Ny olombelona dia hitsahatra tsy hisy eo amin'ny dingana voalohany amin'ny fisehoany, raha marina izany hevitra izany. Noho izany dia fampahalalana azo antoka, fampinonoana ny zaza, tsara ho an'ny reny sy ny zanany. Rehefa miresaka momba ny tratra aorian'ny nahaterahan'ny zaza dia midika hoe ny tratran'ny reny mampinono. Ny vatana iray manontolo, anisan'izany ny tratra, dia manomana ny fahaterahan'ny zaza na dia mandritra ny fitondrana vohoka aza.
Manomboka mihetsiketsika ny tratra, somary mangidy (araka ny filazany hoe "maharary, midika izany fa mitombo izy") efa hatramin'ny herinandro voalohan'ny vohoka. Ny tebiteby, amin'izao fotoana izao, dia mihamatanjaka, mihenjana ary mihovitrovitra.
Indraindray, mitranga tampoka izany, indraindray dia mihamitombo tsikelikely ny tratran'ny vehivavy bevohoka. Mandritra io vanim-potoana io dia ilaina ny manova brakaka matetika. Tsy tokony hotratranao ny brakitra tranainy efa nomaninao talohan'ny bevohoka. Aza mieritreritra fa hitombo amin'ny hoavy ny nono. Aza mamonjy amin'io ampahany amin'ny garderra io, ny tratra alohan'ny aorian'ny fiterahana dia tokony hahatsapa ho mendrika.
Ny taovam-behivavy iray mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy maintsy mifanentana amin'ny haben'ny tratra, ho maivana ary hampiakatra kely ny tratra. Tokony ho mendrika izany, miaraka amin'ny bitsibitsibitsibitsibitsibitsibitsany sy ny faran'ny boribory eo ambanin'ny tratra. Amin'ity tranga ity dia tsy hiditra amin'ny hoditra izany.
Ny fehikibo mifatotra tsara, ho an'ny reny bevohoka sy tanora, na dia tsy tsara tarehy aza, fa manome antoka fa tsy hampihemotra ny tetezana sy ny hitehirizana ny endrika taloha. Ary tsy hitranga raha tsy ampy ny fitsaboana ny tratra mandritra ny sakafo. Izany no tena zava-dehibe amin'ny fisafidianana ny sandriny, ary ny hevitra momba ny hatsaran-tarehy dia lasa lavaka.
Aorian'ny fiafaran'ny fampinonoan-drivotra, ny vehivavy, izay azo inoana kokoa, dia hamerina ny haben'ny tratra taloha. Mandritra ny fitondrana vohoka na ny sakafo, modely tsara tarehy miaraka amin'ny dantelina sy lamosina dia hanala ny hoditra marevaka manodidina ny tendron-tsakafo. Raha tsy miverina amin'ny maotiny teo aloha ny endriky ny tratra, dia afaka mitondra ny tenanao amin'ny akanjo vaovao ianao.
Aorian'ny nahaterahan'ny zazakely, dia hihalehibe kokoa ny tratra, ary mila manova indray ny brassiere. Ho an'ny reny mampinono, ny safidy dia tena lehibe ihany koa, misy karazana karazana maro: Ny tena mampiavaka ny modely toy izany dia ny fanesorana ny calyx na ny vaksiny, ary izany dia hanokatra ny tratra hamahana ilay zaza. Sarobidy ny hitadidy, raha mividy entana toy izany ianao alohan'ny handoavana azy, tsara kokoa ny mividy azy io "ho an'ny fandrosoana", satria rehefa teraka ianao, rehefa tonga ny ronono, dia ho bebe kokoa noho ny habeny ny nono.
Ny isan'ny boriborin'io fotoana io dia tokony ho farafahakeliny: amin'ny voalohany, noho ny ronono milomano dia mila miova matetika ny brassiere. Raha mamoaka be dia be ny ronono, dia azonao atao ny manamboatra ny felam-bongo mangatsiatsiaka matevina ao anaty brassiere. Na izany aza, ilaina ny manasa lamba tsy tapaka, rehefa teraka, dia tena malemy ny nono, tena madio ny fahadiovana amin'ny lamba rongony.
Ny fiakarana hena sy ny fidiovana dia manomboka mialoha ny fiterahana. Hanamafy orina sy hanomana azy ireo amin'ny famatsiana ny vatana ary hanampy amin'ny fomba toy izany, amin'ny fanosotra ny tratra miaraka amin'ny rano kely mangatsiaka na mangatsiaka, mandro, ary mandro amin'ny lamba.
Handritra ny fitondrana vohoka sy ny fahaterahan'ny zaza iray, mba hisorohana ny fisehoana marika eo amin'ny tratra, dia mila manara-maso ny sakafo. Ny elasticité de ny hoditra tanteraka dia manampy amin'ny fitehirizana voankazo, legioma ary sokatra. Afaka manao fanatanjahan-tena manokana ianao, ka mitazona ny tazomoka.
Na izany aza, alohan'ny hanombohanao hanao fepetra samihafa amin'ny tratra, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mitady dokotera. Manolo-kevitra ny manomboka manomana ny tendrony mandritra ny 36-37 herinandro vohoka, fa raha ny tonon-koditra dia ao anaty tono, aza manao tendaka.
Ny tazo dia mitaky fikarakarana bebe kokoa aorian'ny fiterahana, ary maharitra ela. Aorian'ny fiterahana dia atolotra ny tratra alohan'ny sakafo tsirairay, misasa amin'ny rano mangotraka sy ny fampidirana rameva. Mazava ho azy, tokony handray oram-bava ianao amin'ny maraina sy amin'ny hariva. Ny tratra tsirairay dia voasasa tsara, tsara ny mazia amin'ny fihetsiketsehana malefaka. Ny fanasambe miaraka amin'ny rano mafana dia manampy amin'ny fanalavirana ny fihanaky ny ronono sy ny fikolokoloana tratra, izany no trangam-piarahamonina tranainy indrindra.
Ny fandefasana mofomamy na mety amin'ny rano mangatsiaka taorian'ny fiterahana dia zavatra tena mahasoa - indraindray manampy amin'ny fitomboan'ny ronono izany, ary mampitombo ny elany kokoa.
Rehefa vita ny fanasana dia tapaka miaraka amin'ny lamba matevina ny tratra. Ny batisan'ny rivotra, fitsaboana hafa tsara aorian'ny fiterahana, tsara indrindra ny maka azy aorian'ny sakafo, mila manome ny tetezana fahafahana miala sasatra. Ny tombotsoa amin'izany fomba fanao izany dia goavana, ary 15-20 minitra monja dia tsy mihoatra izany. Tokony hihaino sy hizara toro-hevitra: raha misy ny fahafahana na ny fahafahana maka rivotra anaty rano eny amin'ny rivotra, ohatra, any amin'ny firenena, tsy tokony hianjera amin'ny masoandro ny tratra: tsy maninona ny reny mitaiza irery, fa ho an'ny rehetra vehivavy.
Ilaina ny mikarakara tsara ny tratra isan'andro aorian'ny fiterahana, manampy amin'ny fisorohana olana maro izany. Momba ny sasantsasany amin'izy ireo, dia hilaza amin'ny antsipiriany amin'ny antsipiriany isika.
Ny olana mahazatra indrindra dia:
- Rehefa tonga ny ronono, vao sambany vao teraka, dia mety hihovotrovotra ny tetezana. Mba hisorohana izany tsy hitranga, ny andro voalohany aorian'ny fiterahana dia manoro hevitra ny reny tanora mba hisakanana ny fihinanana sy ny fisotroana (indrindra amin'ny andro fahatelo aorian'ny fiterahana, matetika ny ronono matetika). Amin'io tranga io dia tsy ho be loatra ny ronono, fa ny habetsaky ny zazakely ihany no mila, ary tsy hikorontana ny tratra.
- Raha tery sy malemy ny nono, matetika dia midika fa efa be loatra ny ronono ary misy ny fiakarana. Misy koa ny fitomboan'ny hafanana avy hatrany taorian'ny fiterahana tamin'ny andro voalohan'ny fotoam-bolana. Ny olana toy izany dia miseho avy hatrany aorian'ny fiterahana, saingy manana fahafahana hitsangana mandritra ireo volana voalohan'ny fampinonoana ny zaza.
Tsy ilaina ny mitebiteby, afaka mamafa ny tratrany ny zaza, tsy misy solika boribory - izany no fitsaboana tsara indrindra. Raha mbola tsy nanao an'io asa io anefa ilay zaza ary tsy afaka mandresy ny fihanaky ny ronono, mbola miorina mafy ny tratra amin'izao fotoana izao, tokony hanandrana hanangona ny tratra miaraka amin'ny tananao ianao na amin'ny fanampiana ny pumpo-nao. Azonao atao ny mangataka fanampiana amin'ny olona akaiky, ohatra, ny lehilahy na renibeny zaza iray - amin'ny fomba iray ihany, miaraka amin'ny hetsika malefaka dia afaka mamongotra ny tratran'ny reny mampinono. Ilaina ny hahatratrarana, fa lasa mena ny tratra, tsy ilaina ny maneho tanteraka ny ronono rehetra.
- Ny faneriterena ny sakafo, indrindra amin'ny fisotroana, dia manampy amin'ny fanafoanana ny fitomboan'ny ronono. Azonao ampiasaina ny karazan-tsakafo "renibeny": ohatra, mihatra amin'ny ravina voamadinika, ravina biriky ary parsley. Mampangotraka amin'ny kitapo mofomamy sy tantely tantely (vita amin'ny rano, lafarina ary tantely) no azo ampiharina amin'ny tratra. Tsara homarihina fa tsy maintsy atao amin'ny sotrokely avokoa ireo mpanao famakiam-boky, fa amin'ny toeram-pivarotan-jaza ihany.
- Ny fanafody homamiadana koa dia ampiasaina. Na izany aza, raha mihoatra ny fe-potoana mihoatra ny fe-potoana mandritra ny andro maromaro ny mari-pana, dia ilaina ny manatona dokotera ho fanampiana - mety ho vokatra tsy vitan'ny fitomboan'ny ronono ara-dalàna ihany izany, fa koa ny soritr'aretina amin'ny fahasarotan'ny fahaterahana mandritra ny andro maromaro, ohatra, manomboka amin'ny mastitis na endometritis.
- Tsara kokoa ny mamelona ny zaza amin'ny fangatahany, fa tsy amin'ny ora, mba hahafahanao manalavitra ny tsy fisian'ny ronono. Mila fiantohana sahaza ho an'ny nononao ianao, aorian'ny fikarakarana manosotra ny tratranao amin'ny tananao, ary manamarina raha misy tombo-kase sy toerana mahatsiravina eo aminy.
- Ny olana eo amin'ny tadin-dokotera dia olana avy any an-tsaha. Ny antony mahatonga ny cracks, amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia mitranga rehefa tsy mandray ny zaza ny zaza dia tsy manala ny tendron-drano, fa tsy ny manodidina ny circumsolar. Saingy tsy izany no antony tokana amin'ny fisehoan'ny kitroka, izany dia mitranga noho ny hoditra malefaka sy malefaka. Raha misy vehivavy tsy manomana tratra amin'ny sakafo mandritra ny fitondrana vohoka, na ilay zaza dia mionona ny tratrany be loatra ary mandritra ny fotoana maharitra. Ny tendron-tsiranon'ireo hoditra tsy mitambesatra sy tsy marefo dia mihodikodina matetika. Ny fandoavana onja, ny fikajiana na ny fiakaran'ny hoditra dia mety hitarika amin'ny endriky ny hoditra. Ny tebiteby dia mety tsy ho zatra amin'ny fampinonoana ny nono zaza tsy tapaka, olana goavana ho an'ny hoditra manify izany, noho izany dia mety ho marary izy ireo.
- Alohan'ny handroso dia mila manomboka amin'ny ady ianao, na dia mbola tsy mbola misy aza. Ny fanesorana sy ny fanasàna ny tadin-tsiranoka, ny fanosehana amin'ny lamba fametavetana, ary ny fanitarana ny tadin'ny rivotra, izany rehetra izany amin'ny hoavy dia hanampy amin'ny fanomanana ny hoditra ho an'ny entana tsy mahazatra mandritra ny sakafo.
- Ny fiantohana ny fahombiazana, tsy misy tsara raha vao teraka vao teraka ny zaza. Baby, tonga tetỳ amin'izao tontolo izao, ary tsy mahafantatra ny fomba hikarakarana tsara ny tratra, tsy manao ny zava-drehetra izy amin'ny fanandramana voalohany. Rehefa avy nateraka ny zaza, dia mila ampianarina ny fomba tokony hifehezana ny tratrany ny zaza, raha toa ka tsy lasa fahazarana ho azy ny fomba fanao mahazatra ny fisamborana ny nono. Mora kokoa ny mampianatra fa tsy mahazatra, ny fahadisoana ataon'ny reny tanora maro, dia "mamela ny zavatra handeha irery".
- Mba hanatsarana ny fandefasana ronono ao amin'ny tratra, raha mbola tsy zatra mihintsy ny entana eo amin'ny hoditra mandritra ny sakafo, dia azonao atao ny manangona ny tendanao aorian'ny sakafo tsirairay. Ny tadin-drano dia azo atao amin'ny fampiasana rononono na colostrum - ity dia mpanampy amin'ny fanasitranana "fofona" kely eo amin'ny hoditra, ary tsy mamela azy ireo hiverina ho rendrika.
- Ilaina ny mahafantatra fa misy havoana kely eo ambonin'ny tadin'ny rambon-dranomaso - ireo no androngo izay mamoaka tavy, manalefaka sy manala ny tavy. Sasao amin'ny savony irery ihany ny glandy, ny akoho dia tokony hosasana raha tsy ampiasaina amin'ny rano mangatsiaka fotsiny, raha tsy izany dia tsy maina ny hoditra totozy, raha tsy izany dia azonao atao ny manala ny loto voajanahary avy amin'izany.
- Ny batisan'ny rivotra dia manampy amin'ny fanadiovana ny hoditry ny tratra amin'ny fomba voajanahary ary manakana ny fiarovana, ny fisorohana tsara ny fisehoan'ny kiraro.
- Olom-boasary maro samihafa, toy ny oliva, ny mouche, ny peach, ny rosehip, ny menaka kalendula, ny arnica, ny vahaolana vitaminina vitaminina A dia asaina manempotra ny tady, manodidina ny faritra misy ny marary. Amin'io tranga io, tsara kokoa ny tsy manome ny tratra malemy amin'ny zaza, na mampiasa paty misy solika manokana eo amin'ny tratra, mba hisorohana ny ratram-piainana vaovao. Tsy azo ampiasaina matetika ny pads toy izany, ny zaza dia tokony hanatsofoka ny fofon'ny reny, fa tsy ny silicone.
- Misy ny tranga sasany izay mety ho an'ny vehivavy iray, saingy tsy mifanaraka amin'ny iray hafa, izany no antony tokony handehananao amin'ny dokotera foana rehefa manasitrana rongony. Ny herinandro voalohany aorian'ny fiterahana, ny tena sarotra indrindra, amin'izao fotoana izao dia misy olana - tebiteby. Amin'ny vanim-potoana io olana io, dia matetika no tsy mahavaha ny tenany, ary miharatsy kokoa ny hoditra ary ampiofanina.
Aorian'ny fivoahan'ny zaza ho an'ny sakafo mifangaro, ny fanafody dia matetika manomboka amin'ny fampisehoana voalohany ny nify amin'ny zaza. Amin'izao fotoana izao dia mihena tsikelikely ny ronono ao an-tratran'ny reny.
Ho lasa elastika haingana toy ny teo aloha ny nono, ary hahita forum tsara raha toa ka nanaraka ny torolàlana rehetra momba ny fampinonoana ny reny tanora amin'ny fotoanan'ny sakafo. Amin'izao fotoana izao, ireo manam-pahaizana dia manaporofo fa ny endrika fihinan'ny vehivavy mampinono dia manana endrika tsara kokoa noho ireo izay tsy te hampinono ny zanany.
Miverina haingana kokoa ny nono rehefa hihinana sakafo, ary hanohy hanao gymnastique ny reny, hanao dingana henjana ary hihinana tsara.
Aorian'ny fialana amin'ny fampinonoana, dia azo atolotra ny rononon-dreny - afaka maharitra ela izany. Ara-dalàna izany. Na izany aza, tokony voamarikao fa raha ankoatra ny sekrana toy izany dia manjary mampangirifiry na manjary mihenjana ny tratra, mila manatona dokotera haingana ianao.