Ny fisorohana ny aretin'ny taovam-pisefoana dia midika hoe fepetra maromaro mikendry ny hanamafisana ny fiarovana ny vatan'ny olona, ary koa ny fampiasana ny hery fiarovana ara-pahasalamana manokana amin'ny vanim-potoanan'ny epidemika, izay mikendry ny hiarovana ny vatana amin'ny viriosy.
Indrisy anefa fa tokony hihevitra ny zava-misy fa mbola miteraka aretina tsy voafehin'ny rehetra ny fanafody fanafody amin'ny aretin-koditra hatramin'izao ary tsy misy fitsaboana goavana ho an'ny fisorohana na fitsaboana mivantana azy ireo. Noho izany, ny singa fototra amin'ny fisorohana rehetra dia ny fanamafisana ny fiarovana.
Tokony hotadidina fa ny fanamafisana ny tsy fahampiana dia tsy maintsy atao mandritra ny "hivezivezin'ny" aretina virosy, fa mandritra ny taona ihany koa. Ny fiarovana mahery vaika dia sady mampiavaka azy, ary mifototra amin'ny dingan'ny famonoana, fanatanjahan-tena, fitsaboana vitaminina, sns. Ho hitantsika amin'ny an-tsipiriany bebe kokoa, izay tokony hataonao mba hahatonga ny vatana ho matanjaka amin'ny ady amin'ny viriosy.
Tsy tsiambaratelo ny olona mivezivezy amin'ny fanatanjahan-tena, mandeha mitsidika tsy tapaka, mihinana vitaminina avy amin'ny natiora voajanahary, manana fiarovana matanjaka kokoa noho ireo izay manana toeram-ponenana feno fonenana ary fomba fiainana amin'ny endriny Hypodynamie, izany hoe tsy ampy ny hetsika. Ny miankina aminy dia miankina amin'ny fomba fiainantsika. Mipetraka eo amin'ny ordinatera, afa-po amin'ny sakafo maraina sy sakafo atoandro amin'ny endriky ny sandwich, ao anaty dobo filaminana sy fikorontanana mahatsiravina, mamotika fotsiny ny tsy fahampiantsika. Matetika dia sarotra ny manova zavatra, satria tsy hialana amin'ny asa ianao fa loharanom-bola midadasika, tsy afaka mandeha any amin'ny fiainana andavanandro ianao, kanefa mila mamaritra toerana manan-danja iray izay hitondra soa sy fahasalamana ara-batana ianao.
Inona no fiovana eo amin'ny fiainana andavanandro mba hanamafisana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina? Voalohany, mila manamaivana ny habetsaky ny adin-tsaina ianao, ary faharoa, mila mamaly tony kokoa ianao amin'ny toe-javatra mampiady saina. Raha toa ka tsy azo inoana ilay taloha, dia mila hianatra ny faharoa. Ny tsy fitovian-kevitra eo amin'ny fiainana dia tsy azo sakanana na aiza na aiza, tsy afaka mahazo na aiza na aiza eo akaikin'ny lehiben'ny orinasa na mpanjifa tsy faly. Mianara miala sasatra sy miala sasatra, eny fa na dia ao anatin'ny dimy minitra isaky ny ora maimaim-poana aza, izay azonao atao foana mandritra ny andro. Ary tadidio ny teny sarobidin'i Carlson: "Calm, tony ihany."
Omeo andraikitra manokana eo amin'ny fiainanao ny sakafo mahasalama, ny fanatanjahantena tsy tapaka ary ny fandehanana mandeha. Mieritreritra aho, na dia tsikaritrareo aza fa rehefa manomboka manao fanatanjahan-tena sy mandeha be dia be ianao, dia hanjavona indray ny hakamoana sy ny fahantrana. Fotoana matetika ho an'izany rehetra izany dia tsy ampy noho ny asa fiasana feno, fa noho ny hakamoana, na noho ny andro tsy voalamina. Ary mazava ho azy, aza adino ny fitsaharanao tsara. Heveriko fa tsara kokoa ny manao sorona horonantsary tsara mihoatra ny adiny roa amin'ny torimaso tsara. Ny valim-panadinana dia hamaly anao amin'ny ho avy, aza misalasala.
Eny, teny vitsivitsy momba ny fisorohana ny zava-mahadomelina. Anisan'ny zava-mahadomelina lehibe indrindra hiadiana amin'ny akoran'ny akoran'ny taova sy ny gripa dia azo lazaina amin'ny vaksinina sy ny immunomodulators. Ny fampiasana betsaka ny zava-mahadomelina hita noho ny interferon, proteinina iray navoakan'ny sela ho valin'ny fanafihana ny virosy. Ny anjara asa manan-danja amin'ny fisorohana ny areti-maso respiratory dia ny medicines homéopathie (ohatra Aflubin, Engistol sy ny hafa). Ireo fanafody ireo dia manampy ny vatana hiatrehana ny fanafihana virosy sy amin'ny fomba mora kokoa handefasana ilay aretina.
Tsarovy, ny fisorohana ny aretina dia mora kokoa noho ny miady amin'ny fanafihana virosy. Mialà sasatra, mandehana, mankafy ny fiainana ary salama!