Olona manana rafi-kery tsy fahampian-tsakafo. Izy io dia tafiditra tanteraka amin'ny asa, na dia fito taona - mandra-pahatongan'izany fotoana izany, ny loharanom-piarovana dia mampivoatra, manatsara ary manangona traikefa. Kanefa, misy ankizy marary matetika kokoa sy maharitra kokoa noho ny hafa, ka miakatra ARVI hatramin'ny efatra ka hatramin'ny enina isaky ny herintaona. Ireo ankizy ireo koa dia voasokajy ho marary matetika.
Tsy azo fantarina ny isan'ireo fitsidihana amin'ny dokoteran-jaza: anisan'ireo mitovy taona aminy, izy ireo dia miavaka amin'ny pallor, sasatra na sintra eo ambany maso, hodi-maso manjelatra, maneho ny fantson-dra. Ankoatr'izany, matetika izy ireo dia tsy azo ovaina, tsy dia misy dikany loatra ary manakiana (ny viriosy dia misy fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana).
Ny tampon'ireo aretina matetika dia mitranga mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy taona. Tsy mahagaga: miditra amin'ny ankizy madinika ity zazalahy ity, mifandray amin'ny ankizy ao amin'ny kianja filalaovana ankizy, mikaroka amina sehatra tsy azo idirana mialoha, toerana izay miatrika mikroflora vaovao ho azy. Saingy ny vatana dia mianatra hiady aminy, mamokatra antikôla. Amin'ny hoavy, aorian'ny famangiana "namana iray tranainy", dia ampiasain'ny mpampiasa foana ny fahantrana ary hanome ny "mpangalatra" ho fanoherana mendrika. Amin'ny vanim-potoanan'ny taom-pianarana dia mihena be ny isan'ny zaza marary matetika - efa nisy ny mpividy entana mavesatra.
Hitany fa ny aretina - tena voajanahary ho an'ny vatan'ny zaza iray. Noho izany, ny tsy fahampian'ny zaza dia atahorana ary mamaritra ny ho avy. Saingy nahoana, nahoana ny ankizy sasany no marary matetika kokoa noho ny hafa? Ho hitanao fa ny ray aman-dreny, raha tsy mahafantatra azy manokana, dia afaka manampy amin'ny fotoana hahatonga ny zanany ho marary. Ity dia manamora ny fahadisoana sasany:
1. Tsy fahampian-tsakafo . Fantatra fa ny immunité dia manomboka mamorona antikôdika voalohany ao anatin'ny enim-bolana. Hatramin'io fotoana io, ny zaza dia mandray ny fiarovana ilainy amin'ny rononon-dreniny. Amin'ny alàlan'ny ronono dia mahazo ny antikôla ilaina io zaza io, izay singa fototra amin'ny fananganana ny rafitra fiarovan'ny rafi-pandaminana mahazatra. Noho izany, ireo zaza nateraky ny zaza nokarakarain'ny rononon-jaza, amin'ny hoavy, dia mety tsy hijaly noho ny hatsiaka.
2. Mahafinaritra ny fandrarana . Ny ray aman-dreny sasany dia matahotra ny mandoto ny nifiny hatramin'ny fahazazany, ka tsy avela hihinana zava-mamy. Saingy mba hitomboan'ny antibody ao amin'ny vatana, mila glucose izy. Inona àry ny antibody? Moleky zina izy io, ary misy molekiolan'ny glucose roa mifandray aminy. Ary raha tsy mamela ny zaza ho mamy ianao, dia ny vatana dia hanana tsy fahampian'ny glucose, izay mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny dingan'ny famokarana antikora. Ny fatran'ny glucose dia miankina amin'ny taonan'ilay zaza. Noho izany, ny telo taona dia hihena 40-60 grama sigara isan'andro: marmelade, siramamy, mofo mamy na kofehy malefaka.
3. Fitondrana temperatures . Fantatra fa ny zaza latsaky ny 11 ka hatramin'ny 12 taona dia mbola tsy manana dipoavatra feno fihenam-bidy natao hanesorana ny isotropisme. Ary mba hampangatsiatsiahana ny vatana, amin'ny alalan'ny porofo eo amin'ny hoditry ny zazakely, dia misy "plasma" mafana, ary misy ny mineraly rehetra ilaina ao aminy. Ny fitetezam-potoana ara-pahasalamana tsara indrindra dia 18-21 degre. Izany no mahatonga azy io tsy hamafa ilay zazakely ary haka azy io ho tsara fanahy. Ny zaza dia mety hiverina haingana kokoa noho ny olon-dehibe, ary noho izany dia mihalalina ny vatan'ny ankizy.
4. Sangisangy mangatsiatsiaka sy fandroana . Ny rivotra madio sy ny fomba fitsaboana tsy tapaka no antony mahatonga ny hery fiarovan-tenantsika ho lasa asa, ary mandrisika izany. Noho izany, raha tsy mandehandeha ianao ary mandroaka matetika ny zanakao dia tsy mahazo ny sakafo ilaina ny tsy fahaleovantena, ho malemy ary tsy hivoatra. Etsy ankilany, manomboka mihasimba ny zaza mandritra ny minitra voalohany amin'ny fiainany. Amin'ny ankapobeny dia ao anatin'ny tebitebin-dreniny izy ao anatin'ny toe-piainana mahazatra amin'ny mari-pana 37-37,5 degre, ary avy hatrany aorian'ny nahaterahana, dia mahatratra 20-22 degre mahery izy.
Ilaina koa ny mahatsiaro ny mandeha ara-dalàna. Ny vatan'ny zaza dia tokony halaina mandritra ny 2-3 ora. Ary tsy amin'ny fahavaratra, fa amin'ny ririnina ihany koa. Mazava ho azy, amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, ilaina ny mampiavaka ny vatana amin'ny tsiranoka ambany: manomboka amin'ny 15-20 minitra, ary avy eo dia mampitombo tsikelikely io faribolana io ary mitondra izany ho 1.5-2 ora. Raha mandehandeha tsy tapaka sy mandeha tsy tapaka ianao, dia tsy ho ela dia hampihena ny elanelam-bohoka sy ny aretina toy ny gripa ny vatan'ny zazakely ary ny SARS dia tsy hampihorohoro azy.
5. fandavana ny zaridainan'ny ankizy . Ny fianakaviana tsirairay dia manana ny micro-organismes ao anatiny. Noho izany, misy zaza teraka ao anatin'ity tontolo ity dia ampiasaina amin'izy ireo, ary amin'ny bakteria manimba ny fiarovan-tenany dia manome fiarovana amin'ny endrika antikora. Tonga eto amin'ity zaridaina ity ny ankizy, manomboka mikarakara ny mikroflor ny ankizy, anisan'izany ny fifindrana sy ny bakteria ratsy. Izany no mahatonga ny zaza iray lasa vsadik, manomboka mihamahantra, amin'ny ankapobeny, matetika kokoa noho ny teo aloha. Saingy tsy mendrika izany satria mitazona azy any an-trano foana, satria io olana io dia tsy maintsy atrehina any am-pianarana. Tsara ny manome an'ilay zaza any amin'ny akanin-jaza anankiray mandritra ny 2-3-3 taona, raha vao manomboka miasa bebe kokoa na tsy latsaky ny mahazatra ny rafi-kibony.
6. Ny tifitra dia tsy tery loatra ny elanelam-body . Ny dokotera manam-pahaizana iray dia manizingizina fa raha ny hafanan'ny vatan'ny zaza dia tsy mihoatra ny marika 38,5 degre, ny mandondom-baravarana miaraka amin'ny antipyretics dia tsy mendrika izany. Ny zava-misy dia toy izao no fomba hamaharanao ny zavamiaina ary tsy dia mazoto sy miady amin'ny aretina izy. Ny "fanampiana" toy izany dia manakana azy tsy hamokatra antikora ho an'ny hoavy, ary ny mety ho tohin'ilay zazakely dia ho marary indray, ary hitombo. Ny singa iray dia tsy natao afa-tsy amin'ny volombava, izay manana fironana hionona amin'ny fiakaran'ny hafanan'ny vatany. Amin'io tranga io, ny antipyretic dia tsy maintsy ampiasaina avy hatrany. Raha toa ka tsy manana tsipika mialoha ny zazakely dia tsara kokoa ny manandrana manadio ny vatana amin'ny fomba hafahafa toy ny fisotroan-toaka miaraka amin'ny fanampian'ny alikaola, ary ny vodka na ny fampidirana ny kalendelin'ny toaka. Na zhemozhno tsotra fotsiny ny mofomamy amin'ny rano mangatsiaka ary manadio matetika ny imeeto ankizy.
7. Fitantanana ny fizahan-tany . Ny bifido- sy ny laktobacilli, miaina ny taolam-paty, dia anisan'ny miaramila tsy manan-kialofana. Rehefa misy dysbacteriosis ny zaza iray, dia omen'io fitsaboana io ny famerenana ny mikroflor ao amin'ny tsindry - fitaovana misy lactoïde sy bakteria bifidy amin'ny endrika maina. Ankehitriny dia tafiditra ao anatiny izy ireo na dia vedetskie mifangaro sy mangahazo aza. Saingy tokony milaza ny dokotera fa ny dokotera ihany no manisy fiheverana ny toetry ny fahasalamana. Ankoatra ny fandrefesana maro, ny microflora avy any ivelany dia afaka manangona toerana malalaka, mampiato ny havanan'ny mpanampy. Tandindonin-doza tsy manan-tsahala - vokatra mafana. Ny zaza no tsara indrindra hanolotra azy ireo mandritra ny misakafo midina midina midina - hatramin'ny 16.00 hatramin'ny 16.30. Rehefa avy nizara ny proteinina cow - dingana arak'asa, dia aza enta-mavesatra ny vatana amin'ny alina sy amin'ny maraina.