Fantatry ny rehetra fa ny volo dia maneho ny fahasalaman'ny vatana manontolo.
Ny volo fohy amin'ny volo dia tokony rovitra amin'ny 30% eo ho eo. Ny volo maty dia mitovy amin'ny tsy fisian'ny proteinina tsy dia lafo loatra. Ny zavamaniry mahasalama sy mahasalama dia maneho mandrakariva ny volo mahasalama. Ny voankazo dia afaka manampy amin'ny fijanonana ho salama ary manintona amin'ny karazana volom-bolo tsy miova. Maro ny zavamaniry voajanahary sy mahavelona amin'ny volo, izay nampiasaina nandritra ny taonjato lasa teo, satria nentina avy any amin'ny firenena samihafa. Ny lisitr'ireo herja ampiasaina matetika dia misy: aloe, arnica, birch, burdock, sifotra avy amin'ny saka, rameva, ranomandry, licorice, calendula, harona, parsley, rosemary, sage, hazo ririnina, manangona harona. Tena zava-dehibe tokoa ny soja mba hisorohana ny fahaverezan'ny volo.
Ahoana no hahazoana antoka ny fitandremana ny volo.
Manosotra ny lohanao amin'ny alamy miloko na menaka oliva. Raiso ny kaopy misy rano madio sy jono roa ary atomboy ao anaty kaopy. Ampiasao ny famolahana mba handratra ny hoditra sy ny volony mandritra ny 5-10 minitra. Mandania mandritra ny minitra vitsy ary misotro rano mafana. Aorian'io, dia avereno amin'ny rano sy ny vinaingitra vita amin'ny akondro. Raha tena maina ny volo, marefo, tinctures amin'ny bevohoka, parsley na sage, dia matetika ampiharina amin'ny volo volo, izay hamerina ny hafanana. Ny volo marevaka dia mora voadio amin'ny vahaolana azo avy amin'ny balsamika sy ny zavamaniry hafa (rosemary, lavender, mint).
Amin'io vahaolana enti-miasa io, dia asio sotro-menaka lavenona misy menaka lavalava miaraka amin'ny fototeny kaka ary hafanana kely. Ny fanao amin'ny alina dia hamela anao hahita ny vokatry ny ezaka ataonao amin'ny maraina. Volo malefaka, toy ny hoe miala amin'ny fahasalamany. Amin'ny fampiasana maharitra, dia mihalalina ny fifehezana ny volony. Azo atao amin'ny fofona amin'ny menaka misy menaka ny asidra maitso izay ilaina amin'ny volo, ka manatsara ny fitomboan'ny volo. Ny vatana toy ny collagen dia hita ao anaty gazy silika. Noho ny fampiasana azy dia azonao atao ny mampitombo ny fihenan'ny tiroida sy ny fihenan'ny volo. Ho an'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny fahavoazan'ny volo fahiny dia nampiasa ny ahitra (babushkin), ny fanafody manasitrana toy izany dia ahafahanao manamafy orina ny volonao ary manakana azy ireo tsy hihantitra aloha. Ny fomba toy izany dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro ary mbola ampiasaina amin'izao androntsika izao. Ny zavamaniry amla dia tena misy fiantraikany amin'ny balama asidin'ny loha sy ny volo. Ny fametrahana an'io zavamaniry io dia hanome ny lokony sy ny tanjany. Dokotera marobe no manoro hevitra, mba hahazoana volo mahafatifaty tsy misy hadisoana, ilaina ny misotro rano be loatra, siramamy voankazo tsy manjary ary teofanina. Alao ny fampiasana alikaola ary atsaharo ny fifohana sigara.
Fampiharana shampoos samihafa.
Raha ny marina, maro amintsika no mampiasa shampoos amin'ireo orinasa isan-karazany, nividianana ambany sy vidiny hafa. Ny zazavavy dia nahatsikaritra fa indraindray ny roapolo dia miseho rehefa mampiasa shampoo. Ary tsy izany mihitsy! Ny zava-drehetra dia ny fitambaran'ny shampoo dia tsy mifanaraka amin'ny balan'ny sira eo amin'ny lohanao, izany dia mitarika amin'ny tsy fahombiazan'ny fizarazaran'ny sela hoditra. Mba hisorohana izany dia mila manova ny shampoo ianao ao an-trano. Ny hatsaran'ny shampoo dia miankina amin'ny zavatra ampiasaina ao amin'ny firafiny. Mifanaraka amin'ny singa voajanahary, ireo shampoos dia mety kokoa amin'ny loha sy ny volony. Na dia be aza ny ankamaroan'ireo shampoos, dia mahantra izy ireo, ary tsy manimba vovobony izy ireo, fa tsy ny volo fotsiny, fa ny zavamananaina manontolo. Noho izany, ilaina ny miezaka ny mividy vokatra enti-matavy toy izany izay afaka miaro sy manitsy ny balan'ny sasan-doha, izay hamela ny volonao hitsahatra sy hamono.