Efa ela ny mpampianatra no nahita: ny ankizy dia misokatra amin'ny fahalalana vaovao. Fa ho azy ireo ny tompony, tsy ampy lesona tsotra. Ny kilasy amin'ny heviny mahazatra ny teny dia tsy mety amin'ny ankizy. Saingy raha mandika azy ireo ianao ao amin'ny fiaramanidina lalao, dia hahavariana ny olona rehetra tsy an-kanavaka ny vokatra. Indrindra ireo skeptics. Kanefa aloha, mifalia. Ao amin'ny iray lavitry ny teboka lavorary dia miteraka fa ny ankizy, miaraka amin'ny fahalalana, dia malemy ara-batana. Ahoana no ahafahana misoroka izany? Nandray an-tanana ny fandinihana ireo mpitsabo aretin-tsaina, pédagogiques et pénétoles ary manolotra anao fomba vaovao eo amin'ny fampandrosoana ny zaza - iray isan-karazany.
Andeha hojerentsika ireo fahafaha-manao
Ny zaza vao teraka dia mahatsiaro ny zava-drehetra izay fantany nandritra ny vanim-potoanan'ny intrauterine nandritra ny asan'ny zaza ho fivelarana ara-tsaina. Nahita tsara ny vatany izy: nanitsy ny sandriny sy ny tongony izy, nilalao tamin'ny tadim-poitra, nanondraka ny rantsan-tanany, nanondrika, nitehina ary niraikitra. Inona no hitranga aorian'ny fahaterahana? Ny vatana kely dia tsy mankatò, tsy azo atao ny mivadika. Saingy ny fihainoana mihaino, sary maro samihafa no aseho, manitatra ny palette ny tsiro. Amin'ny teny hafa, ny zaza dia mandray amin'ny traikefa voalohany, ary iray hafa, fa tsy mifandray amin'izy samy izy. Ary ilaina ny hividianana azy mivantana. Izany fomba izany dia ahafahanao mieritreritra ny habeny, manontolo, ary, raha tsy maka ny singa tsirairay. Izany no antony maha-zava-dehibe ny andro voalohany amin'ny fiainana mba hampiavaka ny sombiny amin'ny gymnastique, ny fampakarana ny masatra, mba hampianarana milomano. Ankoatr'ireo kamboty reny, ny mijery ny olona manodidina, ny traikefa vaovao sy ny olom-pantany. Amin'izany fotoana izany dia hahatsapa fahatsapana malefaka izy ary hanao fanatsoahan-kevitra tsotra. Izany hoe, mamerina ny fahafahana mahazatra amin'ny ankizy ianao ary manolotra fahafahana hianatra bebe kokoa. Ary ampifanaraho amin'ny zavatra iray ny zava-drehetra.
The protagonist
Tokony ho iray volana isam-bolana no takiana amin'ny zaza vao afaka manamboatra an'ity tontolo ity, mba hahatakarana izay ilaina amin'ny asan'ny ankizy amin'ny fampandrosoana ara-tsaina. Mandritra io fotoana io dia tsy manangona kilasy iray fotsiny izy ary manampy amina santimetatra maromaro. Ny zaza dia mandinika ny toetran'ny ray aman-dreny, manorina fifandraisana. Efa mahafantatra ny fomba hisarihana ny saina izy, afaka mifandray sy manatratra ny tadiavina. Ary mampiseho ny toetrany manokana. Ny ray aman-dreny nihiaka hoe: "Eny ary, hafahafa!" Saingy tsy mampiavaka ny saina izany? ..
Izany no manazava ny fampianaran'ny raibe sy renibe: milaza izy ireo fa ilaina ny manomboka miteraka zaza tsy hiteraka. Raha ny marina, raha nitondra an-janak'omby teny an-tananao ianao tamin'ny andro voalohany, dia tsy ho mora aminao ny handry mandry eo am-pandriana ary hikarakarana anao. Nihazakazaka nanatona azy i Kohl tamin'ny antso voalohany, avy eo ny ankizy miaraka amin'ny fanampian'ny fitarainana dia hiezaka hanatratra betsaka. Tsy midika izany fa tsy tokony hanome fahafaham-po ny zavatra ilain'ny ankizy ianao. Ny fampahalalana dia nomena bebe kokoa noho ny eritreritra: tsy ilaina ny mandinika zazakely ho toy ny tsy manan-tsiny.
Ampitahao aho
Amin'ny volana isam-bolana, ny tadin-tsimparifary dia mifoha hatrany. Ary tokony ho feno tanteraka io fotoana io. Omeo sakafo karapuzu ho an'ny saina araka izay tratra! Na izany aza, amin'ny endrika mahaliana. Ahoana no heverinao fa, amin'ny toe-javatra toy izany dia hahatsiaro ilay zazakely fa ny ganika dia manana tebiteby: raha asehonao izany na raha tsy manaikitra ny kilalao amin'ny akanjony izy? Tsy isalasalana, ny safidy faharoa dia tsy mitondra fifaliana fotsiny amin'ny feo mitongilana, fa koa ny fahafinaretana amin'ny zavatra hita. Ny fanehoan-kevitra dia ny tsy ampoizina indrindra: avy amin'ny hafanam-pihetseham-po ho an'ny tebiteby (tsy misy herisetra mihitsy). Saingy, na ahoana na ahoana, dia toy izao no miteraka ny fifandraisana.
Amin'ny rivotra!
Ny ampahatelon'ny habetsahan'ny oksizenina voadonan'ny vatana dia alefa any amin'ny atidoha, ary vao mainka mahomby kokoa ny fampandrosoana. Ny fisintonana miaraka amin'ity vatana ity dia ny hamafisin'ny ankizy bebe kokoa. Matoria ve izy sa mipetraka ao anaty karaoty? Ny halavan'ny oksizenina ao amin'ny ra dia salan'isa. Mandeha, mitsambikina, mitsambikimbikina? Mihamitombo ny habetsahana. Ary ahoana raha mbola mitazona ny arabe? Ry Neny, ho anareo dia tsy dia manan-danja loatra noho ny hozatra izany. Tianao ve ny hitombo ny umnichku? Eritrereto: zava-dehibe ho an'ny ankizy ny mandeha marobe. Ary tsy eny amin'ny arabe feno vovoka, be loatra ny entana. Ao, mihena ny fiakaran'ny oxygen. Ary eo amin'ny natiora, izay misy hazo maro. Raha tsy misy ny fahafahana miditra any amin'ny valan-tserasera isan'andro, dia manamboara làlana lavitra ny làlana mangina. Amin'ny lafiny, eo amin'ny rivotra madio, misy foana ny zavatra hibahana ny saina. Hevero ny takelaka kely, diniho ny fiainan'ny bibikely, vorona manome sakafo, mihady lavaka ary mitady kankana. Ny kilalaon'ny ankizy ihany koa dia tsy mitsahatra tsy misaina. Ankoatra ny fahalalana voajanahary, miezaha hampianatra ny fototry ny fahavelomana: mianatra ny mitandrina, mandinika. Nahoana ireo fampiharana ireo? Ny saina dia mitombo amin'ny fandraisana anjara tsy tapaka amin'ny hetsika isan-karazany. Inona no mitranga? Nahoana? Ahoana ny fifandraisan'izany? Ny fahalianana voajanahary dia mitaky fahafoizan-tena. Ny zaza dia efa zatra mametraka fanontaniana ary mamaly azy ireo. Noho izany, tsy mitsahatra ny fisainany. Ary na dia miteny aza ny mpahay siansa fa ny olon-dehibe iray dia mampiasa ampahany kely amin'ny atidoha, dia tsy manaisotra ny mety hisian'ny fanitarana ny fahafaha-manao izany. Nefa azo atao amin'ny fahazazàna izany. Ny tena manan-danja dia ny fiasanao amin'ny mety aminao!
Ny ankizy dia mavitrika, manandrana hetsika mahazatra sy azo tsapain-tanana, tsy dia mampihetsi-po loatra. Aza avela ity! Ao an-dàlana dia misy lohataona, midika izany fa tokony mandeha telo minitra isan'andro ianao, matory amin'ny varavarankely misokatra.
Manatrika an'i Drema
Nahoana no manindry mafy ny torimason'ny ankizy ny ankizy? Ilaina ve ny manana ora mangina amin'ny fiaraha-misakafo androany? Ny zavatra nianaran'ireo mpahay siansa hatreto dia manamafy ny filana ny fandriam-potoana. Na dia matory aza ny zaza, ny taova sy ny rafitra dia miasa araka ny toe-javatra iray. Amin'ny dingana matory amin'ny torimaso haingana, ny atidoha dia miasa am-pahavitrihana ny fampahalalana voaray nandritra ny vanim-potoan'ny fifamoivoizana, mahatsiaro izany, mametraka azy rehetra ao anaty talantalana.
Ny rafi-pandrefesana koa dia mandray anjara amin'ny dingan'ny fanatontosana sy ny fanodinana ireo toe-pihetseham-po (sobika, sangisangy, tsipìka). Amin'io fotoana io dia azo ampiasaina ihany koa ny rafitra muscular (mihodina ny zaza, mihodina any amin'ny toerana iray, mamihina ny nifiny). Ary mandritra ny fotoanan'ny torimaso lalina, ny vatana dia mitsotsotra sy miala sasatra. Ireo dingana roa ireo dia mifandray akaiky! Fa inona no hatao, manontany ianao, raha mandà ny fandriany ny ankizy amin'ny tolakandro, tsy azo atao ve ny mametraka azy amin'ny hariva? Ny valiny dia tsy misy dikany: hiditra ao amin'ny fitondrana ary hifikitra tanteraka amin'izany, mba tsy hamongorana ny rafi-pitabataban'ny rambony mba ho reraka.
Ny zaza mientanentana, izay nahazo fahatsapana maro (na ny maso sy ny fihetseham-po) nandritra ny andro, dia tsy nahatsiaro ho maivamaivana avy hatrany nandritra ny asan'ny ankizy ho fivelarana ara-tsaina. Indrindra raha toa ka milalao baolina kitra. Tsy mipoitra ny sintom-panombohana, ny atidoha dia tsy matotra loatra mba hampiato sy hampifanaraka ny fihetseham-po amin'ny fahanginana. Izany no tokony hataon'ny reniko. Avelao ny mari-pana amin'ny asa ho anao dia ho lasa tsy mampikorontana ny ankizy. Tsy nanao tsinontsinona izy, tsy nanala ny volofotsiny. Tsy azo ovaina izy satria eo amin'ny sisiny ny rafi-kirany. Ary ny fialan-tsasatra tsara ihany no afaka mametraka azy araka ny filaharany: eo am-pandriany, bedy tsara (fa tsy ao anaty fiara, raha mandeha any an-toeran-kafa ianao, tsy mitsidika namana iray, fa tsy any amin'izay nipetrahan'ny reniny, reraka). Amin'izay fotoana izay koa mandritra ny torimaso ao amin'ny efitranon'ny zazakely dia tokony hangina, hazavana miparitaka. Tsy ny atidoha no haka feo hafahafa, ho variana amin'ny azy, ary hiezaka handamina. Ny tena marina dia ny sisa!
Voamariny ve fa ilay kely dia nanjavozavo sy natahotra? Mitondrà tanana, manolora hamaky ilay boky. Miteny amin'ny feo mangina sy tony (mahatakatra fa sarotra izany, saingy miezaha mitsipaka ny tenanao). Na mipetraka eo am-pandohalihana ianao, ataovy izany, ataovy amin'ny lamosinao.
Aza mitondra alahelo, na atsaharo haingana izany (fa tsy maintsy hanenina ity zazakely ity). Ao an-jorony no napetraka - ary tsy misy safidy. Toy izany koa ny mandefa mieritreritra ...
Noho izany, ny ambaratonga dia eo amin'ny fetrany. Nirotsaka ny ranomaso sy ny alahelony. Eny, rehefa nijaly izy, dia natory haingana kokoa ilay zaza. Saingy misy fiantraikany eo amin'ny fahasalamana, ny fisainana ara-tsaina izany. Ny tsy fisian'ny psyche dia manakana ny fandrosoana. Ary miezaka ny mampianatra zavatra hikorontana dia tsy mitondra fahafinaretana aminy. Izany ve no tadiavintsika?
Personal Archive
Manana fanazavana momba ny fientanam-pon'ny ankizy ny psikologika: tena milalao andraikitra lehibe ny physiologie. Milaza ny manam-pahaizana fa tsy afaka mampianatra zavatra iray ny ankizy raha tsy vonona amin'izany izy. Mandritra ny herintaona sy tapany dia tsy afaka ny hifehezana tanteraka ny fizotran'ny fanadiovana sy ny fanesorana izy. Hatramin'ny fahatelo - amin'ny fotoana tokony hijanonana sy hisorohana ny hysteria. Ary eritrereto koa alohan'ny hanaovanao zavatra. Izany rehetra izany. Raha ny marina, tsy nisy afaka nandresy ny fanabeazana faritra sasany tao amin'ny atidoha.
Saingy afaka mamolavola ny fototra fototry ny fahalalana ianao, izay ho lasa ny ampahany kely amin'ny vatanao. Eritrereto hoe tsy mamerina ampahany tsiambaratelo folo izy. Fa ny fitongilanana dia hilaza tsy misy fisalasalana. Amin'ny fotoana mety dia takany ny fomba fampiasana ny fahalalana efa misy, mampifandray ny fahatsiarovana.
Lesona momba ny fialam-boly
Ny olona any Atsinanana dia mandinika tsara ny fahafahan'ny olona iray miala sasatra ary mampihatra ara-bakiteny avy hatrany ny yogan'ny ankizy. Mampianatra ny ankizy izy ireo haingana mba hivezivezy haingana avy amin'ny fifandonan'ny fiainana ho any amin'ny toeram-pitsaharana mangina.
Na izany aza, tsy amin'ny alalan'ny fanampian'ny yoga ihany no ahafahanao mampianatra ankizy iray hialana voly. Ankizy maro no faly amin'ny fialam-boly. Misy dobo filomanosana eo akaikin'ny tranonao ve? Manaova fidirana haingana ao, tsy hanenenanao izany! Voalohany, misy fiantraikany tsara eo amin'ny lafiny ara-tsaina sy ara-pihetseham-po ny milomano. Ny zaza dia mahatsapa fihetseham-po mamy: fifaliana, fifaliana. Faharoa, mampianatra azy hahatsapa ny vatanao izy, hifehy azy, hahatakatra izany. Manjary matanjaka ara-batana sy ara-batana (hery fanavakavahana, fihazonana, hozatra) ary ara-moraly.
Fahatelo, fahatakarana ny fizarana enta-mavesatra. Ao anatin'ilay toeram-pitsangatsanganana, ireo singa telo ireo dia mitondra amin'ny fahamatoran'ny sela ao amin'ny atidoha, ny fanoherana ny adin-tsaina. Izany dia mamorona ny fepetra hahazoana fianarana.
Te hahalala ny zava-drehetra aho!
Na firy na firy ny ankizy miezaka hahatakatra sy handresy ny tontolo iray manontolo, maro amin'izy ireo no miatrika ny zava-baovao rehetra. Izany dia vokatry ny fahatsiarovana mahagaga, traikefa ratsy. Saingy ny zava-drehetra, ny tanjonay dia ny hanome ilay zaza fahafahana hianatra amim-pahafinaretana, mba hisokatra amin'ny fanandramana ary amin'ny fotoana iray koa hanana toerana mavitrika. Manaova tsikelikely. Azo antoka fa voamarikao fa ny karapuz dia manana lalao sy hetsika tiany indrindra, izay ahafahany miverimberina miverina. Ka manomboka manao karazana amin'izy ireo. Interest, intrigue. Manome toky anareo izahay fa handresy ny fahalianana.
Ny fototry ny fotokevitra
Na inona na inona lazainao, ary ny fihetseham-pon'ny reny iray mampianatra zavatra iray ho an'ny ankizy iray dia mamelabelatra azy io, mamaritra ny fahaiza-manaon'ny fahalalana, mampiasa azy ireo. Manao an'izany amin'ny hafanam-po ve ianao, mafana fo? Tsapan'ilay zaza izany ary raisiny ho azo antoka. Ho azy, ny fomba fiainana dia lasa fianarana, traikefa, fitadiavana ny fahamarinana. Mba hahatongavana amin'izany, ny totozy dia tsy mampiasa saina sy fisainana fotsiny, fa ao anatin'izany ny eritreritra rehetra. Ho karapuza toy izany, ny fianarana dia lalao, zava-tsarobidy izay ilàna ny atidoha sy ny vatana: ny mieritreritra, ny mikaroka, ny mihazakazaka, ny mahazo, ny mijery, ny mahazo. Raha tsapanao fa mianatra ho toy ny enta-mavesatra ianao na manatona ny zava-drehetra miaraka amin'ny andraikitra be loatra (mandinika lalandava iray, mijery izany) dia mety ho fotoana tokony hitsaharanao, hampijanona ny fampitahana ny fahalalan'ny ankizy amin'ny fitsipika ara-dalàna ary tsy hampijanona azy intsony. Amin'ny farany, valio ny fanontaniana napetrakao: iza no tianao hivoatra? Azontsika antoka fa olona mirindra sy olona sambatra isika. Koa avelao izy handeha amin'ny fiainana amim-pahatoniana, amim-pahatokiana, miaraka amin'ny fahalianana amin'ny zava-drehetra manodidina azy. Manomboka izao ny teny filamatrao dia "Mianatra amin'ny fialamboly". Fialam-boly, tena akaiky! Ary afaka matoky ianao fa misy olona tsara toetra manana fahalalana eo amin'ny haavony, ny fahasalamana dia milamina, ny endriny ara-batana dia tena tsara. Faly ve ny fanamby? Mandrosoa aloha ary aza mijanona!
Hatramin'ny nisintonana voalohany ny rano lehibe dia mety hampatahotra ilay zavaboary kely, alaivo ny kilalao gasy lava indrindra (izay tiany ao amin'ny trano fandroana) avy ao an-trano, ilay baolina. Voalohany, atsipazo ao anaty rano ny kilalao, ary asao ny penina mba hahazoana azy. Ny zavatra tsy mety levona dia tsy manao ratsy mihoatra noho ny fitifirana. Mitazona azy ireo ilay zaza dia mianatra mandainga ao anaty rano. Angataho izy hamindra ny tongony, mamerina na mamaky sahona anao.
asterisk
Ny fanatanjahan-tena dia mitaky fahatokisan-tena. Aza maika. Rehefa hitanao fa vonona ny handry ao anaty rano ilay ankizy ary hiala sasatra, dia asao izy hilomano ao amin'ny fihazakazahan'ny kintana, miaraka amin'ny sandry sy ny tongony.
Mandritra ny milomano eny an-damosina dia ampio ilay zaza eo ambany rano mba hahatsapany ny tananao. Manolora "hihaino" rano, hahatsapa izany ary "avelao" ny vatanao.
Mitsoraka!
Tsy tiany ny ankizy rehefa mahazo rano eo amin'ny tarehiny. Ampianaro bubbles. Aoka izy hametraka ny vavany eo am-bavany, ary avy eo dia midina amin'ny rano izy ary manafatra.
Mianatra mipetrapetraka haingana kokoa ny zaza mitaiza. Ny zava-misy dia ny mamono ny fiankinan-doha amin'ny voalohany. Izy ireo ihany no miseho mba hisintonana rivotra. Ary dia nilentika indray izy ireo. Amin'ny 2-3 taona monja dia afaka milomano izy ireo, mitazona ny lohany eny ambonin'ny rano.
Niankina
Mipetraha eo amin'ny gorodona, mipetraha eo anoloan'ilay ravina ary atsofohy amin'ny tongotra iray voalohany, avy eo - amin'ny iray hafa. Mijery ilay zazakely eo amin'ny tarehiny, miteny hoe: "Ku-ku." Hanaraka anao koa izy. Apetraho amin'ny lohanao avy eo ny lohanao, manalaho ny lohalinao ary miezaha hanatona azy amin'ny tongotrao eo amin'ny handrinao. Ataovy amin'ny rambony ireo fanatanjahan-tena izay mora omen'izy ireo ary mahatonga tsiky.
Tsy misy fanavakavahana!
Raiso ilay zaza kely eo amin'ny sandrinao, tazony amin'ny valizy ary mitodiha any aoriana. Asio lalana iray, alamino ny toerana. Ny zanaka dia hamelatra ny tsimokaretina ao an-kibo, ny hozatry ny hatsiaka ary hanohy hijanona amin'ny lahatsorany. Miverena any amin'ny toerana voalohany ary avereno averina, fa amin'ny lafiny mifanohitra amin'izany. Aza mijanona ela eo amin'ny hantsana, ny ankizy dia hanandrana hitazona amin'ny laoniny. Hitanao ve fa sarotra aminy izany? Mialà amin'io fanazaran-tena io ary mandrosoa mankany amin'ny manaraka.
Mialà eo amin'ny lamosinao ary atongilano ny tongotrao eo am-pofoanao. Avelao izy ireo hametraka ilay zazakely, hikapoka mafy azy amin'ny tanana (fa tsy amin'ny tànana, fa amin'ny tanany). Atsangano haingana ny kely ary havaozina haingana aloha amin'ny haavo kely, avy eo haingana. Azo ampitomboina koa ny amplitude. Fampiofanana fitaovana vestibular - singa ilaina amin'ny fiampangana rehetra. Ny mofomamy dia hianatra ny vatany.
Lalamby-lalamby
Apetraho ao anaty tsinay ilay zaza. Atsofohy eo amin'ny soroka ny lamosiny. Avy eo, miaraka amin'ny felatananao, mandehana eo amin'ny sisiny, spatula, waist (aza mikasika ny hazavana). Massage miaraka amina hira iray na fanehoan-kevitra am-pitiavana ny zavatra ataon'izy ireo. Vahao ny dingana miaraka amin'ny fery.
Tuk-tuk, heel
Ny tongotra dia ny hevitra mavitrika indrindra. Ny fiantraikany amin'izy ireo dia mandrisika ny fiasan'ny atidoha, ary misy vokany mahasoa eo amin'ny taova tena ilaina: tsinay, fo, fo, bala. Ny fanindriana ny tongotra koa dia ny fisorohana ny tongotra.
Ny toerana voalohany dia miorina eo an-damosina. Aparitaho eo amin'ny andaniny ny tratran'ny karapuza, ary asio izy ireo toy ny hoe mamihina ny tenany eo anilany.
Mipoitra tsikelikely amin'ny toe-javatra ankapobe koa ny fitsaboana amin'ny torimaso. Mifoha ny vatana, mitsiky ilay zazakely.