatokisana amin'ny ho avy ianao, dia tsy tokony hifantoka amin'ny fanavakavahana ratsy. Ary mihevitra ny tahotra sy ny fanahiana fotsiny ho toy ny soso-kevitra amin'ny fijerinao manokana - eto izany, toerana mampidi-doza! Noho izany avy amin'ireo "fahavalo" izay manakana anao tsy hiaina dia ho lasa mpiara-dia aminy marina izy ireo.
Amin'ny palette hafa
Sa efa lasa lavitra loatra ny fiainanao? Ary ny fanahiana tsy ankiato dia manampy anao "hampihorohoro" sy ny fahafinaretana? Fa nahoana ianao no nanapa-kevitra ny hampiasa mainty? Ampio hazavana sy loko mamirapiratra - avelao ny loko volavola isan'andro amin'ny loko rehetra! Inona no tokony ataoko? Mba hahatratrarana izany, dia miova fo ny minisma ho an'ireo mpandray anjara. Miala sasatra ve ny vadiny? Eny ary, manana fotoana malalaka hihaona aminy ianao, ary na dia amin'ny sakafo matsiro aza. Minoa ahy fa ho takany fa miandry sy miadana amim-pifaliana ny tranony. Ary amin'ny manaraka dia mety hanokana zavatra ho an'ny rahampitso izy, hijanona miaraka aminao maharitra.
Ireo mpitsabo aretin-tsaina ao amin'ny Sekoly Amerikanina Feinberg ao amin'ny Oniversite avaratra-andrefana dia nahita fa maro ny olona mitazona fitaovam-piadiana no tsy mahatsapa fanatsarana. Araka ny voalazan'ireo mpikaroka, noho ny zava-misy dia ny tetik'ady fanafody toy izany dia mikendry ny hanafoana ny hormones ho an'ny haino aman-jery ary hamporisihana ny famokarana hormones mahafinaritra. Tsy hormona ny fahaketrahana, tsy misy hery ny fanafody ...
Diniho ny dosage!
Hoy i Rollo May, manam-pahaizana amerikana: "Ny fihaonana amin'ny tebiteby dia afaka mamela antsika amin'ny fijangajangana, hanamafisana ny fahatsapantsika, miteraka ny fihenjanana izay fototra iarovana ny fisian'ny olombelona." Raha misy ny fanahiana, dia velona ny olona. " Noho izany amin'ny dosia kely dia tsy manimba ny korontana: izy ireo, ary koa ny fialonana, dia manome ny fifandraisana sasantsasany.