Fiompiana sy avocados
Ny masirasira mahavariana vita amin'ny voaloboka dia hanampy anao hitazona ny fahatanoranao raha mbola azo atao. Makà voaloboka vitsivitsy. Hena fito na valo no ho ampy. Hamaky azy ireo. Ampio menaka oliva iray, teopy tantely ary teopy sira. Apetaho eo amin'ny tarehinao ilay saron-tava. Aorian'ny dimy ambin'ny folo minitra dia manasà rano maloto amin'ny efitra fisainana.
Mba hanamafisana ny hoditra amin'ny hoditra, esory ny nofon'ilay avokado efa nodiovina taloha ary ampio menaka oliva menamena. Ampiharo dimy volana ny masony. Manasa rano amin'ny rano mafana.
Ny toetra mampiavaka ny persimmons
Ireo mponina any amin'ny firenena amin'ny fiposahan'ny masoandro dia efa nahamarika ny toetra mahasalama manintona, ny raviny ary ny voankazo. Mitana toerana lehibe eo amin'ny fikarakarana ny tarehy izy. Ilaina ny manalefaka ny vatana ao amin'ny efitra fandroana na ny sauna. Tsy maintsy ampiharina amin'ny tarehy sy ny vatana ilay pulpan'ny tsindry. Rehefa afaka 30 minitra dia sasao ny masony amin'ny rano mafana. Ny saron-tava moka ihany koa dia mety amin'ny hoditra marefo. Mba hanaovana izany dia mila manamboatra siramamy misy yogora ianao, sehatra milomai-tsigara sy trano fandroana. Ampiharo eo amin'ny hoditry ny tarehy ilay volkano. Zava-dehibe ny tsy hiditra amin'ny maso. Aorian'ny 20 minitra dia misotro rano mafana.
Ny fofona avy amin'ny ravin-tsavony dia hanampy amin'ny fahasalamanao. Ny ravina maina voadona vitsivitsy dia tokony harotsaka amin'ny ranomandry roa litatra. Azonao ampiana tantely ny manandrana. Minitra vitsy taty aoriana dia vonona ilay elixir tsara. Misotroa miaraka amin'ny sasatra. Manaova fanandramana mahafinaritra.
Ny rano avy amin'ny ravina maina nohosorana dia hanana fiantraikany goavana manohitra ny fahanterana. Raiso ny ravina maina misy ranon-tsakafo, ampio ranom-boina, atsipazo ao anaty efitrano fandroana. Aorian'ny antsasak'adiny amin'ny fandroana dia hahatsapa fifaliana mahafinaritra eo amin'ny fiainanao ianao.
yogurt
Mikasika ny fikarakarana ny endriky ny hatsaran-tarehy avy any atsinanana dia maro ireo karazan-tsakafo no nanoratra. Maro amintsika no tonga taminay fahiny. Hanavotra ny endriky ny hoditra sy ny hoditra, afaka manomana saron-tavoahangy yogourt sy leviora ianao. Afangaro ny taokanton'ny yogora, levenam-bozaka vaovao, teopy soda amin'ny soda, manondraka sotro lehibe misy rano mafana. Apetaho eo amin'ny hoditry ny tarehy sy ny tendany ilay sarontava. Aorian'ny dimy ambin'ny folo minitra, misotro rano mafana. Ho an'ny hoditra maina sy mahazatra, mila mifangaro ny menaka kely misy poti-tsakafo ianao, roapolo misy ranom-boankazo misy tantely sy mofomamy misy siramamy na siny. Ny grapefruit dia mahatonga ny hoditra amin'ny tonony, ny yogourt sy ny tsiro dia hanasitrana izany, ary ny tantely dia hanamaivana sy hanome fiakanjo. Taorian'ny roapolo minitra, nanasa ny masony tamin'ny dite mainty maina. Ho an'ny hoditra mihetsiketsika sy mahasosotra, makà kôkômera iray kilaometatra, siramamy telo misy tantely, karaoty matevina (ho an'ny hoditra maina) na ranom-boankazo sasao kely (ho an'ny hoditra hoditra). Mialà eo amin'ny hoditra mandritra ny dimy minitra, aza ritra. Apetraho eo amin'ny tarehinao ny kikombom-bary efa-bolana.
Mba hanesorana ny areti-maso eo amin'ny tarehinao, dia afaka manomana tonalin'ny raozy mamelana ho an'ny fofona malefaka na marika ianao. Ny Rose dia misy iankinan'ny aina izay manana fiovana manavotra. Mba hikarakarana ilay tarehina marevaka, araho maromaro sotro-kitroka, raozy mavokely ary dite iray misy tantely. Fenoy ny felam-boninkazo mihosotra rano misy ranom-boasary zato. Ao anatin'ny roapolo minitra dia ampio tantely. Apetaho amin'ny totozy tavy ny tava. Arotsaka amin'ny rano mangatsiaka rehefa afaka dimy ambin'ny folo minitra.
scrubs
Azonao atao ny manamboatra kafe sy menaka oliva mba hamafana sy hamelombelona ny hoditra. Afangaro ny kafe, tavoahangy menaka oliva sy siramamy. Mipetraha eo amin'ny hoditry ny tarehy. Taorian'ny roapolo minitra, dia rininina amin'ny rano mafana.
Ny fanasana isanandro amin'ny rano tsotra dia manamaivana tanteraka ny endriny. Ho an'ny vehivavy atsinanana, ity olana ity dia manan-danja toy izany. Betsaka avy any amin'ny faritra atsinanana no nipoitra tamin'ny fasika sy ny toetr'andro. Nefa tamin'izany fotoana izany ny hoditra dia nitoetra ho malemy, toy ny zazakely. Taorian'ny fampiasana scrubs sy masony dia mila tononina miaraka amin'ny tonika na ny lotion ny tarehy.
lotions
Ny fikarakarana ny tarehy dia manome karazana fitsaboana maro ho an'ny filokana, voaomana amin'ny tanana manokana. Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy atsinanana dia mampiasa lozisialy mifototra amin'ny vinaingitra, zavamaniry, na ranom-boasary.
Rose dia misy menaka tena ilaina, misy vitamin E. Ny vehivavy atsinanana, ny raozy sy ny raozy dia tena manan-danja lehibe, izay tsy ahafahan'ny ankamaroan'ny fitsaboana tsara atao. Nampiasaina tamin'ny tanjona kosmetika tamin'ny taonjato faha-9 sy faha-10. Raiso ny ravinkazo mavitrika, arotsaho ny ranom-boasary, ampio siramamy misy siramamy, siramamy vita amin'ny vinaingitra. Rehefa afaka adiny roa dia soraty. Tazony ao anaty vata fampangatsiahana izany.
Ny lotion cucumber tena tsara ny hoditra. Tokony hikorontana ny kôkôma, ampio vodka zato zato, ary ampidino ny masoandro amin'ny masoandro. Aorian'ny herinandro roa dia mihenjana.
Mikarakara fikarakarana sy hoditra maina. Ho an'ny hoditra maina, ny fitsaboana tsara indrindra dia fanosihosena amin'ny divay. Manolora siramamy roa vita amin'ny varimbazaha misy divay mena. Aorian'ny telo ka hatramin'ny efatra andro, dia tohano ny fampidirana, ampio ny jiolahy. Vonona ny fampiasana ny lotion. Ny fanadiovana mahafinaritra ho an'ny hoditra maina dia fanosihosena raozy. Misotroa 100 grama seroma sy roapolo mihosotra amin'ny hafanana ambany mandritra ny telopolo minitra. Avelao hiteraka adiny maromaro ny lotionana.
Ho an'ny hoditra malefaka dia afaka manamboatra lasantsy ianao. Vato fisidinan'ny ranom-boankazo hafakely sy ravin-kisoa vita amin'ny ravin-kisoa vita amin'ny ravina maina no manondraka rano mangatsiaka. Aleo milomano mandritra ny telopolo minitra.
Ny fikarakarana ny hoditra sy ny hodi-tavy dia azo atao amin'ny fampiasana ny menaka acetic. Afangaro vinaingitra vita amin'ny vilany iray misy vera, tapitrisa glace misy rano, antsasakadina dite misy volom-bozaka, sifotra volo sy raozy. Atsofohy indroa isan'andro izy io. Rehefa afaka fito andro dia manomboka mampiasa.