Tsy azo atao ny mitazona ny kintana, satria manana azy ireo ny mpanofana tsara indrindra, mpanolo-tsaina, mpanakanto, stylists, mividy vola lafo. Tsy maintsy mijery ny bika aman'endriny izy ireo satria anisan'ny asany. Ny fitiavana sy ny hatsaran-tarehy dia manampy azy ireo hahomby. Mba hahitana fahombiazana, dia mila fantatra sy mitazona ny tenanao ianao. Ny kintana dia tsy mitaky be loatra, ohatra, izay miaiky fa izy dia miara-miasa amin'ny serivisy momba ny fandidiana azy. Kanefa tokony hihaino ny toro-heviny ianao, satria manana traikefa maro izy ireo amin'ny ady amin'ny taona.
Ny tsiambaratelon'ny kintana
Valery
Mino izy fa tsy ilaina ny mividy krizy lafo vidy amin'ny orinasa malaza. Afaka mahatsiaro ilay tanàna mahazatra ianao. Maka izany izy ary mifangaro amin'ny zavatra tsy misy, manao saron-tava eo amin'ny tarehiny. Ny vokatra dia mahagaga. Mahasoa, araka ny heviny, ny hanasa ny tarehiny amin'ny kibay, izay manomana azy amin'ny vahaolana amin'ny kamiao. Tsy mamono tena izy, tsy mipetraka amin'ny sakafo. Aza mihinana hena, mihinàna sira, siramamy.
Natalia Varley
Varley dia manao hetsi-panoherana, misy fanazaran-tena maro amin'ny yoga ho an'ny fitomboan'ny hozatra. Mino fa ny vatany dia tsy misy mahasoa kokoa noho ny fandroana. Ny fanadiovana ny hoditra dia manadio ny vatana amin'ny sira, avy eo dia manadio ny vatana amin'ny menaka sy sira. Ny masirasira tsara tarehy dia karazana tsiro tsotra. Ho an'io sarontava io, dia manadio ny tarehiny amin'ny rano mafana izy, ary mametraka loko matevina matevina eo amin'ny tarehiny, ary rehefa misy dingana hafa entina, dia misy iray hafa ampiharina. Esory ny masoko amin'ny rano mafana.
Catherine Deneuve
Amin'ny taonany dia mampiasa fitaovana fanao amin'ny hoditra izy, ary mikarakara bebe kokoa ny hoditra. Ny lozam-bolo ratsy eo amin'ny tarehiny, ny kely indrindra amin'ny famantarana rehetra momba ny taona dia vakina. Ny tena zava-dehibe dia nialany ny sigara tamin'ny hypnosis, izay tena tsara ho an'ny hoditra. Catherine dia maneho ny orinasa "Yves Saint Laurent" tsy mihaino na mikarakara be loatra ny hoditra. Mikarakara matetika ny hoditra ary mikarakara mikraoba sy vitamina isan'andro. Izy tenany mihitsy no manao makiazy isan'andro. Mifantoka amin'ny molotra sy ny volomaso izy ireo, mamaritra ny fomba fiteniny. Ny kely dia mitondra ny masony sy ny volom-pasika somary lavalava. Mialatsiny amin'ny lip-kevi-dratsy izy, manome loko marevaka izy ireo ary mijery voajanahary kokoa. Tsy tia ny aloka manjelanjelatra eo amin'ny hodi-doko, raha lò-beige ihany. Ny fampiasana vovobony matevina.
Mandeha an-tongotra izy ary mitarika fomba fiaina mahasalama. Ny fandriampahalemana dia maka farafahakeliny 8 ora isan'andro, fitaovana tena ilaina hikarakarana ny hatsaran-tarehy. Ny herinandro isan-kerinandro mba hitazonana ny endriny dia mifamatotra amin'ny andiam-pandihizan'ny vehivavy, araka ny heviny, dia mahomby ireo fampiharana ireo. Catherine Deneuve dia mpanohana ny fahasalaman'ny vatana amin'ny fanampiana ny microelements, vitamins ary ny natiorômatia. Ho azy, io no loharanon'ny fifandanjana sy ny angovo ara-pihetseham-po. Amin'ny faran'ny herinandro dia mamela ny tanàna izy, ka mitsidika klioba miaraka amin'ny sauna. Ary ao amin'ny Institut de Beauté Iva Saint-Laurent dia manao pedicure, manikika ary manasa. Mino izy fa raha misy ratra sy ratra ny vehivavy, na dia tsy voakenda aza ny volony, dia tsy mahatsiravina izany.
Rehefa tsy niala sigara i Catherine, dia niatrika olana lehibe izy. Vetivety ny lanjany, saingy mitazona fahasarotana ny fisotroana lanja matanjaka. Aorian'ny fialan-tsasatra dia mandeha amin'ny sakafo izy, aorian'ny sakafo hariva dia tsy mihinana tsindrin-tsakafo izy ary tsy manana siramamy. Talohan'ny fitifirana dia mandany andro iray amin'ny famoahana azy - sotro-môkôkà fihinam-boa iray na misotro ronono iray, tsy mihinana na inona na inona. Nifindra sakafo aho. Mihinana hena kely izy, tsy mampiaraka azy amin'ny voambola. Mihinana atody avy ao an-trotroany.
Sophia Loren
Manidina 7 cups of water isan'andro, mino fa tena ilaina amin'ny rano ny rano. Ataon'i Sophie toy izao izany: ao anaty vilia kely misy rano mihoa-drivotra mamafa ny tarehiny. Ny hoditra dia malefaka sy malefaka dia manampy ny fingotra vita amin'ny ravina maina vita amin'ny vilany mankany amin'ny fandroana. Mivezivezy intelo isan-kerinandro, tsy dia misy sns. Mandeha be izy. Ity no fanatanjahan-tena mahomby indrindra sy tsotra.
Edita Pieha
Pieha dia manomboka isan'andro miaraka amin'ny dipoavatra mifanohitra. Izy io dia toy ny fiampangana tsara, izay manome ny fahamendrehana. Tsy tia kobam-bary izy ary mamy, mandanjalanja amin'ny sakafo, manaraka ny sakafo. Ny fiharian-karena dia mifangaro ny voankazo sy ny legioma, voasesika serealy.
Cher (vato kintana, 66 taona) .
Araka an'i Cher, miady amin'ny fahanterana izy miaraka amin'ny fitaovana sy ny vitaminina tsara. Amin'izao vanin-taona izao dia mihazakazaka mandritra ny 4 ora isan'andro izy.
Ny fijery tsara dia afaka manomboka amin'ny kintana sasantsasany.