Voamarina fa manodidina ny 60% amin'ny fampahalalam-baovao (toy ny ankamaroan'ny biby) dia nahazo ny fanampiana ny fofona, indrindra amin'ny fiheveran'ny olona. Ny fofona - ny lohahevitra manan-danja indrindra amin'ny fananganana ny sarin'ny tontolo manodidina, ny fahatsapana ny olona manodidina antsika. Raha eny, dia miara-mitsara toy izany koa izy ireo. Ny olona tsirairay dia manana ny fofony manokana, izay mifangaro amin'ny tsiron-tsakafo sy voajanahary, dia miankina amin'ny karazana hoditra, fahononam-po, fihinan'ny sakafo sy ny preferences, ny fahasalamana ary ny psyche, ary na dia lazaina aza ny lokon'ny volo. Ny fitenin'ny vokatry ny fofona amin'ny fiozolomana amin'ny andro ankehitriny dia mitana andraikitra goavana, indraindray mialoha ny famahana ny fanontaniana momba ny fiainan'ny tena manokana, ny fitomboan'ny asa, ny sata sosialy. Matetika isika no manao zavatra, tarihin'ny instincts, amin'ny alalan'ny fampahalalana azo avy amin'ny fofona. Ny fofona, izay tsy tian'ny sasany, indraindray, dia tsy mamela na dia ny olom-pantany aza, fa tsy ny fifandraisana akaiky. Ity no fanalahidy tranainy indrindra izay tsy mifanaraka amin'ny iray hafa amin'ny fanarahana ny karazana. Ary ny fofona paraky, ohatra, mifandray amin'ny fofona setroka, dia mety hitondra fahatsapana fanahiana sy fandavana. Ny fanoherana toy izany dia tena "amin'ny subcortex" ho anay ary tsy afaka ny hanazava mandrakariva ny tsy fifankahitan-tsika amin'ny lehilahy iray izay manitra fofona lafo vidy. Aza tia azy - ary izany tokoa!
Ny fofona sy ny toaka
Ny fahatsapan'ny fofona alika dia manodidina ny avo zato heny kokoa noho ny olombelona. Ary mihamaro ny biby ampiofanina. Ny hoditry ny biby sy ny olombelona rehetra dia mamoaka zavatra manokana izay misy fiantraikany amin'ny fitondran-tenan'ny hafa. Ny olona salama, izay mazàna amin'ny fihetseham-po miramirana, dia tsy tokony hanana olana amin'ny fampandrosoana ny fisarihana. Noho izany, hanitsy ny toe-draharaha (amin'ny fanatsarana bebe kokoa ny fisainana), tsy misy afa-tsy manala baraka.
Mba hanaovana izany:
1) Manara-maso ny toetry ny rafi-pitabatabana (tsy mahazatra loatra, ny adin-tsaina, ny tahotra, toy izany, dia tsy miteraka fanovana amin'ny fofon'ny vatana ary na izany aza, ny teny hoe "fofona tahotra" dia mahazatra antsika).
Eat right. Ny fampivelarana ny fisarihana amin'ny vehivavy dia mitombo amin'ny voankazo voankazo, voankazo mamy, legioma, indrindra indrindra ny voaniho, cucumbers, ovy.
2) Aza hadino ny fanatanjahantena. Ny fampihetseham-batana isan'andro amin'ny gymnastics dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny fitifirana - azo antoka izany.
3) Miezaha hiala amin'ny sigara raha azo atao (raha mifoka ianao, mazava ho azy). Ny fofona paraky dia tsy mahatsiaro tena. Ankoatr'izay, ao anatin'ilay fiaraha-miaina dia manana fahatsiarovana ny fanairana isika, izay manify ny setroka amin'ny biby.
Inona avy ireo fisarihana?
Ny deodorant voalohany dia ny soda mahazatra. Nositraniny ny tontolo miteraka ilaina amin'ny fiainan'ny bakteria. Taty aoriana dia nanomboka nampiasa paty izy ireo niaraka tamin'ny salohim-bozaka manarona ny tongotra, ary ny tongotra sy ny palma - ny famoahana ny baka oak na ny asidra mitovitovy.
Miala tsiny fa tsy misy olona tia
Mampalahelo fa fantatry ny olona fa manjavozavo kokoa ny lehilahy. Fa ny olana amin'ny ankapobeny dia ny ankapobeny. Ary ny hatsembohana, miafina amin'ny vatana amin'ny hafanana na amin'ny ezaka ara-batana, dia tsy manana fofona ao aminy. Ity farany dia tsy hita afa-tsy ao anatin'ny dingan'ny fifandraisana amin'ny mpanohana ny fahatsapana bakteria. Mihatra haingana ny fizotran'ny fofona manitra iray.
Inona no tokony hatao amin'ity tranga ity? Mahalala ny zava-drehetra izy - mba hanasa. Manaova fanasana ary ampiasao fitaovana manokana izay manakana ny fofona hafanana. TSY mipetraka amin'ny vatana maloto ireo vola ireo - vao mainka hiharatsy ny fofona. Tandremo ny fitafianao. Ny hatsembohana, tafiditra ao anaty tazo, dia mihintsana toy ny amin'ny hoditra. Ary ny olana eo amin'ny fofona mampangotrahitra dia mety hanimba ny fiainanao manokana. Mazava ho azy fa tokony hosasana ny akanjo. Ireo akanjo dia miravaka arakaraka ny vanim-potoana sy ny fotoana ahafahana miova. Misy fofona manokana avy amin'ny fofona. Tokony hodinihina manokana ny fahadiovana amin'ny tongotra. Tsarovy ny tombontsoa avy amin'ny batisan-tongotra mifanohitra (afaka amin'ny herisetra). Raha sendra mafy ny tongotra, andramo ny fanosotra azy ireo amin'ny vinaingitra solitany (antsasak'ilay kaopy lehibe, siramamy sotro, sira isan-jaton'ny rano). Aorian'io dia aza tapahina izy ireo, vahao maina fotsiny.
Fanosorana avy amin'ny vava
Ny fomba tsotra indrindra hahafantarana ny fofony avy amin'ny vavanao dia ny hametrahanao ny tananao eo am-bavanao ary hialoka imbetsaka ao amin'izy ireo. Ataovy azo antoka fa ny fofona tsy mahafinaritra, raha misy, dia mifandray amin'ny aretina na ny toeram-pandihizana. Raha mbola misy fofom-bovoka, dia tokony hanamaivana ny vavanao ianao, siramamy, fofona mamelombelona, na mofomamy, amin'ny farany. Ny fofona mampitony dia mety miteraka: trondro voatokana, tongolobe, tongolo gasy, sotro vozona - izany aorian'ny fampiasana azy ireo ary mendrika ny fampiasana fanavaozana. Na dia ny tsara indrindra aza, mazava ho azy, dia manindrona avy hatrany ny nifinao.
Tsara ny fanahy raha mandoro ny fofona izy ireo, ary tsy mahavita azy ireo rehefa lasa fofona. Nofongorana tsara ny vatana, tsy maintsy madio izy. Mba hanamafisana ny fofona tsara dia ampiasaintsika ranomanitra, rano fisotro madio ary koloina. Saingy mety hitarika fa ny fofom-bolo izay tianao manokana, noho ny antony maro, dia tsy mahafinaritra ho an'ny hafa. Izany dia tokony ho voalohany indrindra amin'ny fifantohan'ny aromatika arak'asa: na dia ny fofona mahafinaritra indrindra, raha be loatra, dia lasa manjavozavo ary mety hiteraka aretina. Zava-dehibe ihany koa fa ny hafainganam-pandrefesana mitovy amin'ny "skin" dia mampiavaka azy, mifangaro amin'ny fofona voajanahary amin'ny vatany izay mitoetra amintsika, na dia tsy ao anaty efitrano fandroana aza isika. Ary ny fahatelo, izay manan-danja ihany koa, ny fotoana dia ny kalitaon'ny fanahinareo. Ny analan'ny tsiambaratelo mety ho toa mahafinaritra amin'ny 5 hatramin'ny 5 minitra ny feony ary manjary tsy manintona tanteraka rehefa manomboka ny fanamarihana ambony sy tsy azo antoka. Raha hitanao ny fanoheran'ny tontolo iainana (na izany na amin'ny lehibe, dia hamolavola ny sainao izy ireo amin'ny lafiny mampiavaka azy), ny tena zava-dehibe dia tsy tokony handrava. Andramo ny hanova ny fofona. Ary azo antoka - Mampiasà fofona moramora ary miezaka tsy hamonjy azy ireo. Eto, toy ny tsy misy na inona na inona, ny fitsipika "dia kely kokoa, eny dia tsara kokoa" nohamarinina.