Ranon-tantely am-bovoka am-bovoka miaraka amin'ny tantely Longa hatramin'ny nantsoina hoe boribory amoron-dranomasina no nantsoina hoe kôlitika mpanjaka, noho ny famokarana mahavariana mahavelona sy ny zava-mahasoa ara-pahasalamana. Any amin'ny firenena maro, izay mitombo be dia be ny alahelony, dia ampiana ny teokandro, manangom-bokatra ary ny compotes. Ireo mpahay siansa mitarika fanadihadiana, dia nanamarika fa ny dite amoron'ny ranomasina dia tsy vitan'ny hoe manohitra ny fanafody, fa koa ny fihetsika manohitra ny fihenjanana. Manampy ny marary sy ny tantely ho an'ny dite, afaka mamaha ny olana maro izay matetika ataon'ny olona mankany amin'ny dokotera. Nandritra ilay fikarohana, dia nahita vinaingitra vitaminina C ny manam-pahaizana nahita azy io - dia imbetsaka kokoa noho ny tamin'ny voankazo sy voankazo hafa. Ary vitaminina E dia avo roa heny toy ny amin'ny menaka varimbazaha. Misy vitaminina hafa ao anaty kambana, ary koa antioxidants sy asidra matavy maro, izay tompon'andraikitra amin'ny fisehoan'ny hoditra salama tsara sy tanora. Ny fahombiazan'ny dite an-dranomandry miaraka amin'ny tantely dia mifototra amin'ny firaisana tsy manam-paharoa afa-tsy ireo sakafo mahavelona ireo. Ary ny toetra manasitrana an'io berry tsy manam-paharoa io dia tsara indrindra amin'ny teokandro. Noho izany, raha te ho salama ianao, manana endrika mamy sy matavy be dia be - misotro dite an-dranomamy miaraka amin'ny tantely.
sakafo:- Bibidia 150 g
- Sakafo mainty 2 tbsp. L.
- Honey 2 tbsp. L.
- Rano 500 ml
- Dingana 1 Mba hanomanana ny zava-pisotro dia ala volo, dite mainty tsy misy fofona sy tantely.
- Dingana 2 Ny voankazo masira amoron-dranomasina dia tsara fanasana, 2/3 ny ampahany dia voan'ny makiramila na kena miaraka amin'ny sotro iray amin'ny mash.
- Dingana 3 Ampio ny kisoa, ny voankazo ary ny dite mainty amin'ny kitapo.
- Dingana 4 Alefaso ny rano rehetra, tavoahangy ary avelao izy haka 10-15 minitra.
- Dingana 5 Miora dite miora amin'ny alalan'ny fantsom-batana, manampy ny tantely mba hanandrana.