Ahoana no tokony hitondranao ny olona?
Inona ny atiny ara-psikolojika? Amin'ny toe-javatra toy izany, ny fihetseham-pon'ny lehilahy dia mialoha ny saina. Ny faharesen-dahatra sy ny fanomezan-toky ny olona dia tsy azo tanterahina noho ny fihenan'ny fahafaha-mieritreritra tsy miankina sy ny fitomboan'ny soso-kevitra. Hanomboka handrava sy hankato ny vahoaka raha misy mpitarika na fankahalana. Mandritra izany fotoana izany, mientana haingana ny vahoaka rehefa tanteraka ny valiny.
Mampidi-doza kokoa noho ny loza ara-boajanahary na loza iray izay nahatonga izany ny fisalasalana eo amin'ny vahoaka. Torohevitra mahasoa:
- Ny tsara indrindra dia ny misedra ny vahoaka, saingy raha tsy misy izany mety izany, dia aza manohitra ny "ankehitriny", miezaha hiala amin'ny foibe sy ny sisiny. Afaka akaiky ny sisan-javatra ianao, afaka mahazo maratra amin'ny varavarankely, dian-trano na fako. Ny "Fivoriana" miaraka amin'ny bao, ny banga, ny hazo dia afaka mamoy ny ainao. Ankoatr'izay, tsy tokony hifikitra amin'ny tanana ianao na inona na inona - feno faharavàna.
- Andramo ny bokotra. Ny kiraro amin'ny kiraro avo na ny lavaka tsy mety levona dia mety hitondra vokany mampalahelo.
- Ny elo, kitapo ary zavatra hafa izay eo an-tananao na angona eo an-tsorokao dia tokony hatsipy. Aza manandrana manangona ilay zavatra nipoitra avy aminao - ho voahitsakitsaka ianao.
- Raha mitandrina tsara ianao, dia amin'ny kely ny vahoaka dia mety hianjera kely ny mety hianjera, saingy mety ho sarotra be izany. Mba hisorohana an'izany, tazony ny tananao ao amin'ny fikatonany ary apetraho eo an-tratrao izany - hiaro ny diapragma izany.
- Ny tanjona lehibe dia ny tsy hianjera amin'ny vahoaka. Raha mitranga izany, dia mendrika ny hiaro ny lohanao amin'ny tananao ary miezaka ny hitsangana. Tena sarotra ny manao izany. Tsy mila mandohalika ianao, tsy maintsy miala sasatra amin'ny tongotra iray amin'ny tany ianao, mijoro amin'ny tokana feno, ary mitsangana mafy, "miaraha" amin'ny vahoaka.
- Ao amin'ny dingam-pivoarana lehibe na kianja iray, tsy maintsy mamaritra mialoha ny làlana misokatra. Amin'ny toe-javatra faran'izay henjana dia aza misalasala amin'ny fisalasalana ankapobeny, fa manombatombana ny zava-misy ary manapaha hevitra tsara.
Fipoahana teny an-dalambe.
Ho an'ilay fanenenana goavana be anay, ny tranga maro samihafa nipoaka teny an-dalamben'ny tanàna dia vao haingana. Ny fisehoan'ny fahamalinana sy ny fitandremana dia hisoroka ny loza.
Amin'ny alalan'ireto famantarana ireto dia azo atao ny mamaritra ny loza ateraky ny fipoahana:
- Famantarana ny ampahany vahiny sy ny vala mampiahiahy, na ao anatiny na ivelan'ny milina;
- Famaritana ny fandaniana ara-nofo izay tsy manavaka ny tranokala;
- Tady na tady;
- Takelaka vy na fantsom-pamokarana;
- Famantarana ny tanin'ny faritra avaratry ny toerana nomena ny tany maina na maina;
- Eo am-baravaran'ny efitrano - soritry ny asa fanarenana, ireo faritra voamarina, tsy mitovy amin'ny loko misy eo amin'ny rindrina na varavarana;
- Tafita tsy nekena, kitapo, boaty ary zavatra hafa mampiahiahy.
Rehefa hita ireo zavatra mampiahiahy dia ilaina ny mampahafantatra ny manamboninahitra polisy momba izany. Raha hita eo amin'ny metro lamasinina ity lahatsoratra ity, dia tena zava-dehibe ny mitatitra ny fikarohana amin'ny mpamily fiara na ny manam-pahefana hafa. Ny mijery na manakaiky ny zavatra mampiahiahy dia tsy mendrika izany. Tokony hijanona ao anaty vondron'olona iray ianao ao amin'ny toerana voafetra.
Afo ao amin'ny trano fanorenana.
Raha sendra afo ao amin'ny trano fonenana, dia mampahafantatra avy hatrany ny zava-nitranga tamin'ny alàlan'ny finday tamin'ny finday 01 (avy amin'ny finday 112), tsy nahatonga ny horohorontany, nesoriny ny olona tao an-trano ary nanomboka nanafoana afo tamin'ny tenany manokana. Voalohany dia manombatombana ny halehiben'ny afo. Raha tsy afaka manao ny siny rano dia tsara kokoa ny miandry ny fahatongavan'ny mpamono afo.
Raha tonga afo ny fitaovana, dia tokony hesorina amin'ny mainty izy io, avy eo dia tsy maintsy rakofana misy rakotra matevina izy io na feno rano. Ny fanampiana hamonoana ny afo ao amin'ny trano dia mety ho lamba fotsy sy rano. Mety hijanona amin'ny rano be ny afo misy lay, bodofotsy, kiraro sy matromata, haka ireo entana ireo ao anaty lavadrano ary hampiakatra ny rano, ary azonao atao ny manipy azy ireo amin'ny tany ary manosika azy ireo. Ny jiro manazava - mampitsahatra ny herinaratra.
Ny ankamaroan'ny fahafatesana dia vokatry ny famoahana vokatra mirehitra, fa tsy mandoro. Raha tsy afaka miala ao amin'ny efitrano fandoroana izy, dia ilaina ny miaro tena amin'ny setroka amin'ny alàlan'ny lamba feta. Raha tsy izany, ny fanamafisana fa tsy misy olona ao amin'ny trano, mendrika ny handao izany, raha manidy ny varavarana rehetra. Ny tsy fisian'ny oksizenina dia tsy mamela ny fiparitahan'ny afo, ary mety mitarika ho amin'ny fandroahana azy amin'ny toe-javatra sasany. Ny fampihetsiketsehana ny làlana mifoka sigara dia tokony hikororoka na amin'ny vinaingitra rehetra - ny ampahany lehibe amin'ny setroka dia eo an-tampony.
Torohevitra momba ny fitondran-tena raha misy afo ao amin'ny tranobe misy rihana: raha toa ianao ka eny amin'ny rihana ambony, dia tsy tokony hivoaka ny efitrano na eny amin'ny tohatra ianao, na, indrindra indrindra amin'ny ascenseur. Ity farany dia afaka hijanona, ary ny tohatra dia mety hiteraka vokatra mahery vaika amin'ny fandoroana. Tokony hanidy mafy ny varavarana ianao, ary ny lavaka sy ny ventilation holatra dia mamafa moramora matevina. Antsoy ny asa fanavotana ary andraso ny mpamono afo tonga. Raha misy afo miditra ao amin'ny efitranonao, dia tokony handeha any amin'ny balcony ianao, manidy ny varavarana ao ambadikao, ary manome ny mari-pamantarana ho an'ireo mpamono afo.
Fiarovana amin'ny alika ratsy.
- Aza mampahatezitra ny alika, izay fihetsika voajanahary. Aza mijery ny masony ary aza mitsikitsiky, satria ny alika dia mihevitra azy io ho fimamoana sy fanehoan-kery. Ny fandehanana toy izany dia tsy tokony hisy izany - dia hifoha izy amin'ny fihazakazahana ny filaminana. Aza manatona ny toeram-ponenana alika, sambon-kena ary sakafo misy bisy. Ny manamboatra alika mandritra ny "sakafo" dia tsy mendrika izany. Aza manao hetsika maranitra sy "fanafihana" manoloana ny tompon'ny alika, izay heverina ho fanafihana.
- Raha vonona hanafika anao ny alika dia atsaharo ny baiko hoe "mitsangana", "mandry", "mipetraka", "fu". Mipetraha eo amin'ny tarehy alika ary mivezivezy eo, raha matoky tena ianao. Amin'ny ankapobeny, ny alika dia mitehina amin'ny olona iray mandositra, ary amin'ity toe-javatra ity dia mety hiverina izy.
- Azonao ampiasaina ny fitaovana enti-manamboatra, miondrika ary mangataka fanampiana. Mba hiarovana ny tendanao dia mila manindry ny mina amin'ny tratra ianao ary mametraka tanana iray. Raha nandondona anao ny tongotrao dia alao ny vavanao ary atokàny ny tananao amin'ny tendanao.
- Ny lela, ny orona ary ny kilaona dia ny alahelon'ny alika.