Raha te hampatanjaka ny hoho ianao, dia ampiasao ny fomba amam-panao voajanahary bebe kokoa. Ohatra, ny crème nourire, ny fitomboan'ny vitamina A, D sy E, jiro jiro sy menaka oliva dia miasa tsara eo amin'ny takelaka fantsika. Ny jiro misy menaka dia afaka manamaivana sy manatanjaka ny fantsika.
Afaka manampy koa ny sokatra jabỳ na ny vinaingitra tsotra. Manimba ny hafanana amin'ny sakafo, afaka mamerina ny fantsika amin'ny harefo izay very. Ny namanao voalohany amin'ny fanamafisana ny fantsika dia ny vokatra avy amin'ny ronono. Nomeny ny kalcioma ilaina. Mila mihinana legioma sy voankazo bebe kokoa ianao. Tsy hahasosotra anao amin'ny vitamina fanampiny ianao, ary manatanjaka ny hoza koa.
Manamboatra siram-bozaka mandritra ny 10 andro isika, hanamafy ny fantsika tsy misy fahasalamana. Raha tokony ho sira, dia asio soda baka ary atsipazo 10 ny iodine. Avereno indray ny dingana isan'andro, mandritra ny 15 na 20 minitra. Ny hafanan'ny bata dia tokony hifanaraka amin'ny hafanan'ny vatany.
Ilaina "dite" ho an'ny fantsika voakaly amin'ny zavamaniry. Mba hanaovana izany, dia mampifangaro ny ampahany amin'ny harato, ampahany amin'ny kitapon'ny mpiandry ondry, ny ampahany 2 amin'ny fotony rhizome amin'ny tsy marefo, ny ampahany 3 amin'ireo voninkazo mainty hoditra mainty ary ny ampahany amin'ny aplicata amin'ny volombava. Ny fanangonana voaray dia hofenoina rano iray misotro rano. Manitrikitrika ao amin'ny thermos mandritra ny 6 na 8 ora. Avy eo dia afatory ary ento ½ kaopy 3 na in-4 isan'andro.
Ankehitriny, ny salon bote dia manitatra ny fanitarana, ny bakteria parafine, ny pedikure, ny manikika ary ny lisitra lehibe amin'ny serivisy fanairana. Ny indostrian'ny kosmetika dia mamokatra vokatra be dia be ao an-trano.
Azonao atao ny manatsara ny toe-javatra amin'ny fantsika, raha toa ianao ka manaiky torohevitra vitsivitsy
Rehefa miasa ao an-dakozia na rehefa manasa lovia dia mitafy fonon-tanana. Aza mampiasa ny fantsika ho fitaovana hanamboarana vovoka amin'ny vilany. Tsy natao ho amin'izany izy ireo. Alohan'ny handehanana any ivelany, aza adino ny mampihatra masoandro. Apetaho eo amin'ny tendrony ny kofehy, midina eo amin'ny tendron'ny fantsika. Raha ny marina, ny masoandro dia tsy maina fotsiny ny hoditra, fa ny hombo ihany koa.
Fefy fantsika
Rehefa manasa ny tananao ianao, dia ataovy izay hampiasana ny fefy. Tazomina ao anaty kitapo kosmetika ny tanimbary mba hahafahanao mampiasa azy hatrany amin'ny fotoana rehetra. Apetaho eo akaikin'ny fantsom-boanjo ny tavoahangy misy menaka, ary ny iray hafa ao amin'ny efitra fandroana.
Mila fofona ny fantsika
Raha toa ka mihatra tsy tapaka ny fanalahidy polona, izay misy formaldehyde, dia mila manao fialantsiny fohy ianao mba hikolokolo "atody".
fantsika Power
Ny trondro, proteinina avy amin'ny hena, legioma, rano, voankazo, vitamin E, ary vitaminina, multivitamines dia manentana ny fitomboan'ny fantsika. Aza hadino na oviana na oviana fa miankina amin'ny fahasalamana ny hatsaran-tarehy, ary mila mikarakara azy ianao.
Taolam-paty sy vovoka? Fantaro ny fomba hialana tsara
Tokony ho mavokely, hentitra ary malefaka ny hain-kibo. Saingy afaka manomboka misaraka izy ireo, manapaka. Raha toa tsy mihatsara ny toetran'ny fantsika dia tokony hifanaraka amin'ny matihanina.
Voalohany, andeha hojerentsika ny antony mahatonga ireo fantsika malemy sy mora vaky:
1. Miteraka fiantraikany ratsy eo amin'ny famokarana hodi-biby, solvents, chemicals, loko, harona;
2 . Fotoana lava tànana tao anaty rano;
3. Raha mampiasa laka ratsy ianao, dia hiverina mavomavo ny hohonao;
4. Noho ny ratra dia mety hitatra ny faritra fotsy;
5. Ny endriky ny loharano lava na lava dia afaka miteraka amin'ny aretin-kozatra;
6. Mazava ho azy fa ny fantsika tsara tarehy dia fanomezana avy amin'ny natiora, fa ny fantsika tsy manintona dia tsy azo atao.
Torohevitra mahasoa ho an'ny fikarakarana ny fantsika:
1. Ny hoditra eo amin'ny fototry ny fantsika dia tokony hokapaina miaraka amin'ny taolam-bolo ho an'ny fantsika. Alohan'ny hanasa tanana amin'ny rano mafana, izay hanalefahana ny hoditra;
2. Azo havaozina amin'ny hodi-kazo ny voaly;
3. Tokony horoahina amin'ny loko marevaka ny loto avy eo ambany fantsika;
4. Raha te hanao asa miaraka amin'ny tany ianao, dia ataovy amin'ny savony ny fantsika. Avy eo dia tsy hikapoka eo ambany elatrao ny vovoka ary tsy manana sisim-bolo mainty ianao.
Faharetan'ny fantsika
Ny fahapotehan'ny fantsika dia fihetsika mahazatra. Ny antony lehibe mahatonga ny fitenenana:
1. Tsy fahampian'ny vitamin A sy D;
2. Fanasana lamba matetika amin'ny fanasana savony;
3. Ampiasaina matetika amin'ny fanala sy ny acetone ho an'ny fanesorana ny varotra.
Stratification of nails
Ny fanenjanana ny fantsika dia noho ny tsy fisian'ny singa mpandindona, ohatra, calcium. Zava-dehibe ny miara-misotro calcium miaraka amin'ny vitamin D. Calcium misy trondro, karaoty, voanjo. Ireo vokatra ireo dia ahitana asidra amine, izay fitaovana fananganana trano ho an'ny fantsika.
Tsy misy silicone
Ny tsy fahampiana ity singa ity dia azo alaina amin'ny famenoana ny akondro, ny katsaka, ny persily, ny voankazo mainty, ny salady ho an'ny sakafo.
Tsy fahampian'ny vy
Ny vy dia misy voankazo maina, zavamaniry, legume, jabora, henan'alika, atody. Ilaina ny misotro dite avy amin'ny burdock, sorrel, dandelion.
Tsy fahampian-tsakafo
Manarà vitaminina vitamina izay ahitana vitamina sy trace elements. Vitamina koa ny vitaminina ka misy menaka sy menaka manokana, midika ho fanamafisana ny fantsika sy varahana.
Rehefa mahomby ny fantsika, dia ilaina ny menaka oliva. 1 na in-droa isan-kerinandro mba hametrahana ny hombo oliva menaka miaraka amin'ny sotro bitika sotro. Aorian'io, manaova fonon-tanety amin'ny tananao ary mialà amin'ny alina.
Fomba hanamafisana ny fantsika
Maka menelan'ny menaka - 1/4 kaopy ary 4 litatra amin'ny foto-tsakafo. Ao anatin'ity fitotoana ity dia mampidina ny rantsan-tongotra mandritra ny 20 minitra, vita ny fikarakarana mandritra ny 15 andro. Aorian'ny fandidiana, dia hodiovina amin'ny 5% ny tanim-pandriany ny hoho, izay manamafy ny takelaka fantsika.
Mba hampiorenana ny fantsika voa 1 na in-2 isan-kerinandro dia manao bainina avy amin'ny menaka misy menaka isika miaraka amin'ny fanampiana rano 3 litatra sy jiro mitahiry rano.
Sakafo avy amin'ny sira
1 teaspoon sira lavalava ao anaty vera misy rano mafana sy ny tendron'ny rantsantanana mandritra ny 20 minitra amin'ity vahaolana ity. Manao izany fandroana isaky ny 2 andro isika.
1/4 kaopy salady misy menaka salady ½ cup vinegar. Amin'izany no hanamafisantsika ny mahantra.
Mba hanomezana hentitra amin'ny fantsika, avelao haka 4 g ny tavy, alatsaho ao anaty rano, ary sasao ny zezika mitovitovy amin'ny voankazo ary alatsaho ny menaka manitra amin'ny menaka. Amin'ity menaka ity dia manosotra ny fantsika isika isaky ny alina, napetraka amin'ny fonon-tanana mandritra ny alina.
Torohevitra ho an'ny mpifoka. Famoahana ny fantsika fanala
Manafoana isan'andro ny hain-trano 3% ny peroxide mandeha amin'ny rano.
Ao anatin'ny 7 na 10 andro, dia manosotra ny fantsika amin'ny kitrokely. Tsy manatanjaka ny fantsika ihany ny lemaka, fa manome azy ireo koa hamirapiratra sy hanadio azy ireo.
Esory miaraka amin'ny glycérine (10 grama), 3% ny peroxyde hydrogène, rano misy rano (40 ml).
Tsy maintsy manaraka fitsipika maromaro ianao raha manao dingana manika:
1. Ny ranonorana amin'ny fanesorana ny variny dia tsy tokony ahitana acetone, dia manamaivana ny takelaka fantsika;
2. Mila miala sasatra ny fantsika fantsika, ary esorintsika izany mandritra ny 2 andro, ary manao izany isika isaky ny 5 andro;
3. Raha toa ka mampiasa rakitra metaly matetika isika dia hiharatsy ny fantsika amin'ny fantsika. Rehefa tapitra ny fampiasana rakitra toy izany, dia miforona ny rindrina, manomboka ny fisarahana. Noho izany dia ampiasaintsika ny fonosam-pamokarana amin'ny alika manokana;
4. Ny fihetsika miaraka amin'ny rakitra fantsika dia tokony ho eo amin'ny lalana iray. Ny fihetsiketsehana dia vita avy amin'ny sisiny mankany amin'ny foibe amin'ny fisafotofoto lehibe. Tokony hodiovina ny sisiny, ka tsy mahitsy izany;
5. Tsy manapaka ny fantsika na oviana na oviana na oviana na oviana izy na tsangambato;
6. Raha voan'ny angatra ny fantsika, dia hamotsotra izy ary hisitrika rindrina na ratra;
7. Rehefa manamboatra fantsika, dia misafidiana lasaka misy mirakitra ny tsy misy na ny silk. Misy ihany koa ny varotra manokana ho an'ny fantsika miravaka. Ahitana voankazo, vitamina, proteinina, mineraly izy ireny;
8. Ilaina ny manao ny paikan'ny "fanilahana" hoho - izany dia fampiharana maripana misy fanafody misy tsiranoka sy vitamina isan-karazany, miaro ny fantsika amin'ny fanindronana sy ny fandosirana. Ho an'ity dingana ity dia ampiasaina ny crème misy mineraly sy vitamina. Voalohany, nokolokoloina ny fantsika, avy eo dia asiana menaka sy menaka, izay manome ny fantsika ho mamirapiratra. Ary ny zavamahadom-pahefana nampidirina ao amin'ny fantsika dia voatahiry mandritra ny 2 herinandro. Aorian'ity fepetra ity, azonao ampiharina amin'ny lacquer.
Ankehitriny dia fantatsika ny fomba hanamafisana ny fantsika malemy sy malefaka. Noho ny fanampian'ireo toro-hevitra ireo dia afaka manatanjaka ny fantsika ianao ary mampatanjaka azy ireo.