Zava-dehibe ny hahatsapa mandrakariva ny fotoana hanehoana fahasorenana na hiady hevitra izay toa tsy mety aminao. Tadidio fa tsy ny zavatra lazainao, fa ny fomba fiteninao!
Ataovy azo antoka fa manam-potoana ianao vao tena hifanakalo hevitra momba ny fahasamihafanao.
Raha miezaka ny hampiato ny mpiara-miasa aminao ianao amin'ny fomba fiasa na miantso azy amin'ny fiaraha-misakafo amin'ny alina, dia misy ny fahafahana lehibe hijanona ho tsy afa-po sy tsy fantatry ny olona noho ny tsy fisian'ny fotoana. Raha zava-dehibe izany dia manaiky ny fotoana iray ahafahanao miresaka izany. Ny fiheveranao ny fotoana manokana ataon'ny olona dia hanome anao fahatokisan-tena, izay hampiseho anao rehefa miresaka momba ilay olana.
Aza mamorona zavatra!
Tsy fantatra hoe inona marina no mitranga raha tena renao izany avy amin'ny namanao. Aza manandrana manombantombana izay heveriny, manontania fotsiny. Hanampy anao hamonjy anao amin'ny olana izany ary hisoroka ny fahadisoana goavana mety hakana fotoana, izay azo atao amin'ny resaka.
Aza manelingelina ny lasa ao amin'ity resaka ity. Raha te-hamaha ny olana ianao, dia ataovy izay hahatsapan'ny mpiara-miasa fa tena azo havaozina izy io. Rehefa raisinao ny lasa, dia manazava ianao fa na inona na inona fiovana sy ezaka rehetra natao, mbola mihevitra ianao fa ny fahadisoana dia miaraka amin'ilay mpiara-miasa. Aiza ny fandrisihana fanatsarana?
Raha diso ianao amin'ny zavatra iray - fialantsaina! Aza ela, ary aza manadino ny olon-kafa. Raha nandika ilay fampanantenana ianao dia nilaza na nanao zavatra izay tsy tianao hoeritreretina, dia miankina aminao fotsiny ny fialan-tsiny na ny famaizana. Tsy vitan'ny hoe hahatsapa bebe kokoa amin'ny fahatsapana ny fahaizanao ho marin-toetra, fa ny lehilahy ihany koa dia hianatra hatoky anao, mahalala ny fahatsapanao ny andraikiny.
Atsaharo ny fiatoana alohan'ny hahatongavan'ny toe-javatra.
Raha tsapanao fa tezitra ianao - fitsaharana 15 minitra, mandehàna, mihaino mozika, manao zavatra manodidina ny trano mba hanilihana ny fahatezeranao.
Aza mifanditra eo anoloan'ny namanao.
Mampandre haingana ny mpiara-miasa ianao rehefa manomboka mahita ny olana lehibe eo anoloan'ny olon-kafa. Ankoatra izany, ny tsy fitovian-kevitra, fa tsy olan'ny tena manokana, dia lasa fahalalàna ampahibemaso. Jereo avy amin'ny toerana misy ny namanao. Afaka ny hitarika fifanakalozan-kevitra marina ve ianao raha misy tafika manohitra anao? Ekeo fa miresaka momba ny zava-nitranga lavitra ny maso sy ny sofina tsy ilaina.