Fomba entina manangom-bary ho an'ny fahavoazana

Manana anarana hafa izy io, matetika no antsoina hoe "fotony manana tandroka" izy noho ny fatran-java-bozaka nentin'ny rhizomes, izay tena mitovy amin'ny tandroka. Misy karazana fotsy sy mainty, arakaraka ny haben'ny famokarana fototra. Ny fotsy hoditra nohavaozina, ka lasa malemy izy, ary mainty - kely voadio, marefo sy marefo. Amin'ny fotony, masom-boly, raha ny tokony ho izy, dia fotsy, saingy mivadika mavo miaraka amin'ny vanim-potoana: ny fotsy ny fotony, ny mpiendaka ny alokaloka. Ny habetsaky ny fampiharana azy dia avo be. Hilaza aminay ianao hoe ahoana no handoavana azy io.

Ny menakely dia fomba iray hampihenana ny lanjany

Tsy azo ovaina ny tombontsoa azo avy amin'ny fototry ny tsimok'aretina, satria ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina maro, ny tsiron'ny ginger dia tsy misy koa, izay mitondra ny fototry ny laza sy ny lanjany fanampiny. Ny habetsaky ny fampiharana azy dia avo be.

Ireo mpitsabo nentim-paharazana dia mampiasa mpanamboatra zava-mahadomelina toy ny fanenjehana, cholagogue, tononika, tonic, antibakterialy, izay manala ny areti-maso, izay mampiroborobo ny fahasitranana. Ny heriny koa dia ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ny fanafody nentim-paharazana dia mampiasa fitaovam-pandehanana ho toy ny fomba ahafahan'ny dokotera atsinanana manasitrana ny rà, izay midika fa ny fomba ampiasain'ny fototarazo dia hanatsara ny metabolika ary hanampy amin'ny fanesorana ny toaka avy amin'ny vatana, cholesterol ary fluidina tafahoatra. Ny ginger dia miasa tsara ao amin'ny taratasy mivalona mahazatra, manampy amin'ny famarotana sakafo. Rehefa mampiasa zava-manitra, tsy misy ny pesta sy ny poizina. Ny fananana ny laingan'ny fanjary masira dia ampiasaina mba hampihenana ny lanjany sy handanjana lanja.

Raha, alohan'ny, lazao, sakafo antoandro, manaova fanafody izay ahitana ny "fotony manana tandroka", dia mora kokoa ny mandevina ny sakafo, ary hanampy koa ny fanalana ny poizina amin'ny vatany. Azonao atao ny manandrana manomana izany toy izao. Misy menaka kely iray mihosotra amin'ny rantsankazo tsara tarehy miaraka amin'ny ranom-boasary sotro 3 sy siny sira ary sotroina amin'ny sira, ary tsy misotro rano.

Ny tsiranoka ho an'ny fahavoazana ara-batana: fisotro.

Azonao atao, mazava ho azy, ny fampiasana zava-mahadomelina ho toy ny tsirony amin'ny sakafo isan-karazany ary mihevitra fa ny tombontsoa sasany dia entina, saingy tokony hotsaroana fa ny tena mahasoa indrindra dia ny rafitry ny asa, koa azonao atao ny manandrana fomba mahomby hampihenana ny lanjany. Momba ny zava-pisotro misy alikaola, mahavariana, mandanjalanja ary tena ilaina. Ny fampiasana zava-pisotro mifototra amin'ny foton-tsakafo dia afaka mametraka ny feon'ireo vatana manontolo ao amin'ny vatana, manatsara ny fizotry ny metabolika, manala ireo sela misy poizina, toxins ary toxins.

Ginger: ahoana no handoavana lanja?

Azo atao ny misotro ny fisotroan-divay amin'ny alikaola isan'andro, na amin'ny maraina na alohan'ny hatory, izay hanampy amin'ny fananganana rafitra ao amin'ny vatana izay hamporisika azy amin'ny fahadiovana. Alohan'ny hanombohanao manomana ireo zava-pisotro ireo dia mila mihaino tsara ireo fitsipika momba ny fampiasana azy ireo ianao.

Rehefa tapitra ilay dite, indraindray mila ilainao izy io, mba tsy hanadino ny voka-dratsiny ary hiasa tsy misy diso.

Ny ginger dia azo alaina tsy tapaka amin'ny fanipazana sombiny ao anaty teakôty amin'ny dite tsy tapaka. Azonao atao koa ny manisy dipoavatra matevina, fa aza manararaotra ny voankazo noho ny tsy fahampian'ny tsirony.

Afaka manampy amin'ny dite sy ny tantely ianao, fa aza atao anaty rano mafana fotsiny mba tsy hialana amin'ny fananana trano ilaina. Afaka mihinana azy miaraka amin'ny sotro ianao, toy izany koa, sns. Ny dite ginger dia manana fiantraikany mahery vaika, koa aza misotro azy alohan'ny hatory. Mba hahatratraranao ny vokatra tsara indrindra, dia tokony hisotro dipoavatra roa litatra ianao isan'andro, fa tsy indray mandeha alohan'ny hatory.

Mba hahatonga dite mahasoa avy amin'ny foton-tsofoka masira, dia tokony ho 4 santimetrama hatramin'ny roapolo litatra ny rano. Tena manify ny ginger, ary aorian'ny fisotroana dite tsy maintsy afindra. Nasaina misotro zava-pisotro mahery saka ny maraina amin'ny fampangatsiahana azy ary misotro azy mandritra ny andro, mampiavaka ny zavatra hafa. Ity dite ity dia afaka mandroaka ny fahatsapana hanoanana, misotro vitsivitsy alohan'ny hisakafo: mihinàna, mihintsana - bebe kokoa. Tsara kokoa ny misotro izany dite avy amin'ny kaopy kely.

Raha mpankafy dite maitso ianao, dia asio sombiny amin'ny "fotony manana tandroka", izay manana ny fananana mba hanatsarana ny endriky ny zavamaniry hafa.

Ny fomba mandaitra mahomby indrindra dia ny dite avy amin'ny ginger miaraka amin'ny tongolo lay. Etsy ankilany, dia mahomby tokoa ny olona maro tsy mampatahotra ny fofona manitra, ary matetika dia tsy mitranga izany, satria ny biby fiompy dia manapaka tanteraka azy. Ary raha aorian'ny dite iray hihinana citrouille kely, ny hafanan'ny aingam-panahy dia tsy handratra.

Ary izao dia izao no fotoana handraisana ireo sakafo mahandro sy zava-pisotro miaraka amin'ny fakom-bovin'ny ginger.

Ny zava-pisotro misy alikaola: mahandro

Sakafo mitovitovy amin'ny tongolo lay.

Maka rano 2 litatra izahay, 4 santimetatra "fotony manana tandroka" ary 2 volomparasy.

Ny fotony dia voatsindry, voatapaka tsara, voajanahary ihany koa ny akoho vita amin'ny tongolo lay, fa amin'ny faribolana ihany. Manamboatra tongolo amin'ny tongolo maina isika, manondraka rano ary manindry mandritra ny adiny iray eo ho eo, ary sivanina ary averina any amin'ny thermos. Ny sakafo fisakafoanana dia omena avy amin'ny kaopy kely.

Sakamalaho kely misy menamena.

Ilaina ny maka fotsy 2cm, 1 tbsp. tsatokazo mena, sodina kardamôma, 85 santimetatra sira jona, 50 millilitera jaspera, 1 litatra sotro sy ranom-boankazo araka izay tianao.

Manaova fanangona tsaramaso (alaina amin'ny blender), mametafetana azy, kardamôma ary ranom-boasary, mameno ny zavatra rehetra amin'ny rano mangatsiaka ary atsangano mandritra ny 30 minitra. Rehefa mangatsiatsiaka ny ranomandry, azonao ampiana tantely. Ny zava-pisotro dia lasa mamelombelona tokoa, noho izany dia tsara kokoa ny misotro izany amin'ny hafanana mandritra ny fahavaratra.

Ny dite mitovitovy amin'ny cowberry.

Mitondrà voninkazo, tavy voankazo maina (1 teaspoon) ary hanandrana tantely.

Mamoaka akondro miaraka amin'ny dibera izahay, manindry antsasak'adiny, manasaraka ary mangatsiaka, ampio tantely mba hanandrana. Mampiato ny asan'ny voa ny fofona, manala rano mandoza ary manaisotra ny dingan'ny fiterahana.

Salohan-java-menaka ho an'ny fahavoazana

Ilaintsika amin'ny isan-jato: karoty - 30, voninkazo vita mofo - 20, peule orange - 10, voankazo - 20, vovoka selera - 10, ginger - 10, menaka legioma - 2 lany.

Afangaro ny zava-drehetra, alaivo ary alaivo menaka.

Ny tsotra dia tsotra, fa tena mahasoa, satria ny voka-dratsin'ny ingredients dia misy vokany mahasoa eo amin'ny vatana manontolo. Rehefa mampiasa an'io salady io ianao, dia manentana ireo taova rehetra ao amin'ny vatana, ary mifangaro amin'ny rhythm voajanahary tafiditra ao aminy izy.