- Oat flakes - 1 fitaratra
- Milina - Cup 3
- Sugar - 1 Art. sotro (afaka misolo ny antsasaky ny siramamy miaraka amin'ny tantely)
- Salt - 1-2 Pinch (tsiro)
- Cinnamon - 1 Pinch (raha tsy tianao ny cannamon - manolo azy amin'ny siramamy lavanila)
Hatramin'ny fahiny, ny aviavy dia teo amin'ny fihinanan'ny olombelona. Dokotera marobe no manoro hevitra ny hanomboka ny sakafo maraina miaraka amin'ity sira. Hanome anao hery amin'ny heriny manontolo izany, hanome herimpo ary hanampy ny vatana hiatrehana ny adin-tsaina. Ity karazana voankazo faran'izay tsotra ity dia hanampy anao amin'ny fanomanana sakafo salama tsara ary tsy mitaky fotoana be loatra. Eny, fanala mikraoba lehibe no hanatsotra ny fizotran'ny fikarakarana. Ahoana no ahandroana ny menaka ao anaty mikrofo: 1. Raiso ny lovia mikirindro miaraka amin'ny 2 litatra farafahakeliny. Raha kely kokoa ny lovia - misy loza mety hitrangan'ny ronono "ary tsy maintsy manasa ny mikraoba. 2. Resin-tory ao anaty farihy afon-tsakafo isika, manampy ronono, siramamy, kanelina. Raha manapa-kevitra ny hanisy voankazo maina ianao - fotoana hanampiana azy ireo. 3. Mofomamy amin'ny mikrô ny 3-5 minitra amin'ny herinaratra misy 700-750 watts. 4. Azonao ampiana ravin'oliva, voankazo na voankazo vao haingana any amin'ny lavarangana vita. Delicious sakafo maraina sy andro tsara!
Fanompoana: 3