Efa toy ny hoe ny ankizy matavy fotsiny no olana amin'i Amerika. Voalohany indrindra, izany dia vokatry ny fitakian'ny Amerikanina ho an'ny sakafo haingana sy ny fihinana tsy fihinana. Na izany aza, amin'izao fotoana izao dia sahiran-tsaina ary ny dokotera ao Rosia. Araka ny antontan'isa, dia mitombo isan-taona ny isan'ireo zaza latsaky ny lanjan'ny fitsipika ara-pitsaboana. Inona àry no mahatonga ny lanjany be loatra amin'ny ankizy?
Stereotypes napetraka hatramin'ny fahazazany
Ny fitsipika nentim-paharazana sy efa lany andro dia ny mihinana ny zava-drehetra, tsy mamela na inona na inona eo amin'ny takelaka. Izany no anton'ilay olana. Tsy ilaina ny mamelona ny ankizy amin'ny heriny, mandresy lahatra ary manahiran-tsaina kokoa. Tsy afaka mampihatra ny ampahany betsaka amin'ny ankizy ianao, izany dia hitarika amin'ny hoe ny teny hoe "noana" dia tsy hanana dikany intsony.
Fiterahana vokatry ny aretin'ny neo
Araka ny voalazan'ny psychologists, ny fahafenoana dia mety vokatry ny tsy fahampiana ara-tsaina. Ny herisetra naseho tamin'ny tahotra, ny traikefa, ny olana ara-pianakaviana ary ny tsy fisian'ny fitiavana sy ny fiheverana, ny fihetsika miafina sy miharihary - izany rehetra izany dia miantraika amin'ny toe-piainana ara-pihetseham-po eo amin'ny zaza ary mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny lanjany.
Amin'io lafiny io, manoro hevitra matetika ny psikôlôgy hidera ny zaza, hanamafy ny fahatokisany amin'ny fahaiza-manaony, ny talentany. Lazao ny ankizy fa tiana, tokana, tokana izy ireo.
Mihamaro ny ankizy manana lanjany be loatra
Araka ny fanamarihana, ny isan'ireo ankizy mijaly noho ny lanjany loatra, mampitombo ny fivoaran'ny geometrika. Ny antontan'isa dia maneho fa hatramin'ny 90 taona. Ao amin'ny vondron'ny ankizy 2-4 taona, ny fihenan'ny lanjan'ny vatan'ny reny dia avo roa heny. Ao amin'ny vondrona ankizy 6-15 taona - in-telo. Ny antontan'isa toy izany dia mahatonga antsika hieritreritra ny fahasalamana sy ny kalitaon'ny fiainan'ny zanatsika.
Ny zava-misy dia sarotra kokoa amin'ny hoe misy ray aman-dreny sasany tsy mahita fahadisoana eo amin'ny zanany, ary koa amin'ny tenany ihany. Maro ny zazakely manja be sy matavy loatra, ka sarotra ny manombana raha matavy izy na tsia. Amin'io tranga io, ny mari-pamantarana dia ny lanjan'ny zaza. Raha mitsangana sy mibaribary kokoa izy noho ny fihodinan'ny fitomboana sy ny manodidina, dia porofo mivantana fa mampivoatra ny rongony ny zaza.
Noho izany, antony lehibe indrindra mahatonga ny fahazoana lanjany amin'ny ankizy:
- Zava-mamy. Ny kôriôhyhydrate mora vidy mora loatra dia manome betsaka kokoa ny angovo mihoatra noho izay azon'ny ankizy afoy. Ny hery tafahoatra dia mitahiry ao amin'ny vatana amin'ny endriny matavy.
- Overfeeding. Aza manery azy hihinan-kanina mihoatra noho izay tiany, raha tsy izany, dia miteraka fandrahonana tsy tapaka.
- Sakobidy tsara sy zava-pisotro misy alikaola dia mampidi-doza satria misy siramamy be dia be.
- Famokarana sakafo haingana sy sakafo hafa kalorie. Aza mampijaly ny hatsikana sy ny hatsaran'ilay zaza, raha mitaky vokatra azo itokisana fa mampidi-doza ho an'ny fahasalamany. Atsaharo ny sainy amin'ny dokam-barotra toy izany.
- Toe-javatra mafy. Ny sakafo matsiro, ary matetika ny sakafo mamy dia manampy amin'ny fandresena ny adin-tsaina, satria io no loharanon'ny hormone mahafinaritra.
- Ny tsy fahampian'ny torimaso dia antony iray mitarika ho amin'ny fahazaran-tory. Ny tsy fahampian'ny torimaso, io dia karazana adin-tsaina ho an'ny vatana, izay tadiavin'ny ankizy koa ny "haka".
- Mitondra amin'ny fiara. Ny ray aman-dreny dia mamonjy ny zanany any an-tsekoly amin'ny fiaran'izy ireo, ka mametra ny hetsika ataony. Ny fivoahana kely dia fomba iray ho an'ny fiterahana.
- Ny solosaina sy ny fahitalavitra no fahavalon'ny # 1 ao anatin'ny tolona ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana, anisan'izany ny lanjan'ny zaza.
- Fandrosoana ara-pananahana amin'ny fiterahana. Hita taratra izany fa ny fivalozana, ny fahaverezan'ny fandeferana dia voafaritra mazava. Ny fametrahana ny fanendrena ho an'io aretina io dia nolovana. Mba hisorohana izany toe-javatra izany, dia tokony handray tsara ny fomba fiainany ny olona iray.
- Fanitsakitsahana ny rafi-pandaminana endocrine - miaraka amin'ny aretina toy izany mila mitady fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana ianao ary mandalo fitsaboana.
Raha ny lanjan'ny lanjany dia hormona tsy mety ao amin'ny vatan'ny ankizy, dia tsy afaka manao izany ny fanampiana mahasoa. Ny sakafo ara-tsakafo dia afaka misafidy ny sakafo mahavelona ho an'ny zaza foana: mba handanjana ny sakafo amin'ny proteinina, ny matavy, ny voambola. Ary zava-dehibe ny fanesorana ny lanjany, fa koa mba hitazonana azy amin'ny ambaratonga vaovao.