Ary ny tolakandro, mifanohitra amin'izany, matory izy. Saingy ny ray aman-dreny, inona no tokony hataony raha mitandrina ny andro amin'ny alina ny ankizy, satria misy fiantraikany eo aminy ihany koa, ary ny reny dia mety hanjavona ny ronono noho ny tsy fahampian'ny torimaso. Noho izany, ny renim-pianakaviana sy ny zaza, ary ny dadany, dia hitsangatsangana indray, mihodina ny manodidina azy. Eo am-piandohana, tokony ho tony ianao ary hiangona miaraka aminao, na dia tsy tokony hovakinao aza ilay zaza, satria mbola tsy azony an-tsaina akory, ary mety hampatahotra anao fotsiny izy.
Ny torimaso dia iray amin'ireo marika maro momba ny toe-piainan'ny zanakao, mijoro eo amin'ny ambaratonga mitovy amin'ny lanjany izy. Fantatry ny maro fa mandritra ny torimaso isika no mahazo hery ny ampitson'iny, maro mihitsy aza no mitaky fa mandritra ny torimaso no hitomboantsika. Amin'ny torimaso, ny asan'ny sela nervey dia tsy mitsahatra na dia iray minitra monja aza, amin'izao fotoana izao dia ny fanalefahana ny fahaiza-manao rehetra mandritra ny fifohazana, ary izany no mahatonga ny torimaso ilaina ho antsika.
Inona no nofinofin'ny ankizy anao? Voalohany indrindra, izao no fahafahanao miala amin'ny horakoraka sy kirarony, ary faharoa, izao no fotoana ahafahanao mikarakara ny tenanao sy ny raharaha ao an-tokantranonao.
Misy antony marobe amin'ny aretin'ny torimaso, izany dia:
1. Tsy fahampian-tsakafo (indrindra indrindra fa ny volana voalohany amin'ny sombin-tsakinao, indrindra fa ny olon-dehibe saro-tahotra amin'ny vavony.)
2. Faharesen-dahatra (tsy mendrika ny mandehandeha amin'ny fotoana fatoriana)
3. Tsy fahampiana hafanana (zazakely, mandritra ny fampandrosoana entraaterina dia ampiasaina mandrakariva ny hafanana ary mandre ny mandondom-pon'ny reniko, ankehitriny dia natory irery izy ary mety ho nangatsiaka fotsiny izy)
4. Ny fisehoan-kihon-tebiteby (rehefa miala sasatra, misavoana tsy misy feony ny tongotra, mampatahotra ilay zaza ary manakana azy tsy hatory)
5. Kolikolan'ny tsindry (matetika izy ireo no manelingelina ny ankizy hatramin'ny telo volana, ary matetika no miseho amin'ny fotoana mitovy, matetika indrindra ny takariva. Amin'izao fotoana izao dia miteraka alahelo sy lohalika ny zaza. fantson-tsiranoka amin'ny tsiranoka miaraka amin'ny tànana mafana amin'ny ora an-tanana, mampihetsi-po amin'ny kibo, amin'ny fampiasana fanafody anti-crab)
6. Tsy mety, ny fotoana voafidy amin'ny sasantsasany (raha toa ka voalohany amin'ny 2 volana amin'ny fiainan'ny zanakao dia tsara kokoa ho azy ny misotro avy hatrany aorian'ny famafazana, hatramin'ny 3 volana aorian'ny nandraisany ny sakafo, mavesa-danja ny fiheverana mivaingana, ary tena sarotra ny mametraka azy avy hatrany aorian'ny sakafo , noho izany dia ilaina ny famindrana nofy amin'ny 1h)
7. Tsy fisian'ny rivotra madio (fantatra fa any amin'ny rivotra madio no tsy mihinana tsara, fa misotro ihany koa.) Amin'ny ankapobeny, alohan'ny handehanana mandry dia tsara kokoa ny mandrehitra ny efitrano.)
8. Manomboka aretina
9. Fahazaran'ny tapa-tavoahangy na tavoahangy
10. Fanitsakitsahana ny biorhythms
Momba ny fanitsakitsahana ny biorhythms ary te-hijanona amin'ny antsipiriany bebe kokoa aho. Matetika ny "vorondolo" matetika no ahafantarana azy ireo - amin'ny alina, ny "larks" -asamin'ny andro, ary ny "taolan-tehezana" - azo averimberina mora foana amin'ny fomba iray mankany amin'ny iray hafa. Ao amin'ny tahan'ny 30%: 15%: 55%, ny "suvenok": "lark": "pigeon".
1. Ahoana ny fomba hanampiana ny zanakao hanova ny fitondrana ny andro sy ny zavatra hatao raha toa ka misavoritaka ny andro amin'ny alina?
2. Noho izany dia mila manam-paharetana ianao, satria tsy maintsy miasa mafy ianao, asa maharitra sy miasa izany. Voalohany aloha dia tokony haverinao any amin'ny lalao ny zananao, satria mila mampihena tsikelikely ny fotoanan'ny torimaso amin'ny andro ianao. Noho izany amin'ny andro voalohany, alohan'io 5 minitra mialoha io, amin'ny faharoa ho an'ny 10 minitra ary mitondra tsikelikely amin'ny fotoana mety.
3. Ankoatr'izay, ilaina ny manery ny ankizy hifindra bebe kokoa amin'ny tolakandro, mba ho reraky ny hariva amin'ny alina, saingy tokony hohadinoina fa amin'ny zavatra rehetra dia tokony hisy fepetra.
4. Ampio fotsiny ilay zazakely alohan'ny hatoriany, tsy omena koa ny hanome azy kilalao vaovao alohan'ny hatory. Tsara ny mametra ny fifandraisana amin'ny olona hafa ao an-trano alohan'ny hatory, mba tsy hialan'ny zaza.
5. Alohan'ny hatory alina dia afaka miala sasatra sy sira ianao.
6. Azonao atao ihany koa ny manao fampihetseham-panafana, izay tena mampihetsi-po tokoa.
7. Velezo ny efitrano alohan'ny hatoriany.
8. Azonao atao koa ny mampiditra mozika mangina, hazavana, tsy mafana, afaka mozika ho an'ny fialam-boly, ary mozika klasika, na koa fisintonana mahazatra.
9. Miresaka amin'ny hazavana. Ilaina ny fahazavana amin'ny antoandro fa azo atao ny fahazavana (matetika amin'ny ririnina amin'ny misasak'alina ny masoandro efa mipoitra ary avy eo ny manatsara ny hazavana), ary raha mametraka ny zaza hatory ianao mandritra ny andro, tsy tokony hangonina ny varavarankely, fa alohan'ny hametrahana ny ala dia aleo miala ny hazavana rehetra Hanaisotra ny ankizy amin'ny zavatra mahavarimbariana ianao.
10. Ny toerana misy ny torimasoo dia tokony ho mafana sy mafana. Angamba mila mila manova ny matromata ianao, ny kofehy ho an'ny fitaovana tsara kokoa. Ataovy azo antoka fa na ny bodofotsy na ny ondana aza tsy mijanona. Angamba tokony hihevitra ny hividy valopy misy torimaso ianao, izay hahatonga ny zazakely hafana sy hafanana.
11. Mamorona fandaharam-potoana andavanandro, ary mifikitra aminy isan'andro, mivoaka isan'andro, miezaha hanana afa-tsy vitsy araka izay tratra izay manitsakitsaka ny fiainana andavanandro. Izy io dia ny fisian'ny fomba fanao andavanandro sy ny endriny amin'ny ho avy ny fahafahana hampiasa tsara sy hampiasana ny fotoanany amin'ny ho avy, ary hampianatra ilay zaza fa ny fananarana dia azo lazaina amin'ny "diaper".
12. Mamorona fombafomba iray alohan'ny hatory, mba hahafantaran'ny ankizy tsara ny zavatra tsy maintsy hatahorany. Ohatra, talohan'ny nandehanana tany am-pandriana ianao dia naka baiserina, nanao fandidiana, nandry teo am-pandriana, namaky tantara an-drindrina, nanoroka ny mofomaminao, namoaka ny hazavana ary eto, ny fotoana tokony hatahoranao, sokafy ny masonao ary matory.
13. Ankoatr'izay, ny zavatra tokony hatao dia tsy ny fandriana ihany, fa mba hifoha amin'ny fomba marina. Ny fifohazana dia tokony ho malefaka, tony ary azo antoka ny hamela ilay zazakely mandry eo am-pandriana, aza misintona azy avy eo am-pandriana, rehefa nanokatra ny masony izy, fa aza manemotra izany dingana izany. Tsy maintsy misy fepetra amin'ny zavatra rehetra!
Ny fampifanarahana amin'ireo toro-hevitra ireo, ny valin-teninao dia tsy maintsy omena valim-pitia, ary ny kely aminao dia tsy hoe matory fotsiny amin'ny alina, fa ho tony sy handanjalanja mandritra ny andro ihany koa.