Ho fampivoarana ny karazana voankazo vaovao, niady nandritra ny andro maromaro ny mpahay siansa Israeliana, te-hamorona voankazo toy ny grapefruit, fa mamy kokoa. Ny mpahay siansa dia nahatratra ny tanjony, ary afaka miarahaba azy ireo amin'izany. Ny voankazo vaovao dia nanjary dikan-teny maodim-pamokarana miaraka amin'ny tsiro mamy sy manankarena kokoa. Saingy tsy natao ho lasa malaza io voankazo io. Ary ny antony dia, tahaka an'i pomelo, dia manome fako betsaka, na dia manana toetra ilaina aza izy ireo. Manana hoditra matevina ny maivana ary ny haavony matevina matevina izay manasaraka ny peel avy amin'ny faritra voajanahary. Amin'ny ankapobeny, ny antsasaky ny voankazo rehetra nohanina, ary ny sisa - ny hoditra sy ny hoditra dia miditra ao anaty fako.
Sweety: toetra mahasoa
Ny toetra manokana ilaina amin'ny efitrano dia ampiasaina ihany koa vao haingana. Rehefa misafidy fitsangatsanganana dia mila mihaino tsara ny peel, izay tokony ho malama sy hamirapiratra, ary ho an'ny haben'ny habeny - tokony ho toa mavesatra kokoa noho ny volony ny voankazo.
Ny votoatin'ny kalôria sy ny votoatin'ny vitamin C, amin'ny ankapobeny, dia tsy mitovy amin'ireo razambeny - grapefruit. Saingy, tokony hilaza aho fa mamy mamy kokoa noho ny grapefruit ireo zava-mamy ary tsy tahaka ny pomelo no tsy lehibe.
Manana toetra mahasoa tena tsara i Oroblanco, misy karazana ascorbic be dia be. Sweets, noho izany, voankazo mahomby ho toy ny mpitsabo mpanampy amin'ny fitsaboana gripa, ny ARI, ny virosy virosy ary ny karazana mangatsiaka hafa. Ao amin'ny setroka dia betsaka ny menaka iankinan'ny aina, vitaminina, singa marindrano. Sweetie dia misy volabe sy antioxidants. Ny Oroblanko, izay havany amin'ny grapefruit, dia misy karazana enzymes ihany koa izay afaka mamotika proteinina sy ny matavy. Izany no tombony lehibe azony. Noho ireo toetra ireo dia soso-kevitra ny siramamy ampiasaina amin'ireo izay mijaly amin'ny lanjan'ny vatana, ary ireo izay te-hitazona ny vatany matevina amin'ny fepetra tsy tapaka. Io citrus io dia miverimberina matetika ao anaty sakafo amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany, izay natao hanatsarana ny fampiasana ny toetra mahasoa azy.
Ity voankazo ity dia ilaina ho an'ireo izay maniry ny hahomby amin'ny famongorana kilao be loatra. Tsy misy afa-tsy 58 calories izy io, fa tsy manakana azy tsy hanana vitaminina sy mineraly be dia be izany.
Raha mitombo ianao, dia hanampy amin'ny ady amin'ity aretina ity ny voan'ny valiny sy ny toetra ilaina amin'izany. Amin'ny fampiasana tsy tapaka an'io citrus io, dia azo averina amin'ny laoniny ny fifandimbiasan'ny rano amin'ny vatana. Amin'ny fanampian'ny panty, mora mora ny mandresy ny fanjakana depressive, ny tsy firaharahiana ny zava-drehetra, ny fahatsapana reraka foana. Afaka mamoha ny fahalianana amin'ny fiadanana sy ny fiainana izany, manandratra ny fihetseham-po sy ny asany manontolo.
Eo amin'ny fiheverana fa ny vokatry ny fitsangatsanganana dia afaka mitondra ny tsindrim-peo hiverina amin'ny toe-javatra mahazatra, manentana ny hodi-doha sy ny asany. Izany no antony itodihan'ireo izay manana fo amam-batan'aretina sy ra.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny kitapo dia ny fanatsarana ny feon'ny zavamananaina manontolo, ny fijerinao ny zavatra rehetra amin'ny hafa, ary ny fijerin'ny loko maoderina manerantany dia manadino ny tsy firaharahiana sy ny fifohazana avy amin'ny "hibernation" ara-pihetseham-po. Zava-dehibe tokoa raha mila manery haingana ny fanahinao ianao! Ary afaka manampy azy handresy ny fisalasalana, hifantoka sy hanatsara ny fiheverana sy ny fahatsiarovana. Raha ny sokatra vao voapoizina avy amin'io voankazo io, dia misy fiantraikany amin'ny tonic. Afaka manitsy ny fomba fiasan'ny trakta misy ny digestive izy io, mba hampidirana ny digestion, ny asan'ny aty, ary koa ny gallbladder. Ary tsy io no toetra mahasoa rehetra nataon'i Oroblanco.
Raha nividy zava-mamy ianao nefa tsy nahay nihinana izany, dia tadidio fa manapaka tsimokaretina ianao, ary azo atao amin'ny kisoa. Matetika dia tapaka tsotra izao ny halavany. Ary ankoatra izany dia ampiana izany amin'ny salady, aorian'ny fanesorana ny voany ary esorina ny sarimihetsika sy ny mpandahatra.
Sweety: ny toetra mampidi-doza
Tokony hotsarovana fa ireo vatomamy dia havany akaiky ny grapefruit, noho izany dia tokony hitandrina amim-pitandremana ny poety rehefa mampiasa izany. Tena marina izany ho an'ny olona izay nanatsara ny haavon'ny siram-pandaminana. Io voankazo io, miaraka amin'ny tombontsoa rehetra azony, dia mety hisy fiantraikany ratsy ihany koa. Ny fampiasana azy dia mety hampidi-doza ny voa, ny fonon-tsiram-borona, ny vavony, ary amin'ny ankapobeny ny tsinay. Izany no mahatonga azy io tsy tokony hampiasa azy ireo amin'ny vavony sy ny tsinay, izay mijaly amin'ny karazan'aretina isan-karazany, enteritis, colitis, izay manana aretina mafy amin'ny faritra maro amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Aza mihinana azy io ary mijaly noho ny nephrite mahery, hepatita ary cholecystitis.
Fampiharana ny efitrano
Ny toetra tena ilaina amin'ny efitrano dia ampiasain'ireo mpanao cosmetologists. Avy amin'io voankazo io dia manao saron-tava. Ao amin'ny toetra maha-izy azy, dia tena, tsy manam-paharoa.
Amin'ny fampakaram-bady ny efitrano, dia ampiasaina amin'ny tenany ihany izy ary toy ny zavatra hafa ao amin'ny salady isan-karazany. Amin'ny manaraka, rehefa tonga eto aminao ny vahiny, dia gaga izy ireo miaraka amin'ny salady amin'ity recipe ity: ento miaraka amin'ny sira, manaisotra ny hoditra sy ny sarimihetsika, manapaka azy, voatabiha sy tsaramaso (mena), manosika sy manondraka saosy avy amin'ny menaka sy menaka oliva. Ny fanandramana dia hahagaga anao amin'ny maha-izy azy. Tena mahafinaritra sy mahasalama ity lovia ity (betsaka ny vitamina ao aminy). Ny vahiny dia ho gaga amin'ny fanatsarana ny tsirony. Ary ianao dia azo antoka fa hangatahina amin'ny ordinatera!