- Karoty - 450 gram
- biriky - 1 tapitrisa (lehibe)
- Cilantro - 1 Piece (vaovao)
- Cilantro - 1 teaspoon (voatoto)
- menaka zavamaniry - 1.2 litatra
- menaka oliva - 2 zavatra. lovia kely
- sira - 1 tapitrisa
- dipoavatra mainty - 1 tapitrisa
Fanangon-tsakafo ho an'ny lasopy sy ny fikarakarana karaoty: Manapaka ny karaoty, manapaka ny tongolobe, manaisotra ny tsimokaretina ary manapatapaka ny ravin'osy. Atsaharo ny menaka oliva amin'ny menaka fanosotra amin'ny hafanana mafana. Ampio ireo karaoty sy tongolo. Fry 5 minitra. Mipetraha amin'ny cilantro maina. Apetaho ao anaty boaty lehibe ny ao anatiny. Ampio sira sy dipoavatra. Omeo ny boompon'ny zavamaniry ary ento amin'ny vay. Hanondrahana ny hafanana ambany mandritra ny 20 minitra. Ataovy imbetsaka ny lasopy mandritra ny fanomanana azy. Afangaro ny lasopy ao anaty blender mandra-pahaviny. Sira sy dipoavatra ho an'ny tsironao. Hanampy ravinkazo maina novolena. Manompoa ny lasopy amin'ny roapolo frantsay na mofo boribory vaovao. Bon appetit!
Fanompoana: 4