Julienne avy amin'ny seafood

Voalohany dia mila manapaka tsara ny tongolobe roa. Mofomamy misy menaka oliva Ingredients:

• Rapan - 100 Gram
• Shrimp - 100 Gram
• Mussels - 100 grama
• Sakafo - 100 grama
• Zava-borona - 2 tapitrisa
• Sira, dipoavatra - - Manandrana
• Oliva menaka - 20 mililara

toromarika

Voalohany dia mila manapaka tsara ny tongolobe roa. Atsipazo ny dity amin'ny menaka oliva mandra-pahazavaiany. Ampiasao amin'ny tongolobe ao anaty plastika koa izy, atsangano ary atsangano mandritra ny 4-5 minitra amin'ny hafanana mafana, mampihetsi-po. Avy eo dia napetrakay tao anaty fonosana ireo milibolin-tsaka ary nangatsiaka nandritra ny 3-4 minitra hafa. Ampio shrimp, misafo. Ampiasao sira sy dipoavatra mba hanandrana sy hihinana 2-3 minitra hafa. Ny votoatin'ny kitapo mangatsiaka dia napetraka amin'ny vilany kely, avy any ambony, mandrakotra ny fofona manitra. Napetraka ao anaty efôda mandritra ny 10 minitra isika - mandra-pangalatra ny tsofa. Bon appetite! :)

Fanompoana: 2